Sok Amla:zastosowania, korzyści, skutki uboczne i wiele więcej!

Wprowadzenie:

Być może słyszałeś, jak twoja babcia lub inni starsi członkowie rodziny zachwycają się tym, jak dobra amla może być dla twojego zdrowia. W medycynie ludowej wymienia się go jako lekarstwo na tak wiele dolegliwości, że wydaje się niemal mitem. Możesz nawet wątpić w jego prawdziwy potencjał medyczny. Ale może to prawda! Amla może być uważana za cudowne zioło i może być stosowana w leczeniu wielu problemów. Można ją uznać za cenny dar matki natury dla ludzkiego zdrowia. Czy to nie zdumiewające, że jedno zioło może mieć wiele zastosowań? Starożytna indyjska mitologia wydaje się mieć podobne wierzenia; uważa się, że amla była pierwszym drzewem stworzonym we wszechświecie.

Amla lub indyjski agrest jest znany jako Embelica officinalis naukowo. Pochodzi z Indii i można go również znaleźć w Sri Lance, Azji Południowo-Wschodniej, Pakistanie, Chinach, Uzbekistanie i Malezji, które są regionami tropikalnymi i subtropikalnymi. Amla jest szeroko stosowana w Ajurwedzie w leczeniu wielu schorzeń, ponieważ jest bogata w różne witaminy i minerały. Oprócz owoców nasiona, kora i liście mogą być również wykorzystywane do wielu celów.

Wartość odżywcza soku Amla:

Amla jest dobrym źródłem witaminy C i znana jest również z wysokiej zawartości błonnika. Amla zawiera również inne bioaktywne składniki. Profil odżywczy amli jest następujący:

Właściwości soku Amla:

Amla może mieć wiele właściwości. Niektóre z potencjalnych właściwości soku amla są podane poniżej:

·        Może działać przeciwko różnym mikroorganizmom (przeciwdrobnoustrojowy)

·        Może zabijać owady (owadobójcze)

·        Może być przeciwutleniaczem

·        Może pomóc w ochronie serca (ochrona serca)

·        Może pomóc w ochronie wątroby (ochrona wątroby)

·        Może łagodzić stany zapalne (przeciwzapalne)

·        Może pomóc w łagodzeniu biegunki (przeciwbiegunkowej)

·        Może zapobiegać wystąpieniu anemii (przeciwniedokrwistości)

·        Może pomóc w obniżeniu gorączki (przeciwgorączkowy)

·        Może być radioochronny (pomaga przed skutkami promieniowania)

·        Może pomóc z pamięcią

·        Może pomóc zwiększyć energię i wigor

·        Może pomóc w zwiększeniu odporności

Potencjalne zastosowania soku Amla dla ogólnego stanu zdrowia:

Potencjalne zastosowania Amla Juice for Heart:

Istnieje hipoteza, że ​​stres oksydacyjny może powodować choroby serca. W badaniach na zwierzętach stwierdzono, że sok z amli może pomóc obniżyć poziom reaktywnych form tlenu w organizmie i zmniejszyć stres oksydacyjny, przez co może być pomocny w chorobach serca. Ponieważ elementy, które mogą powodować choroby serca, mogą zostać potencjalnie usunięte, może to być pomocne dla zdrowia serca. Istnieje jednak potrzeba badań na ludziach, aby stwierdzić to jako fakt. Choroba serca powinna być diagnozowana i leczona przez lekarza, dlatego koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Potencjalne zastosowania soku Amla w leczeniu cukrzycy:

Amla ma wysoką zawartość witaminy C, co może przyczynić się do jej właściwości przeciwcukrzycowych. Badania wykazały, że sok z amli może mieć potencjał obniżania poziomu cukru we krwi i może promować produkcję insuliny. Jednak w badaniach na zwierzętach ziołowa kompozycja zawierająca amlę i inne związki, takie jak Guduchi(Tinospora cardifolia) i kozieradka (Trigonella foenum) nie spowodował znacznego obniżenia poziomu cukru we krwi. Stosowanie innych preparatów ziołowych również wykazało jedynie niewielkie obniżenie poziomu cukru we krwi. Dlatego, chociaż istnieją badania, które mogą udowodnić skuteczność amli w obniżaniu poziomu cukru we krwi, wyniki nie są spójne. Tak więc istnieje potrzeba dalszych badań na ludziach. Cukrzyca jest poważnym schorzeniem i powinna być diagnozowana i leczona przez lekarza. Uprzejmie skonsultuj się z lekarzem.

Potencjalne zastosowania soku Amla w leczeniu raka

Sok Amla może być pomocny w leczeniu raka i może pomóc w powstrzymaniu jego wzrostu i rozprzestrzeniania się. Może hamować wzrost komórek rakowych w różnych nowotworach, takich jak nowotwór piersi, żołądka, wątroby, macicy i trzustki. Może pomóc komórkom przed szkodliwymi skutkami chemioterapii i radioterapii, dzięki potencjalnej aktywności przeciwutleniającej i radioochronnej (chroni nasze komórki przed szkodliwym promieniowaniem). Amla może być w przyszłości cennym narzędziem do leczenia raka. Wymagane są jednak szeroko zakrojone badania, aby udowodnić powyższe twierdzenia. Dlatego powinieneś skonsultować się z lekarzem.

PharmEasy poleca – butelka na sok Kapiva Amla Health

Potencjalne zastosowania soku Amla na stres oksydacyjny

Amla jest naturalnym źródłem witaminy C i zawiera kilka składników, takich jak kwas galusowy, które mogą wykazywać właściwości przeciwutleniające. Dzięki tej właściwości amla może działać jako wymiatacz wolnych rodników w organizmie i neutralizować je, co potencjalnie może powodować redukcję stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny jest przyczyną wielu chorób. Potencjalne zastosowanie amli w stanach wynikających ze zwiększonego stresu oksydacyjnego (takich jak cukrzyca, rak itp.) można przypisać jej aktywności przeciwutleniającej. Amla może również pomóc w homeostazie redoks, czyli zdolności komórek do radzenia sobie ze stresem i substancjami toksycznymi. Jednak potrzeba więcej badań, aby stwierdzić potencjalne zastosowanie soku amla w stresie oksydacyjnym.

Potencjalne zastosowania soku Amla dla cholesterolu:

Amla może odgrywać rolę w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi. Może potencjalnie działać na różne sposoby;

·        Może pomóc w zmniejszeniu ilości tłuszczów (lipidów), tj. (aktywność hipolipidemiczna)

·        Może pomóc, nie dopuszczając do wzrostu tłuszczów we krwi (przeciwhiperlipidemiczny)

·        Może pomóc, zapobiegając blokowaniu naczyń krwionośnych przez tłuszcz (przeciwmiażdżycowy).

Działania te mogą być powodem, dla którego spożywanie amli może wykazywać spadek poziomu cholesterolu, triglicerydów i LDL (lipoprotein o niskiej gęstości) we krwi. Jednak potrzeba więcej badań, aby ustalić potencjalne zastosowanie soku amla do cholesterolu. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem soku amla ze względu na jego potencjalne zastosowania zdrowotne.

Potencjalne zastosowania soku Amla dla młodości:

Podobno amla może wzmacniać ciało i energetyzować je. Może pomóc w różnych infekcjach i chorobach. Są to czynniki, które mogą przyczynić się do możliwego przeciwstarzeniowego działania amli. Amla może mieć również potencjalne zastosowanie dla zdrowia włosów i skóry. W ten sposób amla może mieć pewien wpływ na młodość, zachowanie zdrowia i energii. Jednak wymagane są dalsze badania, aby udowodnić te twierdzenia.

PharmEasy poleca – Everherb (przez Pharmeasy) bogaty w witaminę C sok z amli

Potencjalne zastosowania soku Amla do wątroby:

Amla może pomóc w uszkodzeniu wątroby przez niektóre toksyczne substancje. Możliwe działanie chroniące wątrobę amli może wynikać z jej działania jako przeciwutleniacza, ponieważ może znosić wolne rodniki, które mogą powodować stany zapalne. Badania na zwierzętach wykazały, że sok z amli może pomóc w uszkodzeniu wątroby w wyniku spożycia alkoholu. Może również pomóc w nasileniu zwłóknienia wątroby (zwłóknienia wątroby) spowodowanego substancjami toksycznymi. Oprócz tych efektów amla może również pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby.

Jednak potrzeba więcej badań, aby udowodnić takie twierdzenia. Co więcej, choroby wątroby mogą być poważne i powinny być diagnozowane i leczone przez lekarza. Uprzejmie skonsultuj się z lekarzem.

Inne potencjalne zastosowania soku Amla:

Istnieje wiele innych potencjalnych zastosowań soku amla. Niektóre z nich to:

·        Sok Amla może być pomocny dla oczu, ponieważ może pomóc w zachowaniu wzroku, zapaleniu spojówek i jaskrze (zmniejszeniu ciśnienia w oczach).

·        Sok z amli w połączeniu z miodem może być pomocny w leczeniu infekcji pasożytniczych robaków w żołądku (robactwo) i może być przepisany przez twojego lekarza ajurwedyjskiego.

·        Może być pomocny dla zębów i jamy ustnej.

·        Może pomóc w przypadku żółtaczki.

·        Może być pomocny w przewlekłych palach i zaparciach ze względu na jego potencjalne działanie przeczyszczające (ułatwia gromadzenie i oddawanie stolca).

·        Może pomóc złagodzić gorączkę (przeciwgorączkowy).

·        Może pomóc w łagodzeniu bólu (przeciwbólowy).

·        Może pomóc w dyzenterii (wodniste stolce ze śluzem spowodowane infekcjami żołądka).

·        Może być pomocny w przypadku wrzodów.

·        Może mieć właściwości lecznicze i może być pomocny w przypadku ran skóry.

·        Może pomóc w chorobach układu oddechowego, takich jak zapalenie oskrzeli, astma i gruźlica płuc, ropień płuca i zapalenie płuc.

· Może pomóc przy reumatyzmie.

· Może być również pomocny w przypadku szkorbutu, ponieważ jest wzbogacony witaminą C.

· Ponieważ amla może pomóc we wchłanianiu żelaza, może być również pomocna w anemii z niedoboru żelaza.

Chociaż istnieją badania, które pokazują potencjalne zastosowanie soku z amli w różnych warunkach, są one jednak niewystarczające i istnieje potrzeba dalszych badań, aby ustalić prawdziwy zakres korzyści płynących z soku z amli dla zdrowia człowieka.

Jak używać soku z amli?

Sok Amla jest łatwo dostępny na rynku. Alternatywnie możesz wycisnąć świeży sok z owoców amli, aby czerpać z niego maksymalne korzyści antyoksydacyjne. Należy jednak skonsultować się z lekarzem w celu zastosowania jako leku na określone schorzenia. Twój lekarz ajurwedyjski przepisze ci formę i dawkowanie zgodnie z twoim stanem zdrowia.

Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów ziołowych należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem. Nie należy przerywać ani zastępować trwającego leczenia nowoczesną medycyną preparatem ajurwedyjskim/ziołowym bez konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.

Skutki uboczne soku Amla:

Nie ma wiarygodnych źródeł mówiących o konkretnych skutkach ubocznych soku z amli. Jeśli jednak zauważysz jakiekolwiek reakcje alergiczne lub inne objawy pojawiające się w związku z jego spożyciem, skonsultuj się z lekarzem. Chociaż nie było doniesień o anafilaksji, jeśli zauważysz obrzęk twarzy, gardła lub innej części ciała i masz problemy z oddychaniem, może to być spowodowane ostrą reakcją alergiczną zwaną anafilaksją.

Powinieneś natychmiast skontaktować się z karetką i udać się do lekarza, jeśli kiedykolwiek będziesz w takim stanie. Uprzejmie nie należy samodzielnie leczyć, zastępować, zmieniać ani przerywać żadnego trwającego leczenia na własną rękę. Upewnij się, że skonsultujesz się z lekarzem.

Środki ostrożności związane z sokiem Amla:

Przed wypiciem soku amla należy podjąć ogólne środki ostrożności. Należy przestrzegać dawkowania i sposobu stosowania zgodnie z zaleceniami lekarza. Musisz jednak zachować większą ostrożność, jeśli:

• Jesteś w ciąży
• Karmisz piersią
• Dasz to osobie starszej
• Dasz go dziecku.

Upewnij się, że przestrzegasz zaleceń i zaleceń lekarza. Nie stosuj samoleczenia, nie wymieniaj, nie zmieniaj ani nie przerywaj żadnego trwającego leczenia.

Interakcje z innymi lekami:

Nie zgłoszono działań niepożądanych soku amla z jakimkolwiek innym lekiem. Jednak może reagować z kilkoma lekami. Dlatego upewnij się, że ujawniasz wszystkie leki, które zostały Ci przepisane do użytku, gdy skonsultujesz się z lekarzem ajurwedy. Dostosują receptę do Twoich potrzeb zdrowotnych.

Najczęściej zadawane pytania:

1) Czy sok z amli ma korzystny wpływ na żółtaczkę?

Sok z amli może być pomocny w żółtaczce. Sok z amli przygotowywany wraz z munnakkami może być przepisany przez twojego ajurwedyjskiego lekarza, ponieważ wiadomo, że jest korzystny w leczeniu żółtaczki. Jednak wybór leczenia leży w gestii lekarza na podstawie konsultacji z nim.

2) Czy sok z amli jest pomocny w leczeniu chorób?

Sok z amli może być pomocny w leczeniu chorób. Sok Amla jest szeroko stosowany w wielu chorobach, takich jak cukrzyca, szkorbut, przeziębienie, kaszel, wrzody itp. Jednak potrzeba więcej badań, aby udowodnić takie twierdzenia.

3) Czy sok z amli jest pomocny w leczeniu czerwonki?

Sok z amli może pomóc w łagodzeniu objawów czerwonki. Sok z amli przygotowany przez dodanie soku z cytryny i mishri może pomóc w czerwonce. Jednak potrzeba więcej badań, aby udowodnić potencjalne zastosowanie soku amla w leczeniu czerwonki. Ponadto przed użyciem soku amla jako leku na zdrowie człowieka należy skonsultować się z lekarzem.

4) Czy sok amla może leczyć anemię?

Sok Amla może być pomocny w anemii. Może pomóc w przyswajaniu żelaza, które może być pomocne w anemii z niedoboru żelaza. Istnieje potrzeba dalszych badań na ten temat. Skonsultuj się z lekarzem, który zdiagnozuje u Ciebie anemię i wyleczy ją. Nie stosuj samoleczenia.

5) Czy sok amla jest dobry na włosy?

Sok z amli może być dobry na włosy, ponieważ może pomóc we wzroście włosów i powstrzymać przedwczesne siwienie włosów. Jednak wymagane są dalsze badania na ten temat.

6) Czy sok amla może być używany do stosów?

Sok Amla może pomóc w stosach. Jednak wymagane są dalsze badania, aby udowodnić takie twierdzenia. Sterty mogą stanowić poważny problem, więc skonsultuj się z lekarzem. Uprzejmie nie stosuj samoleczenia, nie wymieniaj, nie zmieniaj ani nie przerywaj żadnego trwającego leczenia.

Referencje:

1. Pandey S. Kompletny przegląd farmakognostyczny dotyczący amli. 2021;8(4):622–37. Dostępne pod adresem:https://www.researchgate.net/publication/343294978_A_COMPLETE_PHARMACOGNOSTIC_REVIEW_ON_AMLA

2. Fakty żywieniowe [Internet]. [cytowano 24 maja 2022]. Dostępne na:https://www.nutritionvalue.org/Gooseberries%2C_raw_nutrition_value.html?size=100+g

3. Lodha G. Formułowanie i ocena szamponu wieloziołowego wspomagającego wzrost włosów i zapewniającego działanie przeciwłupieżowe. J Drug Deliv Ther. 2019 sierpnia 30;9(4-A):296–300. Dostępne pod adresem:https://jddtonline.info/index.php/jddt/article/view/3474

Zastrzeżenie: Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie mają na celu zastąpienia leczenia przez pracownika służby zdrowia. Ze względu na wyjątkowe indywidualne potrzeby czytelnik powinien skonsultować się ze swoim lekarzem, aby określić adekwatność informacji do sytuacji czytelnika.