A parte solo assaggiare il cibo che mettiamo in bocca, le nostre lingue possono essere un indicatore importante della salute generale. Dalle carenze vitaminiche alle più gravi minacce per la salute, la tua lingua è un modo semplice per capire cosa sta succedendo sotto.
La medicina cinese e occidentale diagnostica da tempo malattie e condizioni in base alla consistenza e al colore della lingua (quindi non si tratta di informazioni "nuove", per non dire altro).
Ci sono molti segnali di pericolo che la tua lingua potrebbe inviarti sulla tua salute, quindi prendi uno specchio, apri bene e scopri cosa sta cercando di dirti la tua lingua. Se riconosci uno di questi sintomi, consulta il tuo medico o dentista per ottenere una diagnosi corretta.
1. Lingua calva
Se la tua lingua è liscia e pallida, potresti avere quella che viene chiamata glossite atrofica, una condizione infiammatoria che causa la morte e la perdita delle papille della lingua, lasciando dietro di sé una lingua liscia e lucida. Questo di solito è causato da una carenza di B12 o ferro.
2. Linguetta rivestita di bianco
Altrimenti noto come mughetto orale, causato dal lievito Candida albicans. Sembrano macchie bianche sulla lingua e le lesioni possono svilupparsi e sanguinare leggermente quando vengono raschiate. Sbarazzati della Candida nel tuo corpo consumando una dieta vegetale a basso contenuto di grassi ricca di frutta e verdura e un'assunzione di grassi limitata (o assente) per una o due settimane. Prendi anche l'estratto di semi di pompelmo ogni giorno.
3. Lingua pelosa nera
Questo è strano, ma succede e non è così male come potresti pensare. È il risultato di una crescita eccessiva di batteri e segnala che è necessario aumentare il gioco dell'igiene orale. Potrebbe anche essere il risultato di un recente uso di antibiotici o di un'infezione fungina. L'alitosi o il sapore metallico in bocca sono spesso il sintomo di questo tipo di lingua. Spazzola la lingua con un raschietto per lingua 2-3 volte al giorno per aiutare a risolvere il problema.
4. Lingua geografica
Questo tipo di lingua provoca lo sviluppo di un modello simile a una mappa di macchie rosse sulla superficie delle lingue. A volte avranno un bordo bianco intorno a loro. Non vi è alcun sintomo di lingua geografica, a parte il fatto che la tua lingua sembrerà una mappa 3D di montagne e colline. Alcune persone provano sensibilità quando mangiano cibi caldi, piccanti, salati o acidi. Il passaggio a una dieta a base vegetale, eliminando il cibo spazzatura e bevendo molta acqua dovrebbe risolvere questo problema.
5. Lingua troppo grande
A volte la lingua può sembrare infiammata o troppo grande per la bocca in cui si trova. Ciò potrebbe indicare che hai l'ipotiroidismo, il che significa che non stai producendo abbastanza ormone tiroideo. Guarire la tiroide in modo naturale è una cosa:dai un'occhiata all'articolo che ho scritto qui.
6. Afte
Se il tuo sistema immunitario sta lavorando sodo per combattere un raffreddore o un'influenza, o sei stressato, potresti essere vittima di afte della lingua. Possono anche spuntare dopo aver consumato cibo piccante. Di solito impiegano un po' di tempo per guarire (1 settimana o più), quindi sii paziente e fai scorrere la bocca con acqua salata due volte al giorno per accelerare i tempi di guarigione.
7. Fibroma orale
Se hai una piccola protuberanza in rilievo sul lato della lingua, probabilmente hai quello che viene chiamato fibroma orale. Questo non è nulla di cui allarmarsi:i fibromi orali sono semplicemente un accumulo di tessuti molli e sono causati da traumi ripetuti alle labbra, all'interno delle guance o della lingua. Se hai uno strano bernoccolo in bocca, ti suggerisco di farlo controllare per assicurarti che non sia qualcosa di più serio.
8. Lingua rugosa
Se la tua lingua ha profonde fessure e crepe sulla superficie o sui lati, potresti semplicemente invecchiare, ma potresti anche avere una malattia autoimmune. Le fessure e le crepe sono normalmente innocue, ma se hai una scarsa igiene dentale, può svilupparsi un'infezione nelle fessure, che porterà a dolore, cattivi odori e bruciore. Assicurati di spazzolarti sempre bene la lingua e di mantenere una bocca pulita! Se hai meno di 60 anni e le crepe costituiscono la maggior parte della tua lingua, consultare un medico sarebbe saggio per escludere eventuali condizioni autoimmuni.
9. Sensazioni di bruciore e formicolio
Se la tua lingua formicola o brucia molto, potrebbe essere che stai usando il dentifricio sbagliato, o che sei in post-menopausa. Le donne hanno maggiori probabilità di provare queste sensazioni, ma potrebbe anche essere che tu abbia un'allergia a determinati ingredienti del dentifricio come il sodio lauril solfato (SLS). Opta sempre per un dentifricio naturale senza fluoro. Adoro il marchio Earthpaste, ma se stai cercando qualcosa che faccia schiuma un po' di più, l'essenza del dessert crea un dentifricio relativamente privo di sostanze chimiche e dal sapore meraviglioso.
10. Piccole macchie di bianco
Le macchie bianche indolori sono chiamate leucoplachia e di solito si trovano in coloro che fumano. Queste lesioni hanno una probabilità del 5-17% di svilupparsi in cancro, quindi se fumi, fermarsi immediatamente può invertire completamente la condizione. Se non fumi, i cerotti potrebbero semplicemente essere il risultato dell'abrasione di un dente che sfrega costantemente contro la lingua. Se non scompare in poche settimane, vai da un medico.
Ecco un grafico più basato sul sistema medico cinese di AcuMedic:
Fonti:
https://www.doctoroz.com/slideshow/what-your-tongue-says-about-your-health?gallery=true
https://www.rd.com/health/conditions/tongue-disease -signs/
https://www.womenshealthmag.com/health/tongue-health-warnings
