Koenzym Q10 jest potrzebny każdej komórce twojego ciała. Według Instytutu Linusa Paulinga większość substancji można uzyskać, ale część można uzyskać, jedząc mięso i owoce morza. Istnieją dwie formy koenzymu Q10. Ubichinon znajduje się w większości suplementów zawierających koenzym Q10. Organizm zamienia ubichinon w formę antyoksydacyjną, ubichinol, który następnie dostaje się do krwi wewnątrz lipoprotein i przemieszcza się do różnych tkanek. Ubichinol można również kupić jako suplement. Suplementy zawierające koenzym Q10 nie są regulowane przez Food and Drug Administration. Koenzym Q10 może być pomocny w wielu schorzeniach.
Ciśnienie krwi
Według MedlinePlus badania pokazują, że koenzym Q10 może obniżać ciśnienie krwi. Jeśli przyjmujesz leki na nadciśnienie, możesz zmniejszyć dawkę. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w lekach skonsultuj się z lekarzem. Istnieją dowody na to, że koenzym Q10 jest skuteczny w obniżaniu izolowanego nadciśnienia skurczowego nawet o 26 procent. Izolowane nadciśnienie skurczowe opisuje stan, w którym tylko skurczowa lub najwyższa liczba zmierzona w odczycie ciśnienia krwi jest wysoka. Zdarza się to często u osób starszych.
Zawał serca
Według MedlinePlus rozpoczęcie stosowania koenzymu Q10 w ciągu 72 godzin od zawału serca i kontynuowanie go przez rok wydaje się obniżać ryzyko kolejnych zawałów serca niezakończonych zgonem.
Rak
American Cancer Institute donosi, że badania przeprowadzone w laboratoriach, niektóre na zwierzętach, wskazują, że koenzym Q10 może pomóc organizmowi w walce z infekcjami i niektórymi nowotworami. W laboratorium koenzym Q10 zatrzymał wzrost koncentracji komórek rakowych. Pomogła również chronić serca zwierząt, którym podano przeciwnowotworowy lek chemioterapeutyczny zwany doksorubicyną, który może uszkadzać mięśnie sercowe. Nadal trzeba przeprowadzić badania, aby udowodnić skuteczność u ludzi.
Migreny
Według MedlinePlus koenzym Q10 przyjmowany doustnie pomaga zapobiegać migrenowym bólom głowy. Wydaje się, że zmniejsza częstotliwość migreny nawet o 30 procent u dorosłych, chociaż może minąć nawet trzy miesiące, aby zobaczyć korzyści. Nie wykazuje żadnych korzyści w leczeniu istniejących migren.
Choroba Parkinsona
Niektóre badania wskazują, że koenzym Q10 spowalnia spadek u osób we wczesnych stadiach choroby Parkinsona. Jednak wydaje się, że nie pomaga to osobom ze średnim stadium choroby Parkinsona, donosi MedlinePlus.
Skutki uboczne i interakcje
Według MedlinePlus skutki uboczne suplementacji koenzymem Q10 są różne. Niektórzy ludzie doświadczają utraty apetytu, nudności, wymiotów, biegunki lub alergicznych wysypek skórnych. Efekty te można zwykle zmniejszyć, dzieląc dawkę i przyjmując ją o różnych porach dnia. Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny ostrożnie stosować koenzym Q10, ponieważ może on dalej obniżać ciśnienie krwi. Dzieci oraz kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny używać go wyłącznie pod nadzorem lekarza. Istnieje możliwość interakcji z niektórymi chemioterapeutykami i lekami na nadciśnienie oraz z warfaryną, lekiem rozrzedzającym krew. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem koenzymu Q10.
