Jest to część serii Lark „Sprawdzanie się podczas kwarantanny”. Pandemia drastycznie zmieniła wiele aspektów naszego życia, a nowy normalny tryb życia w domu prawdopodobnie wpłynął na ciebie zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Ważne jest, aby regularnie konsultować się ze sobą, aby ocenić, jak sobie radzisz, abyś mógł zidentyfikować praktyki samoopieki, które będą Cię wspierać. Seria Lark „Odprawianie się podczas kwarantanny” dotyczy spowolnienia, podsumowania tego, jak sobie radzisz, i poznania łatwych rzeczy, które możesz zrobić, aby odżywić swoje ciało, takich jak nawyki żywieniowe i umysł podczas COVID-19.
