Panoramica
L'inositolo è uno zucchero prodotto nel corpo e presente negli alimenti. Può essere trovato in nove forme. Il mio-inositolo e il D-chiro-inositolo sono più comuni negli integratori.L'inositolo potrebbe bilanciare alcune sostanze chimiche nel corpo per aiutare con condizioni mentali come il disturbo di panico, la depressione e il disturbo ossessivo-compulsivo. Potrebbe anche aiutare l'insulina a funzionare meglio.
Le persone usano l'inositolo per la sindrome metabolica, la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e per ridurre il rischio di parto pretermine. Viene anche utilizzato per l'insonnia, il disturbo bipolare, il disturbo da stress post-traumatico e molte altre condizioni, ma non ci sono prove scientifiche valide a sostegno della maggior parte di questi usi.
Non confondere l'inositolo con l'inositolo nicotinato o l'IP-6 . Questi non sono gli stessi.
Usi ed efficacia?
Possibilmente efficace per
- Un gruppo di sintomi che aumentano il rischio di diabete, malattie cardiache e ictus (sindrome metabolica). L'assunzione di inositolo per via orale, con o senza acido alfa-lipoico, sembra migliorare la resistenza all'insulina, il colesterolo, i trigliceridi e la pressione sanguigna nelle persone con sindrome metabolica.
- Un disturbo ormonale che causa ovaie ingrossate con cisti (sindrome dell'ovaio policistico o PCOS). L'assunzione di inositolo per via orale sembra abbassare i livelli di trigliceridi, diminuire la pressione sanguigna e migliorare i tassi di zucchero nel sangue, ovulazione e gravidanza nelle persone con PCOS.
- Partito pretermine. L'assunzione di inositolo con acido folico per via orale durante la gravidanza sembra ridurre il rischio di parto pretermine in coloro che hanno una maggiore probabilità di sviluppare il diabete durante la gravidanza.
Possibilmente inefficace per
- Una condizione polmonare improvvisa e grave (sindrome da distress respiratorio acuto o ARDS). Dare mio-inositolo per via endovenosa a bambini prematuri con ARDS non sembra aiutare. In effetti, potrebbe essere dannoso. I prodotti IV possono essere somministrati solo da un operatore sanitario.
- Ansia. L'assunzione di inositolo per via orale non sembra migliorare i sintomi dell'ansia.
- Depressione. L'assunzione di inositolo per via orale non migliora i sintomi della depressione.
- Dolore ai nervi nelle persone con diabete (neuropatia diabetica). L'assunzione di inositolo per via orale non sembra migliorare i sintomi del dolore ai nervi causato dal diabete.
- Un disturbo oculare nei neonati prematuri che può portare alla cecità (retinopatia del prematuro). La somministrazione di mio-inositolo per via endovenosa o per via orale ai bambini prematuri non sembra ridurre la possibilità di sviluppare retinopatia. In effetti, potrebbe aumentare il rischio di morte. I prodotti IV possono essere somministrati solo da un operatore sanitario.
Effetti collaterali
Se assunto per via orale :L'inositolo è probabilmente sicuro per la maggior parte degli adulti se usato per un massimo di 10 settimane. Potrebbe causare diarrea, gas e nausea in alcune persone.Quando applicato sulla pelle :Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'inositolo è sicuro o quali potrebbero essere gli effetti collaterali.
Precauzioni e avvertenze speciali
Se assunto per via orale :L'inositolo è probabilmente sicuro per la maggior parte degli adulti se usato per un massimo di 10 settimane. Potrebbe causare diarrea, gas e nausea in alcune persone.Quando applicato sulla pelle :Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'inositolo è sicuro o quali potrebbero essere gli effetti collaterali. Gravidanza :L'inositolo è probabilmente sicuro se assunto per via orale, a breve termine. Sono state utilizzate dosi fino a 4000 mg di mio-inositolo al giorno con apparente sicurezza.
Allattamento :Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'inositolo è sicuro da usare durante l'allattamento. Stai al sicuro ed evita l'uso.
Bambini :L'inositolo è probabilmente sicuro se assunto per via orale fino a 12 settimane nei bambini di età compresa tra 5 e 12 anni.
Interazioni ?
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I farmaci per il diabete (farmaci antidiabete) interagiscono con INOSITOL
L'inositolo potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue. L'assunzione di inositolo insieme ai farmaci per il diabete potrebbe causare un calo troppo basso della glicemia. Monitora attentamente la glicemia.
Interazione moderata
Sii prudente con questa combinazione
Dosaggio
L'inositolo è un alcol zuccherino che si trova in alimenti come cereali, mais, carne, agrumi e legumi.Come medicinale, l'inositolo è stato usato più spesso dagli adulti in dosi di 1-4 grammi per via orale quotidiano. Viene spesso assunto insieme a 200-400 mcg di acido folico al giorno. Parla con un operatore sanitario per scoprire quale dose potrebbe essere la migliore per una condizione specifica.
