Regelbunden dosering av coenzym q10 (CoQ10) används ibland för att behandla sjukdomar som migrän, hjärtsjukdomar och Parkinsons sjukdom. Medan Coenzym Q10 är en naturligt framställd antioxidant som är nödvändig för celltillväxt och underhåll, bör konsumenter vara medvetna om biverkningar av koenzym Q10 när de använder det som ett komplement.
Koenzym Q10-biverkningar
I USA använder 1,3 procent av vuxna CoQ10-tillskott, och den andelen har ökat sedan 2007, enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). NIH rapporterar också att, även om de är milda, är en rad CoQ10-biverkningar möjliga. Vare sig du tar CoQ10 som en tablett, kapsel eller genom injektion i en ven, var medveten om följande biverkningar som rapporterats av National Cancer Institute:
- Högre nivåer av leverenzymer
- Illamående
- Halsbränna
- Huvudvärk
- Smärta i övre delen av buken
- Yrsel
- Utslag
- Oförmåga att somna eller sova
- Trötthet
- Irritabilitet
- Ljuskänslighet
Som med alla tillägg, se till att kontrollera med din vårdgivare innan du använder CoQ10 för att avgöra om dessa tillskott är rätt för dina individuella behov. Enligt Mayo Clinic, om du är gravid eller ammar, ta inte CoQ10-tillskott, eftersom effekterna inte har fastställts.
Läs mer: CoQ10 vs. Omega-3
Sök efter läkemedelsinteraktioner
Läkemedel som används för att sänka kolesterol, blodtryck eller blodsockernivåer kan minska effekterna av CoQ10, enligt NIH. CoQ10 kan förändra hur kroppen använder blodförtunnare Warfarin och insulin. Förutom att interagera negativt med dessa läkemedel, kanske CoQ10 inte är kompatibel med vissa typer av cancerbehandlingar.
NIH påpekar att U.S. Food and Drug Administration inte har godkänt användningen av CoQ10 som en medicinsk behandling, och dess interaktion med vissa mediciner är inte känd. Dessutom är tillverkning av kosttillskott inte reglerad, så alla partier och märken av CoQ10-tillskott kanske inte är desamma.
Läs mer: Förstå biverkningarna av Lipitor och CoQ10
Gör din forskning
Mycket av forskningen om CoQ10:s förmåga att behandla eller förebygga medicinska åkommor är inte övertygande. Nedan är en bedömning av aktuell CoQ10-forskning:
- Enligt NIH har endast ett fåtal studier tittat på om CoQ10 kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar, och deras resultat är inte övertygande. Forskning om effekterna av CoQ10 på hjärtsvikt är inte heller avgörande. En genomgång av flera studier i februarinumret 2015 av Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery fann några bevis på att CoQ10 kan minska risken för vissa hjärtkirurgiska komplikationer.
- Mayo Clinic rapporterar blandade fynd om effektiviteten av CoQ10 för muskelsmärta som orsakas specifikt av de kolesterolsänkande läkemedlen som kallas statiner.
- En granskning i flera studier i marsnumret 2016 av Cochrane Database of Systematic Reviews drog slutsatsen att CoQ10 inte signifikant lindrar hypertoni.
- En studie från mars 2017 publicerad i den peer-reviewed tidskriften Acta Neurologica Belgica fann bevis för att CoQ10 "kan minska frekvensen av huvudvärk", men mer forskning behövs för att fastställa dess effektivitet inom detta område.
- En studie publicerad i JAMA Neurology i maj 2014 visade att CoQ10, även i högre doser än vanligt, inte förbättrade symtomen hos patienter med tidig Parkinsons sjukdom. En utvärdering i februari 2017 av denna och flera andra studier om detta ämne publicerad i Neurological Science s drog slutsatsen att CoQ10 inte är till hjälp för Parkinsons symtom.
- Enligt NIH har CoQ10 också studerats för en mängd andra tillstånd, inklusive Lou Gehrigs sjukdom, Downs syndrom, Huntingtons sjukdom och manlig infertilitet, men forskningen är för begränsad för att några slutsatser ska kunna dras.
Läs mer: Vilka livsmedel innehåller mycket CoQ10?
