Istnieje wiele przypadków niedoboru kwasu foliowego, które wymagają szybkiego i skutecznego leczenia. Zawsze powinieneś zdawać sobie sprawę z objawów niedoboru kwasu foliowego, aby szybko poinformować o tym swojego lekarza i szybko rozpocząć leczenie.
Niedobór kwasu foliowego
Kwas foliowy jest kluczową witaminą z grupy B, której organizm potrzebuje do sprawniejszego funkcjonowania. Kwas foliowy ma kluczowe znaczenie dla kobiet w ciąży. Ten niedobór ma miejsce, gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości kwasu foliowego. Niektóre z objawów to osłabienie, zmęczenie, zaburzenia neurologiczne i owrzodzenia w jamie ustnej. Niedobory kwasu foliowego można zwalczyć, stosując dietę bogatą w produkty żywnościowe zawierające ten ważny składnik. Ten niedobór ma miejsce, gdy we krwi brakuje witaminy B9 lub kwasu foliowego do prawidłowego funkcjonowania. Ten niedobór może prowadzić do różnorodnej kombinacji powikłań i innych objawów.
Folian jest zawarty w kilku produktach spożywczych, w tym w owocach morza, fasoli, owocach cytrusowych, zielonych warzywach liściastych, mięsie, nabiale, jajach, grochu, zbożach i drobiu. Folian jest potrzebny naszemu organizmowi do tworzenia nowych krwinek czerwonych (czerwonych krwinek) i DNA, który jest materiałem genetycznym potrzebnym naszym komórkom. Folian jest niezbędny dla kobiet w ciąży i pomaga w prawidłowym wzroście i rozwoju nienarodzonych dzieci (płodów), jednocześnie pomagając w omijaniu wszelkich wad wrodzonych.
Kwas foliowy to syntetyczna i stworzona przez człowieka wersja samego kwasu foliowego. Organizm nie zawsze może zapewnić przechowywanie wyższych naturalnych ilości kwasu foliowego. Jednak może łatwo wchłonąć kwas foliowy. Dlatego często dodaje się go do niektórych spożywanych przez nas produktów spożywczych. Ziarna takie jak chleb, makaron ryżowy i inne zboża są często wzbogacane kwasem foliowym. Jest to również dostarczane w postaci suplementu diety.
Objawy i powikłania niedoboru kwasu foliowego
Istnieje wiele objawów niskiego kwasu foliowego i innych powikłań wynikających z takich niedoborów. Oto przyjrzyjmy się bliżej:
- Niedobór kwasu foliowego w czasie ciąży może prowadzić do wad cewy nerwowej i innych wad wrodzonych. Może to prowadzić do większych szans na oderwanie łożyska, gdy łożysko odchodzi od macicy, wraz z przedwczesnym porodem, niższą wagą dziecka po urodzeniu i nie tylko.
- Niedokrwistość z niedoboru kwasu foliowego może również wystąpić, gdy organizm nie ma wystarczającej liczby krwinek czerwonych. Organizm potrzebuje tych komórek do transportu tlenu do tkanek. Może to również prowadzić do wytwarzania zbyt dużych krwinek czerwonych, które nie funkcjonują odpowiednio.
- Niektóre inne powikłania obejmują specyficzne formy raka, niepłodność, depresję, dolegliwości sercowo-naczyniowe, chorobę Alzheimera, demencję i upośledzenie funkcji poznawczych.
- Objawy obejmują anemię i zmęczenie. Niektóre z towarzyszących objawów obejmują duszność, bladość, zawroty głowy, drażliwość, zaczerwienienie i tkliwość języka, owrzodzenia/rany w jamie ustnej, zmniejszone odczucia smakowe, utratę pamięci i problemy z koncentracją.
- Niektóre inne objawy obejmują również problemy z oceną sytuacji, dezorientację, utratę energii, osłabienie mięśni, utratę wagi, depresję i biegunkę.
Przyczyny niedoborów kwasu foliowego
- Problemy z układem pokarmowym, który nie wchłania odpowiednio kwasu foliowego, jeśli cierpisz na celiakię lub chorobę Leśniowskiego-Crohna.
- Nadmierne spożycie alkoholu może powodować ten problem.
- Rozgotowane warzywa i owoce mogą być kolejnym powodem.
- Niedokrwistość hemolityczna to kolejny powód, specyficzne zaburzenie, w którym erytrocyty są eliminowane bez szybkiej wymiany.
- Leki specyficzne- Niektóre leki na wrzodziejące zapalenie jelita grubego i inne rodzaje mogą również prowadzić do problemu.
- Dializa może również prowadzić do niedoborów kwasu foliowego.
Testowanie i diagnostyka
Lekarz najpierw zapyta o Twoją historię medyczną i inne objawy podczas wykonywania badania krwi. Będzie to śledzić poziom kwasu foliowego we krwi. Niższy odczyt automatycznie wskazuje na niedobór.
Leczenie i inne aspekty
Lekarz będzie leczył takie niedobory odpowiednimi suplementami. Większość dorosłych potrzebuje dziennie około 400 mcg kwasu foliowego. Lekarz poinformuje pacjenta o tej konkretnej ilości. Lekarz zaleci również zbilansowaną i zdrową dietę, która zawiera warzywa, owoce i inne produkty zawierające kwas foliowy.
Zapobieganie temu warunkom
Możesz zapobiec występowaniu tego niedoboru, jeśli regularnie spożywasz fasolę, groch, rośliny strączkowe, ciemne i zielone warzywa liściaste, owoce cytrusowe, owoce morza, wątróbkę, drób, mięso, nabiał i jajka. Kwas foliowy znajduje się również w mące, chlebie, ryżu, makaronie i płatkach zbożowych. Upewnij się, że codziennie otrzymujesz co najmniej 400 mcg kwasu foliowego. Kobiety w ciąży powinny zachować szczególną ostrożność w tym zakresie.
