L'aloe vera è ricca di benefici per la salute, che vanno dal trattamento delle ustioni cutanee all'idratazione della pelle e all'arresto dell'infiammazione. Ma può anche causare effetti collaterali indesiderati che potrebbero essere gravi. È importante conoscere i potenziali effetti collaterali del succo di aloe vera prima di berlo.
Suggerimento
Mentre il succo di aloe vera può avere alcuni benefici per la salute, è importante fare attenzione quando lo si consuma. L'aloe può anche causare effetti collaterali indesiderati, come eruzioni cutanee, nausea o persino infiammazioni al fegato.
Attenzione alle eruzioni cutanee
Gli esseri umani usano l'aloe vera, un tipo di specie di piante succulente che cresce a temperature tropicali, da migliaia di anni. Gli usi medicinali dell'aloe vera furono propagandati nell'antico Egitto, dove veniva chiamata la "pianta dell'immortalità", secondo il National Institutes of Health's National Center for Complementary and Integrative Health. Nel mondo moderno, è facile trovare l'aloe vera in una varietà di prodotti come creme idratanti per la pelle, unguenti per scottature o persino nei succhi per aiutarti a rimanere idratato.
Probabilmente ti sei strofinato un po' di gel di aloe vera trasparente e fresco sulla pelle dopo una scottatura solare particolarmente brutta, e potrebbe essere stato d'aiuto. Ci sono alcune prove che l'aloe topico può aiutare le condizioni della pelle. Ma in alcuni casi, specialmente quando lo bevi, può fare il contrario e aggravare la tua pelle e causare eruzioni cutanee, secondo Cancer Research UK.
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Evita la nausea al succo di aloe vera
I prodotti a base di succo di aloe vera possono essere pubblicizzati per essere bevande salutari, ma la ricerca mostra che l'assunzione di aloe per via orale può effettivamente aggravare lo stomaco. Il NIH rileva che le persone hanno riferito di crampi allo stomaco, diarrea e nausea dovuti al succo di aloe vera. Bere o assumere aloe vera per via orale può persino causare bassi livelli di potassio nel sangue o ipokaliemia, secondo uno studio dell'aprile 2016 pubblicato nel Journal of Environmental Science and Health .
Il succo di aloe vera è spesso usato per trattare la stitichezza, poiché è un lassativo. Tuttavia, la Food and Drug Administration (FDA) ha richiesto la rimozione dal mercato dei prodotti lassativi di aloe vera da banco nel 2002, perché le aziende che li producono non hanno fornito sufficienti informazioni sulla sicurezza.
Collegamento al cancro
Alcune persone affermano che il succo di aloe vera può curare il cancro, ma non ci sono molte prove a sostegno di ciò, secondo Cancer Research UK. Infatti, mentre l'aloe vera topica è considerata completamente sicura, il consumo per via orale di alcuni tipi di aloe è stato associato a un aumentato rischio di cancro. Dipende dal fatto che l'aloe sia decolorato, il che significa che è stato sottoposto a un processo di filtraggio per rimuovere alcuni elementi dalla foglia di aloe, compresi alcuni che hanno dimostrato di essere cancerogeno, o non decolorato, il che significa che non è stato filtrato.
Il National Toxicology Program ha condotto uno studio di due anni nel 2013 esaminando gli effetti dell'aloe a foglia intera non decolorata sui ratti e ha scoperto che può contribuire a una maggiore attività cancerogena. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche sui prodotti a base di aloe vera umana prima che vengano fatte associazioni. Insomma, evitate di consumare l'aloe a foglia intera in grandi dosi.
Proteggi il tuo fegato
Ci sono anche effetti collaterali dell'aloe vera sul fegato, anche se questi sono rari, secondo il National Institutes of Health. Secondo il NIH, l'infiammazione del fegato o l'epatotossicità a seguito dell'ingestione di aloe vera è stata segnalata almeno una dozzina di volte nella letteratura scientifica. Questi casi si verificano spesso da tre a 24 settimane dopo l'assunzione di dosi elevate di aloe vera orale per trattare cose come la stitichezza e l'impatto sul fegato spesso provoca sintomi che rispecchiano l'epatite virale o l'infiammazione del fegato.
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Prevenire il basso livello di potassio nel sangue
Ci sono stati anche casi di aloe vera orale che hanno portato a bassi livelli di potassio nel sangue, secondo Cancer Research UK. I sintomi di un basso livello di potassio nel sangue includono muscoli deboli e ritmo cardiaco anormale e, se diventa cronico, può causare problemi ai reni.
Poiché ci sono così tanti tipi diversi di prodotti a base di succo di aloe vera, è importante leggere le etichette e capire che tipo di aloe è e quanto è alta la dose. Nel complesso, le prove scientifiche suggeriscono che l'aloe topico è sicuro ed efficace nel trattamento di ustioni, eruzioni cutanee o irritazioni cutanee, ma la scienza alla base se può fornire altri benefici per la salute se bevuta o assunta per via orale non è ancora chiara.
