Mangostan:zastosowania, korzyści, skutki uboczne i wiele więcej!

Wprowadzenie:

Mangostan to roślina tropikalna, naukowo znana jako Garcinia mangostana L . To zdumiewające, że od około setek lat jest stosowany na całym świecie jako tradycyjna medycyna. Owoce są koloru czerwonego lub fioletowego i mają nieco wyjątkowy słodko-kwaśny smak. Ze względu na kilka potencjalnych zalet i przypominający koronę wierzchołek jest popularnie nazywany „Królową owoców tropikalnych”. Uprawiana jest w krajach tropikalnych Azji Południowo-Wschodniej, takich jak Indonezja, Tajlandia i Malezja. Jest również uprawiany w Japonii, Chinach, krajach Bliskiego Wschodu, Europie i Stanach Zjednoczonych ze względu na wysoką wartość handlową.

Czy wiesz, że mangostan jest głównym składnikiem suplementów zdrowotnych? Jest wiele do nauczenia się o mangostanie i jego obfitych korzyściach; czytaj dalej, aby odkryć!

Wartość odżywcza mangostanu:

Owoce mangostanu zawierają ważne związki bioaktywne, takie jak witaminy, antocyjany, terpeny, ksantony, fenole i garbniki.

Tabela 1: Wartość odżywcza mangostanu na 100 g 

Właściwości mangostanu:

Mangostan jest od dawna stosowany jako tradycyjna medycyna na całym świecie. Obecność kilku związków bioaktywnych w mangostanie może być odpowiedzialna za korzystne właściwości mangostanu, z których niektóre to:

• Może mieć potencjał przeciwnowotworowy.
• Może być silnym przeciwutleniaczem.
• Może mieć potencjał przeciwdrobnoustrojowy.
• Może mieć potencjał przeciwcukrzycowy.
• Może pomóc z potencjalnymi korzyściami dla wątroby.
• Może mieć potencjał ochronny dla skóry.
• Może potencjalnie chronić stawy.
• Może potencjalnie chronić oczy.
• Może pomóc w depresji.
• Może mieć działanie ochronne na jelita (okrężnicę).
• Może potencjalnie pomóc w chorobach sercowo-naczyniowych (serce i naczynia krwionośne) zdrowie.
• Może być potencjalnie pomocny w przypadku tkanek.

Potencjalne zastosowania mangostanu:

Mangostan może mieć kilka zalet i może promować ogólne samopoczucie. Niektóre z korzyści to:

1. Potencjalne zastosowania mangostanu w zakażeniach drobnoustrojami:

Ekstrakt z mangostanu może wykazywać działanie przeciwbakteryjne i pomagać w zarządzaniu rozwojem kilku bakterii powodujących infekcje, takich jak Staphylococcus aureus, Propionibacterium acnes, Mycobacterium tuberculosis, Helicobacter pylori, Staphylococcus epidermidis. Wyciąg z mangostanu może wykazywać działanie przeciwgrzybicze na grzyby wywołujące infekcje, takie jak Microsporum gypseum, Trichophyton mentagrophyte, Trichophyton rudrum, Alternaria tenuis, Fusarium oxysporum vasinfectum i Dreschlera oryzae.

Jednak dostępne badania są niewystarczające i potrzebujemy dalszych badań, aby ustalić wpływ na ludzkie stany i infekcje.

2. Potencjalne zastosowania mangostanu na cukrzycę:

W badaniu na zwierzętach w 2017 roku Husen i in. badał ekstrakt z mangostanu pod kątem jego silnego działania przeciwutleniającego i przeciwcukrzycowego. Ekstrakt może wykazywać funkcje ochronne dla nerek i wątroby zgodnie z badaniami na zwierzętach. Tradycyjne użycie mangostanu sugeruje, że ekstrakty mogą być skuteczne u ludzi w leczeniu ran cukrzycowych. Potrzebne są dalsze badania i dowody naukowe na poparcie jego stosowania w leczeniu cukrzycy u ludzi. Musisz skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem, aby uzyskać właściwą diagnozę i przepisać cukrzycę i związane z nią schorzenia.

Sprawdź zestaw Accu-Chek Active Glucometer, aby uzyskać dokładny odczyt stężenia glukozy we krwi

3. Potencjalne zastosowania mangostanu w leczeniu raka:

Yu i in. zasugerował, że mangostan może mieć korzyści dla odpowiedzi immunologicznej i potencjalnych działań przeciwnowotworowych ze względu na owocnik mangostanu (część owocu). Kilka badań sugeruje, że może pomóc w zwalczaniu różnych linii komórek rakowych u zwierząt. Może również zmniejszać wzrost i objętość guza oraz rozprzestrzenianie się raka u ludzi. Konieczne mogą być dalsze badania, aby zrozumieć zakres i rzeczywiste korzyści mangostanu w leczeniu raka u ludzi. Rak jest poważnym stanem; wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem i omówić swój stan i wymagania, a także nigdy nie próbować leczyć się bez odpowiedniej porady.

4. Inne potencjalne zastosowania mangostanu:

• W badaniu na zwierzętach stwierdzono, że mangostan może wykazywać działanie podobne do antydepresyjnego i zmniejszać dezorientację umysłową, dezorientację lub niepokój.
• Mangostan może mieć zdolność zarządzania mastocytami obecnymi w szpiku kostnym. Komórki te są odpowiedzialne za odpowiedź układu odpornościowego na substancje wywołujące alergie.
• Badania mangostanu na zwierzętach sugerują, że można go opracować jako nowy lek przeciwbólowy (łagodzący ból), ponieważ może on mieć zdolność blokowania czuciowych komórek nerwowych odpowiedzialnych za wykrywanie bólu.
• Mangostan może hamować enzymy związane z otyłością i procesy biochemiczne. Może również hamować syntezę kwasów tłuszczowych, a tym samym może być pomocny w zapobieganiu otyłości.
• Mangostan może być pomocny w poważnych infekcjach dziąseł. Możesz poprawić zdrowie dziąseł, jedząc mangostan lub nakładając żel zawierający mangostan na dziąsła.
• Mangostan może mieć właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne dzięki swoim bioaktywnym związkom. Tym samym może zapewniać ochronę przed zaburzeniami różnych narządów ludzkich, takich jak oczy, skóra, stawy, wątroba, jelita, serce i tkanki naczyń krwionośnych.

Chociaż istnieją badania, które pokazują korzyści z mangostanu w różnych warunkach, są one niewystarczające i istnieje potrzeba dalszych badań, aby ustalić prawdziwy zakres korzyści mangostanu dla zdrowia ludzkiego.

Jak używać mangostanu?

Wszystkie części rośliny mangostanu, takie jak liście, korzenie, kora, całe owoce, łodyga, listki (dodatkowe pokrycie nasion, zazwyczaj kolorowe i owłosione lub mięsiste), nasiona i twardziel są spożywane w różnych postaciach, ponieważ mają bogatą bioaktywność związki, które mogą mieć liczne korzyści zdrowotne. Inne formy, w których można przyjmować mangostan to:

• Owoców, liści i kory mangostanu można użyć do przygotowania herbaty.
• Suszone i sproszkowane łuski owoców mogą być spożywane w celach leczniczych.
• Zdrowa żywność lub napoje mogą być komercyjnie produkowane z owoców mangostanu poprzez dodanie witamin i innych substancji.

Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza ajurwedy w sprawie formy i dawkowania mangostanu. Zalecą ci dawkowanie zgodnie z twoim stanem zdrowia.

Skutki uboczne mangostanu:

Najczęstsze skutki uboczne mangostanu to:

• Jedzenie mangostanu przez krótki czas może być bezpieczne, ale długotrwałe spożycie może powodować wzdęcia, wymioty, nudności, zaparcia i zmęczenie.

• Niektóre badania na zwierzętach pokazują, że picie ekstraktu z mangostanu może być toksyczne i w pewnych stężeniach może spowodować śmierć.

Zaleca się, aby nie zażywać żadnych ziół na własną rękę. Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów ziołowych należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem. Nie należy przerywać ani zastępować trwającego leczenia nowoczesną medycyną preparatem ajurwedyjskim/ziołowym bez konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.

Środki ostrożności dotyczące mangostanu:

Nawet produkty naturalne mogą wykazywać określone skutki uboczne u osób, ponieważ niektóre obecne w nich związki mogą reagować inaczej w każdym ciele, w zależności od stanu zdrowia danej osoby. Dlatego ważne jest zachowanie ogólnych środków ostrożności podczas spożywania owoców mangostanu lub jego ekstraktu.

• Zaburzenia krwawienia: Mangostan może mieć zdolność spowalniania krzepnięcia krwi. Tak więc ryzyko krwawienia może wzrosnąć u osób cierpiących na zaburzenia krzepnięcia podczas przyjmowania mangostanu. Musisz skonsultować się z lekarzem ajurwedyjskim na temat swoich warunków zdrowotnych i związanych z nimi zagrożeń.
• Chirurgia: Jedzenie mangostanu może zwiększać ryzyko krwawienia podczas lub po zabiegu. Zaleca się zaprzestanie jedzenia mangostanu na jakiś czas przed zabiegiem.
• Ciąża i karmienie piersią: Zaleca się, aby kobiety karmiące piersią i w ciąży unikały włączania mangostanu do swojej diety, ponieważ nie udokumentowano badań naukowych dotyczących jego bezpiecznego stosowania podczas ciąży i karmienia piersią.

Dodatkowo, jeśli zauważysz niepokój lub jakiekolwiek inne objawy podczas jedzenia mangostanu, musisz natychmiast skonsultować się z lekarzem ajurwedyjskim, ponieważ może on poprowadzić Cię dalej.

Interakcje z innymi lekami:

Zawsze musisz skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem, aby uzyskać poradę, a także ujawnić swoje bieżące leczenie i warunki swojemu lekarzowi oraz zasięgnąć porady dotyczącej spożywania mangostanu w celu uzyskania możliwych korzyści. Mangostan może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami w następujący sposób:

• Mangostan może mieć zdolność spowalniania krzepnięcia krwi. Przyjmowanie mangostanu wraz z lekami stosowanymi w celu spowolnienia krzepnięcia krwi może wykazywać interakcję mangostanu z lekiem. Może to zwiększyć ryzyko niekontrolowanego krwawienia i siniaków.
• Donepezil to lek stosowany w leczeniu demencji, choroby mózgu, która wpływa na zdolność zapamiętywania, jasnego myślenia, komunikowania się i wykonywania codziennych czynności. Mangostan może nasilać działanie donepezilu.
• Mangostan może wchodzić w interakcje z niektórymi suplementami ziołowymi, które mają właściwości przeciwzakrzepowe (zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi) i zwiększają ryzyko krwawienia. Przykłady takich ziół, które mogą wykazywać interakcję z mangostanem, to miłorząb, imbir, czosnek i żeń-szeń.

Najczęściej zadawane pytania:

Jakie korzyści zdrowotne ma mangostan?

Mangostan może mieć kilka zalet, ponieważ może poprawić ogólny stan zdrowia. Może być również korzystny w wielu schorzeniach, takich jak cukrzyca, rak, infekcje, depresja, otyłość i problemy z dziąsłami, a także może chronić narządy takie jak oczy, wątroba, skóra itp. przed uszkodzeniem.

Czy mangostan jest dobry dla kobiet w ciąży?

Nie ma badań potwierdzających bezpieczeństwo i korzyści mangostanu dla kobiet w ciąży. Dlatego lepiej unikać mangostanu w diecie podczas ciąży.

Czy mangostan jest dobry dla zdrowia nerek?

Badania na zwierzętach pokazują, że ekstrakt z mangostanu może chronić nerki i pomagać w utrzymaniu prawidłowej struktury i funkcji nerek. Nie ma badań na ludziach, które potwierdzałyby wpływ mangostanu na zdrowie nerek człowieka. Musisz zasięgnąć porady wykwalifikowanego lekarza.

Czy mangostan wchodzi w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi?

Tak, mangostan może spowolnić krzepnięcie krwi. W związku z tym może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, które mają takie samo działanie i zwiększają ryzyko niekontrolowanego krwawienia. Aby spożywać mangostan, musisz ujawnić swojemu lekarzowi swoje warunki i wszystkie zabiegi i postępować zgodnie z jego instrukcjami.

Czy mangostan ma wpływ na suplementy ziołowe, które mają właściwości przeciwzakrzepowe?

Tak, jest możliwe, że mangostan może zwiększać ryzyko krwawienia poprzez interakcję z antykoagulantami (zapobiega krzepnięciu krwi) suplementami ziołowymi. Mangostan należy spożywać tylko po konsultacji z lekarzem ajurwedy.

Referencje:

1. Ansori AN, Fadholly A, Hayaza S, Susilo RJ, Inayatillah B, Winarni D, Husen SA. Przegląd właściwości leczniczych mangostanu (Garcinia mangostana L.). Research Journal of Pharmacy and Technology. 2020 Luty 1;13(2):974-82. Dostępne pod adresem:https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/63073945/AReviewonMedicinalPropertiesofMangosteen20200424-74754-zspa79-with-cover-page-v2.pdf

2. NIH. Mangostan. [Internet] [cyt.:13 czerwca]. Dostępne na:https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1081.html

3. Aizat WM, Jamil IN, Ahmad-Hashim FH, Noor NM. Ostatnie aktualizacje dotyczące składu metabolitów i korzyści leczniczych rośliny mangostanu. PeerJ. 31 stycznia 2019;7:e6324. Dostępne na:https://peerj.com/articles/6324/

Zastrzeżenie: Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie mają na celu zastąpienia leczenia przez pracownika służby zdrowia. Ze względu na wyjątkowe indywidualne potrzeby czytelnik powinien skonsultować się ze swoim lekarzem, aby określić adekwatność informacji do sytuacji czytelnika.