Według nowego badania opublikowanego w Journal of General Virology kurkumina (jeden ze związków tworzących kurkumę) może mieć właściwości przeciwwirusowe. dzisiaj.
Ocena kurkuminy jako siły przeciwwirusowej.
Badanie, w którym przeprowadzono testy na izolowanych komórkach, miało na celu sprawdzenie, czy kurkumina może zwalczać zakażenie wirusem znanym jako TGEV, koronawirusem z grupy alfa, który infekuje świnie.
Odkryli, że w wystarczająco wysokich dawkach związek był w stanie zabić cząsteczki wirusa, zanim zainfekował komórki. Nie tylko to, ale zauważyli również, że w niektórych przypadkach kurkumina integruje się z wirusem, czyniąc go nieaktywnym, a nawet zmieniając metabolizm zagrożonej komórki, aby zapobiec przedostawaniu się wirusa.
„Kurkumina ma znaczący wpływ hamujący na etap adsorpcji TGEV i pewien bezpośredni efekt inaktywacji, co sugeruje, że kurkumina ma ogromny potencjał w zapobieganiu infekcji TGEV”, mówi Lilan Xie, główny autor badania i badacz w Instytucie Bioinżynierii Wuhan. gdzie przeprowadzono badanie.
Dlaczego kurkumina jest popularnym przedmiotem badań.
Chociaż badania nie obejmowały testów na ludziach, wykazano również, że kurkumina hamuje replikację innych wirusów, takich jak wirus dengi, wirus zapalenia wątroby typu B i wirus Zika. Historia stosowania kurkumy w holistycznych terapiach była jednym z powodów, dla których została wybrana do testowania.
„Istnieją duże trudności w zapobieganiu i kontrolowaniu chorób wirusowych, zwłaszcza gdy nie ma skutecznych szczepionek” – wyjaśnia Xie. „Tradycyjna medycyna chińska i jej aktywne składniki są idealnymi bibliotekami przesiewowymi pod kątem leków przeciwwirusowych ze względu na ich zalety, takie jak wygodne pozyskiwanie i niewielkie skutki uboczne”.
Jakie są inne korzyści zdrowotne kurkuminy i kurkumy?
Kurkuma ma długą historię korzyści i potencjału w walce z chorobami. Jako aktywny składnik przypraw, kurkumina ma również podziękować za wiele z tych korzyści, z których niektóre obejmują:
- Zwalczanie stanu zapalnego i łagodzenie bólu stawów
- Wspieranie zdrowego układu odpornościowego
- Poprawa nastroju i wspomaganie zdrowia mózgu
Chociaż korzyści te wydają się obiecujące, ważne jest, aby pamiętać, ile bierzesz. „Szacuje się, że do uzyskania efektów terapeutycznych potrzeba 1200 do 1800 mg kurkuminy dziennie”, mówi ekspert od żywności funkcjonalnej i przypraw, dr Kanchan Koya.
Chociaż istnieje wiele sposobów na włączenie kurkumy do swojej rutyny, w tym suplementy (które mogą mieć wyższe stężenie kurkuminy niż proszek), wiele osób korzysta również z prostych rozwiązań, takich jak dodanie złotego mleka lub herbaty z kurkumy do codziennych czynności. Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się go włączyć, pamiętaj, aby połączyć kurkumę z czarnym pieprzem, aby zwiększyć jej wchłanianie w jelitach.
