Alkohol bryter ner och hämmar upptaget av viktiga näringsämnen, inklusive vitaminer. Detta gör en person med alkoholmissbruk mer benägna att ha en eller flera vitaminbrister. Personer med alkoholmissbruk är mer benägna att ha en mindre näringsrik kost, vilket förvärrar vitaminbrist. Alkohol tenderar att påverka absorptionen av alla vitaminer, men särskilt vitamin B12, som utarmas även vid måttlig alkoholanvändning. Vissa vitaminer är avgörande för att reparera och bygga celler som krävs för kroppsfunktioner.
Vad en person med alkoholmissbruk behöver
Börja med att konsultera en läkare för behandling. En person med alkoholmissbruk kan ha brist på vitaminerna A, C, E, K och B-vitaminerna, samt mineralerna kalcium, magnesium, järn och zink. Enligt University of Maryland Medical Center kan en läkare ordinera vitamin B1-tillskott för att förhindra Wernicke-Korsakoffs syndrom, som är en allvarlig sjukdom som orsakas av vitamin B1- eller tiaminbrist. En person med alkoholmissbruk kan också ordineras ett B-vitaminkomplex eller ett vitamin B12-tillskott. Om du har A-vitaminbrist är det viktigt att du tar ett tillskott under vård av en läkare, eftersom höga doser kan leda till leversjukdom.
