Användningsområden för eterisk olja av kardemumma är många. Denna dyrbara kryddolja kommer från kardemummaväxtens frö från ångdestillation.
Ångdestillation av växter för medicin går tillbaka så långt tillbaka som 2000 år sedan. Kardemummaolja kan hjälpa kroppen eftersom den hjälper immunitet, fungerar som avsvällande, antioxidant, slemlösande medel, stärkande, karminativ och har antiinflammatoriska effekter.
Mitt mål är att ge dig vårdens historia och granska aktuell forskning så att vi kan lära av det förflutna och informera om framtiden. I den här bloggen skriver jag om kardemumma och dess historia som mat och medicin.
Varför hittar vi inte kardemumma på apotek längre? Tidigare fanns det lätt på apotek.
Växter som medicinhistoria
Här är ett intressant stycke medicinsk historia:växtläkemedel förbjöds till stor del från medicinska skolor på grund av de egna ambitionerna hos en man vid namn Abraham Flexner, författaren till Flexner-rapporten.
Här är ett fantastiskt faktum:han var inte ens läkare. Han var lärare till yrket.
Han förbjöd många saker som inte borde ha förbjudits, men han gjorde också några bra saker för att göra medicinska skolor mer rigorösa.
Efter Abraham Flexners starka övertygelse och partiskhet försvann växter som medicin från medicinska skolor. Läkarhögskolornas undervisningsanläggningar lades ner helt 1930 till följd av Flexner.
En man slutade på egen hand att använda växter som medicin.
Spola framåt 90 år. Växter som medicin är en förlorad konst. Vetenskapen om växtmedicin, även när den bedrivs idag, förblir till stor del försummad.
När allt kommer omkring, vem ska sprida informationen? Etablerade dogmer och kanalisering av resurser är nästan uteslutande dedikerade till läkemedel.
Det behöver inte vara så här.
Jag är säker på att uppkomsten av växter (igen) är nära relaterad till bristerna och girigheten hos läkemedel som uppstod som ett resultat av Flexner-rapporten.
Vad sägs om växt- och kosttillskottsreglering?
Man kan hävda att växtläkemedel inte är strikt reglerade. Hjälper reglering?
Ta en titt på livsmedelsindustrin. Regleringar är notoriskt lätta att manipulera och kan resultera i mindre än välsmakande produkter. Reglering leder till mer förpackning och förädling av livsmedel. Ökningen av fetma är relaterad till dessa produkter.
Ett annat exempel på misslyckade regler:Magläkemedel (PPI) tas rikligt, med liten hänsyn till deras skador på hälsan. Dessa skador kan inkludera ökad risk för hjärtsjukdom, benförlust, demens och mer.
Var finns reglerna om OTC när det behövs? Det finns inte så mycket som det borde.
Om du gillar informationen jag tillhandahåller kan du hjälpa mig att fortsätta skriva genom att klicka på ett par hyperlänkar i den här bloggen. Jag gör en liten procentsats utan extra kostnad för dig. Tack.
Skillnader mellan konventionell medicin och alternativ medicin
Ska vi prata om växter som medicin? 100% ja. Växter passar också i matområdet. Vi måste överbrygga klyftan mellan alternativ och konventionell medicin.
Jag tränades på ett mycket konventionellt sätt. Vi jobbar kring droger. Period. Slutdiskuterat. Det är inte så vi läker, som det visar sig.
När människor ignorerar vad de stoppar i sina kroppar, desto sämre får de det. De flesta tror att ett läkemedel kommer att bota dem och är tyvärr besvikna.
Jag dras till vad jorden ger oss för helande. Kardemummans helande egenskaper drog in mig och jag ska förklara varför.
Vi kan till stor del läka oss själva genom att ge kroppen det den behöver. Hippokrates visste detta. Många funktionella medicinska leverantörer vet detta nu också.
Ibland ser jag människor på tio receptbelagda läkemedel. Jag undrar i vilken forskningsvärld har detta scenario någonsin utspelats.
Det korta svaret:det har det inte. Vi lever i en värld av dubbelmoral. Pekar på kosttillskottsindustrin medan läkemedel och receptfria läkemedel skadar människor i en alarmerande frekvens.
Kardemumma historia som medicin
Ämnet kardemumma kom faktiskt till mig, lockade mig.
Jag var i en antikaffär och hittade en flaska märkt Tinctura Cardamomi Composita.
Tinctura Cardamomi Composita. Vad är det? Det är en blandning av kardemumma, kassiakanel, kummin, cochineal och en bas av alkohol.
Tinkturer är helt enkelt läkemedel som framställs genom att lösa ett läkemedel i alkohol. Textbook Of Pharmacology, Therapeutics And Materia Medica av T. Lauder Brunton, skriven 1885.
Kardemummtinktur beskrevs också i King's American Dispensary i slutet av 1800-talet också.
Denna formel hittades på apotek över hela landet och försvann sedan med Flexner-rapporten.
Tintura Cardamomi Composita användes historiskt för matsmältningsbesvär och lungsjukdomar.
Vad är kardemumma?
Kardemummans botaniska namn är Elettaria cardamomum. Den tillhör familjen Zingerberaceae (ingfära).
Varför använda kardemumma eterisk olja?
Eteriska oljor är mycket koncentrerade i aromatiska föreningar som gynnar hälsan. Du kan använda en mycket mindre mängd än fröna för att uppnå hälsofördelar.
Historik för eterisk kardemumma
Kardemumma eterisk olja kommer från fröet från kardemummaväxten från ångdestillation. Ångdestillation går tillbaka så långt tillbaka som 2000 år sedan.
Eteriska oljor användes så långt tillbaka som 4500 f.Kr. av egyptierna för medicinska ändamål och troligen så långt tillbaka som 20 000 år sedan. Kardemumma fördelar realiserades så långt tillbaka som på 400-talet f.Kr.
Egenskaper för eterisk kardemumma
Kardemumma Essentials primära beståndsdelar är:
- Terpinylacetat
- Linalool
- 1,8 Cineole
- Limonen
Aroma och karaktär av kardemumma eterisk olja
Varje växt har en unik karaktär. Så här kan vi lätt se skillnad på kardemumma och ingefära, trots att de är släkt.
Den har aromegenskaper av kryddig, rik, varm, aromatisk och lätt träig.
Om vi fokuserade på en växts karaktär kanske vi kunde finna både en känslomässig OCH fysisk vinst.
Kardemumma ger känslor av uppfriskande och avslappning på samma gång.
Kardemummans värmande egenskaper
Kardemumma har en väldigt varm karaktär. Kardemumma värmer på ett mycket mer subtilt sätt än paprika. Det är relaterat till ingefära, som för värme till kroppen.
Hur värmer kardemumma kroppen och varför? Och kan den här karaktären vara bra för oss?
Sedan tidig nedtecknad historia inom ayurvedisk medicin har kardemumma använts för sina värmande egenskaper. Denna effekt ger kroppen tillbaka balansen när det behövs.
Kardemumma eterisk olja förbättrar cirkulationen, vilket kan förklara varför den har en värmande effekt på kroppen.
Traditionell användning
Kardemumma används för:
- Behandla halsbränna
- Tarmspasmer och irritabel tarmsyndrom (IBS)
- Diarré, gaser och förstoppning
- Leverhälsa
- Gallblåsanbesvär
- Förlust av aptit
- Vanlig förkylning och infektioner
- Hosta och bronkit
- Epilepsi
- Huvudvärk
- Urinproblem
- Högt blodtryck
Människor använder också kardemumma för mental trötthet, aptitlöshet, mensvärk, pankreatit, kolik och mer.
Vetenskapligt bevisade fördelar med kardemumma
Hur fungerar kardemumma?
Kardemumma är komplex i sin kemi. Kardemumma kan hjälpa kroppen eftersom det hjälper immunitet, fungerar som ett avsvällande medel, antioxidant, slemlösande medel, stärkande, karminerande och har antiinflammatoriska effekter.
Användning av kardemummaolja för matsmältning
Kardemumma har anti-illamående effekter [R].
Magsår kan orsakas av alkohol och acetylsalicylsyra samt läkemedel av NSAID-typ. Kardemumma minskade bildningen av magsår helt med hjälp av ett kardemummaextrakt hos möss.
Kardemumma hjälpte till att förbättra matsmältningsfunktionen hos djur genom många åtgärder med många fördelar [R].
Kardemumma sänker blodtrycket
Patienter med nydiagnostiserat högt blodtryck fick kardemummapulver i 12 veckor. De hade signifikanta förbättringar av blodtrycket.
Kardemumma kan minska diabetes
Kardemumma förbättrade leverfunktionen, minskade kolesterol och blodsockernivåer hos råttor med diabetes. Kardemumma fungerade såväl som receptbelagt läkemedel pioglitazon för att förbättra dessa mätningar i denna studie.
Kardemumma minskar smärta
Muskelspasmer kan orsaka många typer av smärta.
Kardemumma minskar muskelspasmer och smärta genom att blockera muskarinreceptorn hos råttor. Översättning:kardemumma minskar nervinducerad smärta. Denna typ av smärta kan vara nästan var som helst i kroppen, inklusive magen.
När jag applicerar kardemumma eterisk olja på tinningarna gör det att min spänningshuvudvärk försvinner nästan omedelbart.
Kardemumma kan minska cancer
Kardemumma minskade tillväxten av tjocktarmscancer och orsakade cancercellers död hos möss [R].
Kardemumma minskade också uppkomsten av icke-melanom hudcancer hos råttor [R].
Kardemumma kan skydda hjärtat
Kardemummapulver förhindrade högt kolesterol, oxidativ stress och leverskador hos råttor som fick en diet rik på fett och socker [R].
Det minskade också blodtrycket och hade en urindrivande effekt på djur [R].
Kardemumma är lugnande
Patienter som fick kardemummapulver under 12 veckor hade förbättrade känslor av välbefinnande. Kardemumma har avslappnande och lugnande effekter i en djurstudie [R].
Kardemumma eterisk olja bekämpar bakterier
Kardemumma eterisk olja har anti-svamp, anti-parasitiska, antibakteriella effekter. Det blockerar till och med viral enzymfunktion i en djurstudie [R].
Kardemumma eterisk olja bekämpar dålig andedräkt
Kardemumma eterisk olja kan minska dålig andedräkt eftersom den har potenta antibakteriella och svampdödande egenskaper mot luktorsakande stammar av Candida och Streptococcus.
Hur man använder kardemumma eterisk olja
Användning av kardemumma vid matlagning
Kardemumma är inte bara medicin, det är en vacker smaksättning för mat och dryck. Det är känt som kryddornas drottning.
Enkla sätt att lägga till Certified Pure Therapeutic Grade (CPTG) Doterra kardemummaolja till livsmedel:
- Tillsätt en droppe till havregryn innan servering
- Piffa till droppkaffe eller bryggt te
- Lägg till i en latte
- Smaksätt yoghurt utan allt socker
- Piffa till ditt kött, kyckling eller fisk
- Blandar bra med curryrätter
- Doft av ditt ris eller annan stärkelse med en droppe eller två med kokosolja
Dosering av kardemumma eterisk olja
I allmänhet räcker 1 droppe. Små mängder som används var 2-4 timme är bättre än stora mängder som används på en gång.
Ta Doterra eterisk olja 1-2 droppar oralt under tungan i en kapsel för dålig andedräkt eller för magbesvär.
Tillsätt 1-2 droppar för att krydda din mat.
Applicera topiskt för smärta eller obehag. Använd en bärarolja av kokosolja för att späda ut om du har känslig hud eller för användning på barn.
Applicera på bröstet eller under näsan för trängsel.
Diffus kardemumma eterisk olja för att rena luften, ge ett positivt humör och förbättra lunghälsa.
För aktuell, oral och aromatisk användning endast högkvalitativa CPTG eteriska oljor.
Kardemummamyter
Afrodisiakum
Vissa webbplatser hävdar att kardemumma eterisk olja är ett afrodisiakum. Även om detta kan vara sant, finns det ingen direkt forskning för detta påstående i nuläget.
Indirekta bevis tyder dock på att det kan hjälpa sexuell funktion genom att förbättra cirkulationssystemet. Det kan öka den sexuella lyhördheten eftersom det överlag gynnar välbefinnandet.
Rik på mineraler
Per gram innehåller kardemumma verkligen mineraler som magnesium, mangan och koppar. Den mängd du skulle behöva äta av denna krydda för att få i dig en betydande mängd mineraler är dock inte realistisk.
Säkerhet
Välj endast Certified Pure Therapeutic Grade (CPTG) Doterra kardemumma eterisk olja för internt bruk. Låt dig inte luras av ekologisk märkning eller av "naturliga" märken. Dessa kan fortfarande använda farliga lösningsmedel och innehåller skadliga föreningar.
Inga kända läkemedelsinteraktioner inträffar vid användning av CPTG kardemummaolja.
Doterra Kardemumma eterisk olja är säker utan känd toxicitet om du använder ren Certified Pure Therapeutic Grade. Lite räcker långt; du behöver bara använda 1-2 droppar.
Som med allt, rådgör med din läkare innan du använder kardemumma som medicin. Försiktighet vid användning under graviditet.
Sammanfattning
Det är dags att bli frisk. I det sammanhanget är kardemumma eterisk olja ett bra tillskott för att skydda vårt matsmältningssystem och ge naturlig lindring från muskelspasmer och smärta.
Att se växter som medicin med ett öppet sinne kommer att bidra till att minska vården vi har idag.
Informationen på denna webbplats har inte utvärderats av Food &Drug Administration eller någon annan medicinsk instans och delas endast i utbildningssyfte. Rådgör med din läkare eller vårdgivare innan du gör ändringar i din kosttillskottsregim eller livsstil.
