Om du är en av de 5 till 15 procent av kvinnorna som upplever överdriven hårväxt i ett typiskt manligt mönster, finns det ett ord för ditt tillstånd:hirsutism. Möjliga behandlingar beror på orsaken och kan inkludera hårborttagning, viktminskning och hormoner för att stoppa hårväxten i ansiktet.
Om hirsutism hos kvinnor
Om du har att göra med enstaka herrelösa hakhår eller fläckar av bröstvårtshår, grattis:Din kropp är helt normal. Som Mayo Clinic förklarar resulterar hirsutism i att alltför stora mängder mörkt, grovt hår växer ut på platser som är typiska för en manlig kropp, som ansikte, bröst och rygg.
En av de mest användbara analyserna om hirsutism visas i augustinummer 2019 av American Family Physician. Där berättar forskare att polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) och idiopatisk hyperandrogenism (överskott av androgenhormoner av okänd orsak) står för mer än 85 procent av fallen av hirsutism hos kvinnor.
Andra potentiella orsaker som identifierats av Mayo Clinic inkluderar Cushings syndrom, vissa mediciner, ärftliga familjeegenskaper och, i sällsynta fall, androgenutsöndrande tumörer.
Som AFP-analysen noterar kan hirsutism behandlas med medicin - vanligtvis en kombination av orala preventivmedel och andra mediciner, inklusive finasterid, spironolakton och aktuellt eflornitin. Du kan också välja att använda tillfälliga hårborttagningsmetoder – som rakning, vaxning eller plockning – eller välja permanenta hårborttagningsmetoder som laserbehandlingar eller elektrolys.
Läs mer: Låg libido, viktökning och 4 andra tecken på att dina hormoner är ur spel
Potentiella komplikationer av hirsutism
Som Mayo Clinic påpekar kan vissa kvinnor känna sig självmedvetna om det oönskade kroppsbehåring som är resultatet av hirsutism, ibland till depression. Några av de tillstånd som orsakar hirsutism kan ge ytterligare komplikationer - dessa inkluderar fetma, vilket kan öka androgenproduktionen och utgöra en högre risk för vissa hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar och vissa cancerformer; och hämmade fertiliteten från PCOS.
Mayo Clinic varnar också för att vissa av de mediciner som används för att behandla hirsutism medför risk för fosterskador - så om du tar några, prata med din läkare innan du överväger att bli gravid.
Vitaminer för oönskat ansiktshår?
Det finns en gles, men snabbt växande, mängd vetenskapliga bevis som tyder på att du kanske kan vända dig till vitaminer för att förhindra hårväxt i ansiktet. Här är några viktiga exempel:
I septembernumret 2019 av Biological Trace Element Research , forskare rapporterar om resultaten av en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie som involverar 60 kvinnor med PCOS. De fann att användning av magnesium och vitamin E tillsammans resulterade i en signifikant minskning av hirsutism.
I en annan studie publicerad i Biological Trace Element Research , den här gången i marsnumret 2018, rapporterade forskare om en annan placebokontrollerad studie som involverade 60 kvinnliga frivilliga. De fann att efter en 12-veckors intervention orsakade en kombination av magnesium, zink, kalcium och vitamin D betydande minskningar av hirsutism.
Slutligen, i ett januarinummer 2019 av Journal of Ovarian Research , rapporterade studieförfattarna att en kombination av vitamin D och probiotiska kosttillskott gav en betydande minskning av hirsutism. Det är dock inte klart om de beskrivna förbättringarna berodde på att åtgärda en underliggande näringsbrist eller kom till via en annan mekanism.
Läs mer: Anti-androgendieten
Andra tillägg för hirsutism
Eftersom anti-androgena läkemedel ibland används för att behandla hirsutism, är det möjligt att växthärledda anti-androgener också kan ge viss lindring. Några exempel på växtbaserade antiandrogener noterades i våren 2012 av International Journal of Endocrinology and Metabolism inkluderar grönmyntste, lakrits, kinesisk pion, grönt te och svart cohosh.
Det betyder inte att du ska springa direkt och ta något av dessa kosttillskott för att minska kroppsbehåring eller oönskat ansiktshår. Rådgör alltid med en läkare innan du tar kosttillskott, vilket kan orsaka oväntade interaktioner med andra mediciner eller kosttillskott, eller förvärra hormonella obalanser istället för att korrigera dem. Det går dubbelt om oönskat ansiktshår har kommit plötsligt, eftersom det kan signalera ett allvarligt medicinskt tillstånd.
