Acidi grassi Omega-6
Gli acidi grassi Omega-6 sono acidi grassi polinsaturi in cui il primo doppio legame è compreso tra il 6° e il 7° carbonio.
Esempi di acidi grassi omega-6:
- Acido linoleico (LA)
- Acido linoleico coniugato (CLA)
- Acido gamma-linolenico (GLA)
- Acido diomo gamma-linolenico (DGLA)
- Acido arachidonico (AA)
Integratori di acidi grassi Omega-6
Sono disponibili integratori di omega-6 senza prescrizione contenenti olio di semi di borragine, olio di enotera e olio di semi di ribes nero, ricchi di acido gamma-linolenico (GLA).
In uno studio, una combinazione di integratori gamma-linolenici e alfa-linolenici ha ridotto i sintomi dell'emicrania.
Effetti collaterali degli integratori di omega-6 includono diarrea e convulsioni. Gli individui con una storia di convulsioni non dovrebbero assumere questi supplementi. Gli effetti collaterali durante la gravidanza e l'allattamento non sono stati studiati, quindi è meglio evitare gli integratori di GLA durante questi periodi.
Interazioni degli acidi grassi Omega-6 con i farmaci
Gli integratori di acidi grassi Omega-6 (acido gamma-linolenico, olio di semi di ribes nero, olio di semi di borragine, olio di semi di enotera, olio di semi di lino) possono aumentare il rischio di sanguinamento in soggetti che assumono farmaci anticoagulanti (fluidificanti del sangue), come aspirina, clopidogrel, dalteparina, dipiridamolo, enoxaparina, eparina, ticlopidina o warfarin.
