Co to jest hydroksyprolina?
Hydroksyprolina jest nieistotną pochodną aminokwasu, która może być wytwarzana w Twoim organizmie z aminokwasu proliny, więc nie musisz jej dostarczać z pożywienia, aby być zdrowym.
Funkcje hydroksyproliny w ludzkim ciele
Hydroksyprolina :
- Daje siłę kolagenowi białkowemu w kościach, ścięgnach, chrząstkach i skórze
- Jest wytwarzany przez hydroksylację (dodanie grup hydroksylowych lub [OH]) proliny za pomocą witaminy C. W przypadku niedoboru witaminy C prolina nie może zostać przekształcona w hydroksyprolinę, więc kolagen nie ma wystarczającej siły, aby zachować integralność skóry, co powoduje krwawienie dziąseł i skóry oraz inne objawy szkorbutu.
Żywność bogata w hydroksyprolinę
POKARMY DLA ZWIERZĄT:mięso (z jelenia, żubra, wołowina, wieprzowina)
Wydaje się, że nie ma dowodów na to, że wysokie spożycie hydroksyproliny z żywności przyniosłoby konkretne korzyści zdrowotne.
Suplementy hydroksyproliny
Suplementy hydroksyproliny dostępne bez recepty (bez recepty) są dostępne w postaci kapsułek i kremów:
- L-hydroksyprolina
- N-acetylo-L-hydroksyprolina
Wydaje się, że NIE MA DOWODÓW na temat skuteczności doustnych suplementów hydroksyproliny w zapobieganiu lub leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, osteoporozy, reumatoidalnego zapalenia stawów, owrzodzeń skóry, urazów sportowych i pomarszczonej skóry lub w promowaniu wzrostu mięśni lub utraty wagi.
Hiperhydroksyprolinemia
Hiperhydroksyprolinemia to łagodne dziedziczne zaburzenie metaboliczne ze zwiększonym poziomem hydroksyproliny we krwi, które nie powoduje żadnych objawów.
Podwyższony poziom hydroksyproliny można również znaleźć w ciąży i stanach wpływających na kości:akromegalia, nadczynność przytarczyc, nadczynność tarczycy, zespół Marfana, zapalenie kości i szpiku, choroba Pageta, guzkowe zapalenie tętnic, przerzuty raka prostaty do kości i reumatoidalne zapalenie stawów.
