Ci siamo passati tutti:mangiamo quella che pensiamo sia una colazione nutriente e saziante sorseggiando il nostro caffè mattutino, solo per ritrovarci affamati per pranzo un'ora dopo. Il motivo per cui questo è uno scenario così comune è perché, sfortunatamente, anche le colazioni più salutari, come frullati e barrette proteiche, non sono necessariamente progettate per tenerci sazi.
A volte tutto ciò che serve per fare la differenza è un ingrediente, motivo per cui così tante persone, in particolare le persone a dieta chetogenica, stanno impazzendo per l'olio MCT biologico di Nutiva. Ecco cosa devi sapere sugli straordinari benefici dell'olio MCT biologico Nutiva e su come iniziare a incorporarlo nella tua colazione il prima possibile.
Perché l'olio MCT biologico Nutiva fa così bene a te.
Uno dei motivi principali per cui aumentiamo di peso indesiderato o non riusciamo a perdere chili in più è perché mangiare una colazione insoddisfacente ci porta a fare spuntini tutto il giorno. Nutiva Organic MCT Oil è la soluzione a questo problema:la sua esclusiva composizione di acidi grassi non solo aiuta a mantenerci sazi, ma ha proprietà brucia grassi, supportando così la gestione del peso, quindi non stai facendo spuntini all'infinito!
E se segui una dieta a base vegetale o una dieta paleo, o semplicemente ami il tuo esercizio, l'olio MCT biologico Nutiva è un ingrediente particolarmente utile:le sue proprietà energetiche pulite e a base vegetale non solo ti manterranno pieno tutto il giorno, ma ti accompagnerà anche negli allenamenti più duri. Queste proprietà di potenziamento dell'energia sono chiamate trigliceridi a catena media, o MCT, e l'olio MCT organico di Nutiva ne è ricco; contiene la quantità più alta di MCT per porzione, 13 grammi, che è più di qualsiasi altro olio MCT biologico, per mantenerti sostenuto tutto il giorno.
Inoltre, il leggero aroma di cocco di Nutiva Organic MCT Oil darà alla tua colazione, o anche al tuo caffè, se lo desideri, un gusto morbido, cremoso e delizioso.
In che modo l'olio MCT biologico Nutiva è diverso dagli altri oli MCT.
Con Nutiva, non stai solo ricevendo un vecchio olio MCT. Il processo biologico brevettato di Nutiva rimuove delicatamente il grasso solido dall'olio di cocco vergine, lasciando MCT puliti e brucia grassi in forma liquida. E mentre altri oli MCT sono spesso realizzati con oli "riempitivi" (come l'olio di palma) e sostanze chimiche, Nutiva utilizza un processo delicato e naturale che significa che non vengono utilizzate sostanze chimiche (sempre una buona cosa!) e non ci sono retrogusti aspri.
Inoltre, se vuoi sostenere la sostenibilità, Nutiva è il marchio che fa per te! Donano una parte di tutti i proventi per sostenere gli agricoltori e l'agricoltura sostenibile in tutto il mondo
Vuoi iniziare a incorporare l'olio MCT nella tua colazione? Ecco alcune idee.
Nutiva MCT Burro di mandorle e anacardi
Foto:Nutiva
Serve 10-12 once
Ingredienti
- 1,5 tazze di anacardi secchi e non salati
- 1,5 tazze di mandorle secche e non salate
- 3 cucchiai di olio MCT biologico Nutiva
- 1 cucchiaio di sciroppo d'acero
- ½ cucchiaino di sale marino
Metodo
1. Mettere tutti gli ingredienti, tranne lo sciroppo d'acero e il sale marino, in un robot da cucina.
2. Frullare per circa 8-10 minuti, raschiando i lati secondo necessità.
3. Alla fine, aggiungi lo sciroppo d'acero e il sale marino e frulla per altri 30 secondi.
4. Togliere dal frullatore e conservare in un barattolo.
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Frullato di pesca Nutiva
Serve 1-2
Ingredienti
- 1,5 tazze di pesche surgelate
- 1 tazza di yogurt (salta o usa lo yogurt al cocco per la versione vegana)
- 1 tazza di latte a scelta
- 1 cucchiaio di sciroppo d'acero
- ½ cucchiaino di vaniglia
- 1 cucchiaio di olio MCT biologico Nutiva
- Un pizzico di cannella (da spolverizzare alla fine)
Metodo
1. Metti tutti gli ingredienti tranne la cannella in un frullatore.
2. Frullare a fuoco alto fino a ottenere una consistenza liscia.
3. Versare in 1-2 bicchieri e cospargere di cannella.
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