Mango, owoc, który wszyscy kochamy, słusznie nazywa się Królem owoców. Ale czy wiesz, że nawet jej liście są pełne korzyści zdrowotnych? To może nie pasować do wielu z nas, ale kiedy przeczytasz o korzyściach płynących z liści mango, nie będziesz tylko czekać, aż drzewo mango na twoim podwórku da ci słodkie mango, ale również użyjesz jego liści!
Bogate w właściwości lecznicze liście mango rosną przez cały rok na drzewach mango. Te czerwonawe liście z fioletowym odcieniem to bank mocy super składników odżywczych, którego prawie nigdy sobie nie wyobrażasz. Są bogate we flawonoidy i związki zwane fenolami. Uważa się, że liście te, uprawiane od tysięcy lat, zostały sprowadzone do Azji Południowo-Wschodniej przez mnichów buddyjskich i od tego czasu ludzie polegają na potężnych zastosowaniach tych liści.
Zagłębmy się głębiej i zrozummy różne korzyści zdrowotne liści mango i dowiedzmy się o różnych zastosowaniach liści mango.
Wartość liści mango – Arkusz informacyjny o wartościach odżywczych
Wszyscy wiemy, że mango jest bogate w sód, potas, żelazo, witaminę C, magnez i wiele innych składników odżywczych. Ale czy wiemy, że liście mango są nie mniej, jeśli chodzi o wartość odżywczą? Oto lista składników odżywczych zawartych w liściach mango, które sprawiają, że jest to wspaniały liść w formie herbaty:
- Witamina A
- Witamina B
- Witamina C
- Flawonoidy
- Fenole
- przeciwutleniacze
- Taniny
Korzyści zdrowotne liści mango
1. Leczy kamienie żółciowe i nerkowe
Największą zaletą liści mango jest to, że pomaga w leczeniu pęcherzyka żółciowego i kamieni nerkowych.
Przyjmowane codziennie liście te w postaci sproszkowanej mogą w krótkim czasie pomóc złamać najtwardsze kamienie woreczka żółciowego i nerki.
2. Obniż ciśnienie krwi
Drugą ważną korzyścią zdrowotną stosowania liścia mango jest kontrolowanie problemu z ciśnieniem krwi. Osoby cierpiące na wysokie ciśnienie krwi mogą polegać na mocy liści mango, która znacznie obniża ciśnienie krwi i nadciśnienie.
Niektóre właściwości zawarte w tych liściach pomagają wzmocnić naczynia krwionośne, a nawet leczą żylaki.
3. Ma właściwości przeciwzapalne
Inną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że liście mango są bogate w właściwości przeciwzapalne. Stanowi idealne rozwiązanie do leczenia zapalenia skóry dowolnego typu w całkowicie bezpieczny sposób.
4. Sprawia, że Twoja skóra jest zdrowa
Następnie musisz pamiętać, że użycie liści mango może również sprawić, że Twoja skóra będzie zdrowa i nieskazitelna.
Ekstrakt z tych liści pomaga zredukować oznaki starzenia i wynika to głównie z bogatej zawartości przeciwutleniaczy obecnych w tych liściach.
5. Dobre dla włosów
Podobnie zdziwisz się, gdy dowiesz się, że liście mango są korzystne nawet dla twoich włosów. Mówi się, że ekstrakt z liści mango zawiera pewne związki, które wspomagają wzrost włosów.
Być może dlatego w dzisiejszych czasach wiele produktów do włosów zawiera również ekstrakty z liści mango.
6. Naturalny wojownik z cukrzycą
Z drugiej strony, kolejną zaskakującą zaletą liści mango jest to, że jest to naturalna metoda leczenia cukrzycy. Suszone i sproszkowane liście mogą leczyć retinopatię cukrzycową i angiopatię cukrzycową. Związek 3 beta-taraxerol wraz z ekstraktem octanu etylu z tych liści stymuluje syntezę glikogenu w organizmie.
7. Ślady właściwości przeciwnowotworowych
Poza tym zauważ, że liście mango są również bogate w właściwości przeciwnowotworowe. Utrzymuje kilka rodzajów nowotworów na dystans, eliminując wzrost szkodliwych komórek rakowych.
8. Pomaga leczyć wrzody żołądka
Nie będzie błędem stwierdzenie, że liście mango to nie mniej niż tonik żołądkowy. Pomagają w znacznym stopniu leczyć wrzody żołądka.
W tym celu popij regularnie herbatę mango na pusty żołądek, a będziesz mógł zobaczyć, jak znikają dolegliwości żołądkowe.
9. Leczy niepokój i niepokój
Osoby poszukujące różnych korzyści zdrowotnych liści mango muszą również zauważyć, że liście te mają również moc leczenia niepokoju i niepokoju.
Wiadomo, że mangiferyna, fitochemikalia występująca w tych liściach, ma właściwości przeciwlękowe.
10. Zapobiega otyłości
Wreszcie i co najciekawsze, liście mango według ekspertów pomagają w naturalny sposób radzić sobie z otyłością.
Niektóre badania wykazały, że ekstrakt znajdujący się w liściach mango pomaga zmniejszyć złogi tłuszczu w ciele człowieka.
11. Zwiększa libido
Liście mango zawierają witaminę E, która jest hormonem płciowym i pomaga zwiększyć popęd seksualny.
Jak używać liści mango?
Teraz, gdy masz już wystarczającą wiedzę na temat różnych zaskakujących zastosowań liści mango, oczywiste jest, że chcesz wiedzieć, jak używać tych cudownych liści? Jednym z najlepszych sposobów spożywania liści mango w celu uzyskania wszystkich wyżej wymienionych korzyści zdrowotnych jest stosowanie ich w postaci herbaty. W tym celu wystarczy zagotować 10-12 liści mango w około 150 ml wody lub użyć torebek herbaty z liści mango i gotowe!
Dolna granica
Czy to nie zdumiewające, że mango, sam w sobie owoc nie jest wspaniały, nawet jego liście są pożyteczne dla ludzkości? Dostępne przez cały rok liście mango znane są również jako Mangifera Indica w terminologii botanicznej i od wieków są doceniane w Ajurwedzie ze względu na swoje właściwości lecznicze, ale zwykły człowiek dopiero teraz zaczął zdawać sobie sprawę z różnych korzyści zdrowotnych. Najłatwiej jest go użyć, robiąc herbatę ziołową lub używając jej w postaci proszku, korzyści za jakiś czas na pewno Cię zaskoczą, więc spróbuj!
