Secondo il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo. Metà del suo contenuto nel corpo si trova nelle ossa e l'altra metà si trova principalmente nelle cellule di tessuti e organi. Il magnesio offre una serie di benefici e si trova in molti diversi tipi di alimenti, ma è anche disponibile sotto forma di gel topico. Consulta il tuo medico per informazioni complete sul magnesio e sui suoi benefici.
Disintossicazione
Il gel di magnesio è una forma concentrata di magnesio che contiene altri oligoelementi che aiutano ad aumentare l'assorbimento del magnesio attraverso la pelle, secondo Wellsphere.com. Il minerale è necessario per vari processi naturali che si verificano nel corpo, ma è spesso il minerale più carente nelle persone. Livelli insufficienti di magnesio possono contribuire a malattie cardiache, ipertensione, diabete, asma, osteoporosi e altri disturbi, poiché è coinvolto nel sostenere la salute di quasi tutte le cellule del corpo. L'applicazione topica del gel di magnesio consente al magnesio di essere efficacemente assorbito dal corpo e incoraggia le cellule del corpo a disintossicarsi e purificarsi. Questa forma di magnesio aiuta anche a proteggere il corpo dai metalli tossici che si accumulano nei sistemi, inclusi alluminio, mercurio, piombo e cadmio.
Salute muscolare
Il gel di magnesio contiene tipicamente cloruro di magnesio, che è una delle forme più facilmente assorbibili del minerale, secondo l'International Medical Veritas Association. Il cloruro di magnesio, applicato localmente, è il sistema di somministrazione più efficiente del minerale e offre vari benefici per la salute muscolare e la gestione del dolore. Le applicazioni topiche del minerale possono trattare e migliorare il dolore muscolare, i crampi e l'affaticamento. Il gel di magnesio agisce rapidamente per fornire il minerale attraverso la pelle sottile e nelle ghiandole, nei canali linfatici e nel flusso sanguigno, al fine di ridurre l'infiammazione e favorire la rigenerazione dei tessuti. Un trattamento regolare può anche aiutare ad aumentare la flessibilità, la forza e la resistenza, il che si rivela particolarmente utile per atleti, allenatori e medici che praticano la medicina dello sport.
Salute mentale
Il gel di magnesio può anche servire a beneficio della salute psicologica, poiché le applicazioni regolari possono aiutare a ridurre e prevenire la depressione, secondo la Biblioteca online del sito Web di magnesio. Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Le ghiandole surrenali tendono a produrre un eccesso di cortisolo durante le situazioni di stress, con conseguente riduzione della capacità del corpo di preservare il magnesio. Applicazioni regolari di gel di magnesio sulla pelle possono aiutare a mantenere in equilibrio le ghiandole surrenali e gli ormoni cortisolo, riducendo così lo stress e prevenendo la depressione associata. La capacità del minerale di supportare la funzione surrenale gli conferisce un effetto antidepressivo, che può aiutare a ridurre e prevenire l'iperattività, il nervosismo e la confusione mentale.
