Aż trudno uwierzyć, że olej kokosowy może zrobić wszystko, co chcesz. Korzyści zdrowotne są nieograniczone, można je wykorzystać w praktycznych projektach domowych i leczyć niezliczone problemy zdrowotne. Jest całkowicie naturalny, w 100% przystępny cenowo i można go znaleźć w najbliższym sklepie spożywczym. Lubię mieć duży pojemnik tłoczonego na zimno oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia w mojej szafce, abym mógł z niej korzystać, kiedy tylko zechcę. Nigdy nie jestem bez tych rzeczy!
Oprócz długiej listy zastosowań oleju kokosowego, którą wkrótce przedstawię, przyjrzyjmy się, jak przeciwdziałać wszystkiemu ten cudowny olejek roślinny naprawdę jest!
Antybakteryjny – monolauryna w oleju kokosowym od dawna znana jest ze swoich właściwości zwalczających owady. Może chronić przed kilkoma rodzajami bakterii i grzybów, pozostawiając dobre bakterie w spokoju.
Przeciwrakotwórcze – zapobiega rozprzestrzenianiu się komórek rakowych i wzmacnia układ odpornościowy
Przeciwgrzybicze – stosowany w leczeniu infekcji grzybiczych, takich jak candida i inne gatunki grzybów
Przeciwzapalne – tłumi skutki stanu zapalnego i pomaga w naprawie tkanki. Może hamować szkodliwe mikroorganizmy jelitowe, które powodują przewlekłe stany zapalne.
Antybakteryjny – średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe i monoglicerydy w oleju kokosowym są podobne do tych znajdujących się w mleku matki, dzięki czemu owoc ma cudowne właściwości antybakteryjne. Kwas laurynowy znajdujący się w kokosie i jego metabolit monolauryna chronią również przed infekcjami bakteriami, wirusami, drożdżami, grzybami i pasożytami.
Przeciwpasożytnicze – kwasy tłuszczowe zawarte w kokosie działają przeciwpasożytniczo, pomagając w walce z tasiemcami, wszy i innymi pasożytami
Przeciwpierwotniaki – Kwas laurynowy z orzecha kokosowego to silny niszczyciel wirusów i bakterii Gram-ujemnych, który może zabijać infekcje pierwotniakowe, takie jak giardia (powszechna infekcja pierwotniakowa jelit)
Antywirusowe – może niszczyć wirusy opłaszczone lipidami, takie jak HIV, opryszczka, cytomegalowirus, odra, wirusowe zapalenie wątroby typu C, SARS, grypa i inne wirusy
Antyretrowirusowe – może zmniejszyć miano wirusa u pacjentów z HIV-AIDS
przeciwutleniacz – pomaga chronić przed uszkodzeniami i formacjami powodowanymi przez wolne rodniki
Nietoksyczny zarówno dla ludzi, jak i zwierząt
Poprawia wchłanianie składników odżywczych (sprawia, że składniki odżywcze są łatwiej dostępne w połączeniu z innymi produktami spożywczymi)
Jakiego rodzaju oleju kokosowego należy używać?
1. Upewnij się, że jest to olej kokosowy spożywczy
2. Dziewica (nierafinowana) Olej kokosowy jest najlepszy, zwłaszcza jeśli rozważasz jego spożywanie lub stosowanie miejscowe. Nierafinowany olej zachowuje najwięcej wartości odżywczych podczas przetwarzania i znacznie przewyższa olej rafinowany. Olej kokosowy, który został rafinowany (wytłoczony) utracił część swoich właściwości zdrowotnych podczas procesu uszlachetniania i dlatego powinien być używany do projektów wokół domu .
150 zastosowań dla oleju kokosowego:
Higiena osobista/ciało:
1. Plamy wiekowe: stosowanie miejscowo na plamy starcze pomoże im zniknąć
2. Po goleniu: świetnie nadaje się na oparzenia po goleniu lub zakładanie natychmiast po goleniu, aby pomóc leczyć skórę i odżywić mieszki włosowe
3. Peling do ciała: wymieszaj olej kokosowy i himalajską sól morską i rozetrzyj po całym ciele. Możesz również użyć cukru zamiast soli. Spłucz, a Twoja skóra poczuje się niesamowicie!
4. Siniaki: pomaga skrócić czas gojenia po nałożeniu bezpośrednio na obszar siniaka – zmniejsza obrzęk i zaczerwienienie
5. Ukąszenia błędów: zatrzymuje uczucie swędzenia i pieczenia związane z ukąszeniami owadów i wspomaga leczenie
6. Oparzenia: nałóż na miejsce oparzenia i kontynuuj, aż do wygojenia. Przyspieszy to proces gojenia i zmniejszy szanse na trwałe blizny
7. Pałka: olej kokosowy jest naturalnym środkiem nawilżającym i działa jak cudowna pomadka. Posiada również naturalny filtr SPF, który chroni nasze usta przed słońcem!
8. Łupież: olej kokosowy pomaga zmniejszyć swędzenie i łuszczenie się skóry głowy dzięki swoim niesamowitym właściwościom nawilżającym. Pomaga również kontrolować wydzielanie oleju ze skóry głowy (kolejna główna przyczyna łupieżu)
9. Dezodorant: olej kokosowy świetnie nadaje się jako baza do dezodorantu, ponieważ zabija grzyby, drożdże i bakterie!
10. Maść na pieluchy: olej kokosowy to świetny krem na pieluchy. Jest przeciwgrzybiczy, przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny i może bardzo szybko leczyć i oczyszczać wysypkę!
11. Krem pod oczy: olej kokosowy doskonale nawilża delikatną skórę wokół oczu. Przed snem nasmaruj oczy olejkiem kokosowym i obudź się z pięknie wyglądającymi oczami!
12. Odżywka do włosów/głęboka pielęgnacja: olej kokosowy to jedna z najlepszych naturalnych odżywek do włosów. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe i odżywia skórę głowy oraz mieszki włosowe. Umieść 2 łyżeczki. olej kokosowy do filiżanki i pozwól tej filiżance usiąść w wannie z gorącą wodą, aby pomóc stopić olej kokosowy. Po roztopieniu wmasuj olej kokosowy we włosy i pozostaw go we włosach na godzinę lub na noc (najlepiej wmasować go w wilgotne włosy – tutaj też przydaje się czepek pod prysznic). Spłucz włosy następnego dnia odrobiną octu jabłkowego i odkryj błyszczące, odżywione włosy!
13. Żel/Defrizzer do włosów: olej kokosowy jest świetną alternatywą dla konwencjonalnych żeli do włosów nasączonych chemikaliami i można go pozostawić na włosach przez cały dzień!
14. Smar: to oczywiste – olej kokosowy to wspaniały lubrykant. Używaj go w łóżku, ale nie używaj go z prezerwatywą, ponieważ może zniszczyć plastik.
15. Demakijaż: olej kokosowy delikatnie usunie makijaż – umieść trochę na waciku i zetrzyj makijaż, a następnie spłucz.
16. Olejek do masażu: kokos jest świetnym olejkiem do masażu. Twoja skóra będzie się potem świecić!
17. Nawilżacz: najlepszy kremem nawilżającym do skóry jest kokos! Jest bardzo korzystny dla skóry i nie zawiera składników, których nie można wymówić, i nie należy go nakładać na skórę
18. Krem do sutków: Olej kokosowy to idealny krem na brodawki dla karmiących matek, które doświadczają pękniętych, obolałych lub krwawiących brodawek. Ma wspaniałe właściwości lecznicze oraz pomaga nawilżać i koić
19. Poprawa tłustej skóry: użyj ilości oleju kokosowego wielkości grochu w strefie T (lub innych obszarach), a pomoże to rozwiązać wszelkie problemy ze skórą tłustą
20. Przed goleniem: olej kokosowy pomaga przygotować skórę na wszelkie uszkodzenia spowodowane goleniem
21. Problemy ze skórą: problemy skórne, takie jak łuszczyca, zapalenie skóry, egzema lub trądzik, można złagodzić za pomocą oleju kokosowego
22. Rozstępy: ze względu na swoje właściwości lecznicze olej kokosowy doskonale nadaje się do odżywiania uszkodzonej skóry.
23. Złagodzenie oparzeń słonecznych: cierpią na poparzenia słoneczne? Wetrzyj garść oleju kokosowego w dotknięty obszar i obserwuj, jak szybko się goi!
24. Ochrona przed słońcem: olej kokosowy ma naturalny filtr SPF i może być stosowany zamiast obciążonych chemikaliami konwencjonalnych filtrów przeciwsłonecznych
25. Ucho pływaka: mieszanie oleju kokosowego z odrobiną oleju czosnkowego i wrzucanie go do chorego ucha na 10 minut może pomóc w wyleczeniu infekcji. Robienie tego 2-3 razy dziennie pomoże wyleczyć ucho pływaka w ciągu 1-2 dni
26. Uzdrawianie tatuażu: używanie oleju kokosowego na tatuażach pomoże pigmentowi zblaknąć. Stosowany na nowych tatuażach olej kokosowy przyspieszy czas gojenia i zmniejszy ryzyko infekcji
27. Pasta do zębów: wymieszaj olej kokosowy i sodę oczyszczoną, aby uzyskać całkowicie naturalną, łatwą w użyciu pastę do zębów!
28. Zapobieganie i redukcja zmarszczek: olej kokosowy pomaga napiąć i wzmocnić skórę i tkankę łączną, pomagając przywrócić młodzieńczy wygląd!
Zdrowie i dobre samopoczucie:(wzięte wewnętrznie)
29. Karmienie piersią: spożywanie 3-4 łyżek. oleju kokosowego dziennie (dodaj do koktajli lub herbaty) wzbogaci podaż mleka.
30. Kości i zęby: olej kokosowy pomaga w przyswajaniu wapnia i magnezu, co wspiera zdrowe kości i zęby.
31. Trawienie: średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym pomagają kontrolować pasożyty i grzyby, które powodują niestrawność i inne problemy z trawieniem, takie jak zespół jelita drażliwego. Olej kokosowy wspomaga również wchłanianie witamin i minerałów oraz aminokwasów.
32. Wzmacniacz energii: olej kokosowy pomaga zwiększyć energię i wytrzymałość. Dobrze, jeśli jesteś sportowcem lub wykonujesz jakikolwiek trening.
33. Fitness: olej kokosowy stymuluje metabolizm i poprawia pracę tarczycy. Oba pomagają pozbyć się niechcianego tłuszczu i zwiększyć masę mięśniową.
34. Insulina: olej kokosowy poprawia wydzielanie insuliny i wykorzystanie glukozy we krwi, dzięki czemu jest doskonały zarówno dla diabetyków, jak i osób bez cukrzycy.
35. Funkcja płuc: zwiększa płynność powierzchni komórek.
36. Mdłości: Mówi się, że wcieranie niewielkiej ilości oleju kokosowego w nadgarstki pomaga złagodzić objawy rozstroju żołądka!
37. Krwawienie z nosa: wcieranie oleju kokosowego w nozdrza, zwłaszcza gdy jest sucho, może pomóc wzmocnić i chronić drobne naczynia włosowate w przewodach nosowych.
38. Wyciąganie oleju: wyciąganie oleju z kokosa to świetny sposób na leczenie zębów i dziąseł. Kokos jest antybakteryjny i może pomóc w pozbyciu się zapalenia dziąseł i innych problemów związanych z zębami.
39. Złagodzenie stresu: nakładanie oleju kokosowego na głowę i masowanie okrężnymi ruchami może pomóc złagodzić zmęczenie psychiczne.
40. Wchłanianie witamin i składników odżywczych: olej kokosowy pomaga poprawić wchłanianie witamin i minerałów w jelitach, a tym samym pomaga pozbyć się niedoborów, na które możesz cierpieć
41. Utrata wagi: olej kokosowy pomaga zwiększyć tempo metabolizmu, a zdrowe tłuszcze nasycone na bazie roślin przyczyniają się do utraty wagi i kontroli głodu.
Problemy zdrowotne:(przyjmowany WEWNĘTRZNIE olej kokosowy może pomóc w opanowaniu objawów tych problemów)
**kliknij każdą nazwę, aby uzyskać więcej informacji
42. Refluks kwasu/niestrawność
43. Zmęczenie nadnerczy
44. Alergie
45. Alzheimer/demencja
46. Astma
47. Autyzm
48. Funkcja jelit
49. Infekcje oskrzeli
50. Rak
51. Kandida
52. Cholesterol
53. Przewlekłe zmęczenie
54. Choroba Chrona
55. Obieg
56. Przeziębienie i grypa
57. Zaparcie
58. Mukowiscydoza
59. Depresja
60. Cukrzyca
61. Czerwonka
62. Wyprysk
63. Obrzęk
64. Energia
65. Padaczka
66. Gorączka
67. Łuszcząca się, sucha skóra
68. Pęcherzyk żółciowy
69. Gaz
70. H. pylori
71. Wszy głowowe
72. Choroba serca
73. Hemoroidy
74. HIV
75. Błyski gorąca
76. Nadczynność tarczycy
77. Konstruktor systemu odpornościowego
78. Zespół jelita drażliwego
79. Żółtaczka
80. Choroba nerek
81. Kamienie nerkowe
82. Choroba wątroby
83. Choroba płuc
84. Niedożywienie
85. Przejrzystość umysłu
86. Złagodzenie miesiączki
87. Migreny
88. Mononukleoza
89. Osteoporoza
90. Zapalenie trzustki
91. Pasożyty
92. Choroby przyzębia i próchnica zębów
93. Powiększenie prostaty
94. krzywica
95. Problemy ze skórą
96. Szkorbut
97. Wrzody żołądka
98. Grzyb paznokci
99. Pleśniawka
100. Funkcja tarczycy
101. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
102. Niedoczynność tarczycy
103. Infekcje dróg moczowych
Problemy zdrowotne:(stosowane ZEWNĘTRZNIE, olej kokosowy może pomóc, złagodzić, a nawet wyleczyć te problemy zdrowotne)
104. Trądzik
105. Alergie/katar sienny
106. Stopa sportowca
107. Ból pleców/obolałe mięśnie
108. Czyraki i torbiele
109. Wrzody rakowe
110. Cellulit
111. Uzdrowienie obrzezania
112. Obkurczający
113. Infekcja ucha
114. Brodawki narządów płciowych
115. Choroba dziąseł i zapalenie dziąseł
116. Opryszczka
117. Pokrzywka
118. Różowe Oko
119. Grzybica
120. Ból zęba
121. Brodawki
Zwierzęta domowe i Zwierzęta: (zalecana dawka dla zwierząt to 1/4 łyżeczki na każde 10 funtów masy ciała dwa razy dziennie)
122. Leczy zaburzenia trawienia, takie jak IBS i zapalenie jelita grubego
123. Pomoc w zapaleniu stawów lub problemach z więzadłami
124. Pomaga wyeliminować kule włosowe i kaszel
125. Wspomaga gojenie skaleczeń, ran, ugryzień i użądleń
126. Oczyszcza stany skóry (egzema, alergie na pchły, zapalenie skóry, swędzenie skóry)
127. Dezynfekuje skaleczenia i wspomaga gojenie się ran
128. Ogólne zdrowie – dodanie 1 łyżeczki. codziennie do miski na wodę może pomóc im uzyskać wszystkie korzyści, jakie ma do zaoferowania olej kokosowy
129. Zapobiega/kontroluje cukrzycę
130. Zwiększenie energii dla osiadłych zwierząt – pomaga ospałym psom i kotom czuć się bardziej energicznymi
131. Pomaga zmniejszyć wagę, zwiększyć energię
132. Poprawia trawienie i wchłanianie składników odżywczych
133. Poprawa futra – sprawia, że sierść staje się gładka i błyszcząca
134. Dezodorant – pomaga dezodoryzować zapach psa
135. Wzmacniacz mózgu – trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT) poprawiają metabolizm energetyczny mózgu i zmniejszają gromadzenie się białka amyloidowego, co powoduje uszkodzenia mózgu u starszych psów
136. Zapobiega i leczy infekcje drożdżakowe i grzybicze (takie jak Candida)
137. Zmniejsza reakcje alergiczne i poprawia zdrowie skóry
138. Usuwa lub zmniejsza nieświeży oddech u psów
139. Równoważa i reguluje insulinę oraz promuje prawidłowe funkcjonowanie tarczycy
Inne zastosowania:
140. Usuwanie gumy do żucia z dowolnego miejsca: Wmasuj olej kokosowy w przyklejoną gumę do żucia i pozostaw na 30 minut. Następnie obtocz gumę między opuszkami palców i wyjdź!
141. Polski metal: wetrzyj odrobinę oleju kokosowego w bawełniany ręcznik i delikatnie przetrzyj metal. Używając tego na brązie, pomaga pogłębić kolor brązu.
142. Meble polskie: użycie mieszanki oleju kokosowego i soku z cytryny do polerowania drewnianych mebli sprawia, że wyglądają jak nowe! Najpierw przetestuj mały obszar, aby upewnić się, że podoba Ci się wygląd.
143. Oczyść, kondycjonuj i zdezynfekuj drewnianą deskę do krojenia: olej kokosowy jest świetnym środkiem antybakteryjnym i przeciwgrzybicznym, dzięki czemu doskonale nadaje się do dezynfekcji deski do krojenia. Używaj, gdy drewno zaczyna wyglądać na suche lub gdy zaczyna trochę pachnieć.
144. Sezonowe garnki i patelnie żeliwne: używaj oleju kokosowego zamiast smalcu lub oleju kukurydzianego do przyprawiania żeliwnych garnków i patelni oraz zwiększania korzyści zdrowotnych podczas każdego użycia.
145. Smarownica: na struny gitarowe i skrzypiące zawiasy i lepkie mechanizmy zamiast WD-40.
146. Oczyść osad z mydła z prysznica: na wilgotną ściereczkę nałóż niewielką kroplę oleju kokosowego i zetrzyj osad z mydła. Następnie spryskaj octem jabłkowym (lub innym octem) i wytrzyj do sucha szmatką.
147. Czyste ręce i pędzle: po użyciu farb olejnych, zamiast benzyny lakowej.
148. Czystość i stan wnętrza samochodu: Dodaj niewielką ilość oleju kokosowego do niestrzępiącej się szmatki. Wetrzyj i zetrzyj nadmiar oleju.
149. Wytwarzanie mydła: olej kokosowy jest wspaniałą bazą do stosowania jako składnik tłuszczu w mydle.
150. Przeminęło: zmieszaj równe części oleju kokosowego i sody oczyszczonej na pastę i nałóż na „lepkie” miejsce i pozostaw na kilka minut. Zetrzyj starą szczoteczką do zębów lub innym szorowaniem i obserwuj, jak mazi znika!
Źródła:
https://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/facts/benefits-of-coconut-oil.htm
https://www.hybridrastamama.com/2012/08/333-Uses-For-Coconut-Oil.html
https://coconutoil.com
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/18/coconut-oil-uses.aspx
