Całe „trzy kwadratowe posiłki” to relikt przeszłości. W dzisiejszych czasach, niezależnie od tego, czy stosujesz przerywany post, pracujesz w niekonwencjonalnych godzinach, czy po prostu masz harmonogram, który można określić tylko jako „nieprzewidywalny”, podjadanie jest prawdopodobnie filarem Twojej rutyny.
Ale wystarczająco długo przeszukuj alejki w sklepie spożywczym, a zdasz sobie sprawę, że niepotrzebne składniki i dodatki sprawiły, że cała instytucja podjadania (zakładasz się, że to instytucja) ma złą reputację. Ustawmy sprawę jasno:inteligentne przekąski są dobre dla umysłu, duszy ORAZ dla ciała – o ile wiesz, po co sięgnąć.
Dla nas czas na przekąskę to idealna okazja do zaspokojenia naszego (wszechobecnego) słodyczy, więc zaspokajamy to pragnienie jedzeniem bogatym w naturalne cukry, które nie tylko uszczęśliwiają nasze kubki smakowe (choć i one powinny to robić) . Nie przychodzi nam na myśl żadna żywność, która sprawdza wszystkie te pudełka (i nie tylko), jak winogrona, ani żaden hodowca, który robi to lepiej niż winnice Columbine®. Oto, co sprawia, że te małe kawałki perfekcji są najlepszą przekąską:
Są pełne korzyści dla zdrowia serca...
Winogrona są pełne przeciwutleniaczy zwanych polifenolami, które oprócz nadawania im koloru zapewniają szereg korzyści zdrowotnych. Nie tylko działają przeciwzapalnie, ale zmieniają zasady gry, jeśli chodzi o zdrowie serca. Polifenole mogą pomóc w zapobieganiu gromadzeniu się płytki nazębnej w tętnicach. Dieta bogata w winogrona to świetny sposób na utrzymanie zdrowego i szczęśliwego serca.
...i mnóstwo innych korzyści zdrowotnych.
Od magnezu po cynk (nie wspominając o wartościach alfabetycznych witamin), winogrona są pysznym sposobem na wprowadzenie większej ilości składników odżywczych do diety (nie będziemy nawet mówić o ich właściwościach przeciwnowotworowych i obniżających poziom cholesterolu).
Jednak nie wszystkie odmiany są sobie równe, dlatego ważne jest, aby sprawdzić, skąd pochodzą Twoje oraz o jakiej porze roku je kupujesz. Jesteśmy wielkimi fanami Winogrona Holiday® Columbine Vineyards, ponieważ oprócz wszystkich powyższych, są one mistrzami zrównoważonych praktyk pozyskiwania i przestrzegają standardów jakości. I masz szczęście, ponieważ (jeśli czytasz to jesienią), są one dostępne do końca listopada!
Montaż nie jest wymagany.
Przygotowanie obiadu na stole dla całej rodziny – zwłaszcza w okresie świątecznym – może być nie lada wyzwaniem. Krojenie, mieszanie, pieczenie – czy nie możemy po prostu przejść do części „jedzenia”? Więc jeśli chodzi o podjadanie, staramy się, aby wszystko było tak proste, jak to tylko możliwe.
Winogrona są pyszne same w sobie, nie wymagają dokładnie żadnych prac przygotowawczych i można je zabrać dosłownie wszędzie. Tak więc, chociaż te cechy można również przypisać wielu przedmiotom, które można znaleźć w wewnętrznych przejściach sklepu, uważamy, że Świąteczne Winogrona to idealna opcja do ulepszenia gry z przekąskami typu „chwyć i idź” na wyższy (zdrowszy) poziom .
Jak twój ulubiony szal, pasują do wszystkiego.
Choć mogą być poręczne i dostępne samodzielnie, nie zapominajmy, że winogrona mogą również stanowić słodkiego kopa dla niektórych ulubionych świątecznych potraw. Wrzuć je na wierzch rukoli z orzechami włoskimi i awokado, aby uzyskać sałatkę z superfoods, zaspokój tę pikantno-słodką kombinację, łącząc je z kozim serem na ulubionym bezglutenowym toście lub dodaj trochę słodyczy do warzyw korzeniowych, nadziewając je z prażonymi ziarnami, szalotką i winogronami.
Zapewniają ostateczny impuls w południe.
Ach tak, godzina czternasta kryzys. Znamy ją aż za dobrze. Kiedy pojawia się to przerażające uczucie, wiele osób decyduje się na kolejną filiżankę kawy, która może nie tylko wywołać różnego rodzaju zakłócenia snu, ale może spowodować awarię, która powoduje tę 2 po południu. przygnębienie nie ma sensu. Dla nas wolimy czerpać energię ze źródeł naturalnego cukru. I chociaż istnieje wiele źródeł, prawdopodobnie zgadłeś, co jest naszym ulubionym:winogrona to najlepszy sposób, aby dać ci południowe odprężenie, aby przejść do kolacji, bez katastrofy kofeinowej.
