Panoramica
La taurina è un tipo di sostanza chimica chiamata acido aminosolfonico. Si trova naturalmente nel corpo. Le migliori fonti di cibo sono carne, pesce e uova.La taurina ha importanti funzioni nel cuore e nel cervello. Aiuta a sostenere la crescita dei nervi. Potrebbe anche giovare alle persone con insufficienza cardiaca abbassando la pressione sanguigna e calmando il sistema nervoso. Questo potrebbe aiutare a prevenire il peggioramento dell'insufficienza cardiaca.
Le persone assumono taurina per l'insufficienza cardiaca congestizia (CHF) e il gonfiore del fegato (epatite). Viene anche utilizzato per l'obesità, le prestazioni atletiche, l'affaticamento, il diabete e molte altre condizioni, ma non ci sono prove scientifiche valide a sostegno di questi usi.
Non confondere la taurina con l'omotaurina. Questi non sono gli stessi.
Usi ed efficacia?
Possibilmente efficace per
- Insufficienza cardiaca e accumulo di liquidi nel corpo (insufficienza cardiaca congestizia o CHF). L'assunzione di taurina per via orale sembra migliorare la funzione cardiaca, ridurre i sintomi e aumentare la capacità di esercizio nelle persone con CHF.
- Gonfiore (infiammazione) del fegato (epatite). L'assunzione di taurina per via orale potrebbe migliorare la funzionalità epatica nelle persone con epatite.
Possibilmente inefficace per
- Obesità. L'assunzione di taurina per via orale non sembra ridurre il peso corporeo nelle persone in sovrappeso o obese.
Effetti collaterali
Se assunto per via orale :La taurina è comunemente consumata negli alimenti. È possibilmente sicuro se usato come medicinale per un massimo di 3 mesi.Precauzioni e avvertenze speciali
Se assunto per via orale :La taurina è comunemente consumata negli alimenti. È probabilmente sicuro se usato come medicinale per un massimo di 3 mesi.Gravidanza e allattamento :La taurina è comunemente consumata negli alimenti. Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se la taurina è sicura da usare come medicinale durante la gravidanza o l'allattamento. Stai al sicuro e mantieni le quantità di cibo.
Bambini :La taurina è comunemente consumata negli alimenti. È probabilmente sicuro se assunto per via orale come medicinale per un massimo di 12 settimane.
Interazioni ?
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Il litio interagisce con la TAURINA
La taurina potrebbe rallentare la velocità con cui il litio viene espulso dal corpo. Ciò potrebbe aumentare i livelli di litio che rimangono nel corpo. Il tuo medico potrebbe dover ridurre la dose di litio.
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I farmaci per la pressione alta (farmaci antiipertensivi) interagiscono con la TAURINA
La taurina potrebbe abbassare la pressione sanguigna. L'assunzione di taurina insieme a farmaci che abbassano la pressione sanguigna potrebbe causare un abbassamento eccessivo della pressione sanguigna. Monitora attentamente la tua pressione sanguigna.
Interazione moderata
Sii prudente con questa combinazione
Dosaggio
La taurina si trova in alimenti come carne, pesce e uova. La dieta tipica occidentale comprende 40-400 mg di taurina al giorno. È anche un ingrediente comune nelle bevande energetiche.Come medicinale, la taurina è stata usata più spesso dagli adulti in dosi di 6 grammi per bocca al giorno per un massimo di un anno. Parla con un operatore sanitario per scoprire quale dose potrebbe essere la migliore per una condizione specifica.
