Alcuni degli ingredienti del popolare dentifricio potrebbero non essere salutari.
Usi il dentifricio tutti i giorni? Certo che lo fai! Ma sai cosa c'è in quel tubetto di gel dentifricio alla menta? Ecco la realtà. Alcuni ingredienti comuni nei prodotti di uso quotidiano non sono stati testati a fondo.
Poiché il dentifricio è un alimento base sul ripiano del tuo bagno, è importante sapere cosa ti stai mettendo in bocca, dato che lo usi così spesso. Ciò è particolarmente vero se hai bambini, poiché è più probabile che i bambini ingeriscano il dentifricio.
Quindi, quando acquisti un dentifricio, quali ingredienti dovresti evitare?
Coloranti artificiali
I coloranti nel dentifricio rendono colorato il dentifricio che metti sullo spazzolino, ma questo non li rende sani. Alcuni coloranti sono derivati dal petrolio o dal catrame di carbone, ingredienti legati a determinati tipi di cancro. Chissà quali sono i rischi per la salute se ingerisci piccole quantità ogni giorno? Perché rischiare quando ci sono dentifrici che non contengono coloranti o coloranti artificiali?
Per evitare coloranti artificiali, cerca i colori naturali, come il succo di barbabietola in polvere o la polvere di curcuma, invece di usare questi prodotti chimici. Per scoprire se il tuo dentifricio contiene coloranti artificiali, controlla l'elenco degli ingredienti per questi nomi comuni:FD&C o D&C seguiti da un colore e un numero (ad esempio, FD&C Red n. 40), Blue 1 e 2, Green 3, Orange B, Citrus Rosso 2, Viola 2). Fortunatamente, ci sono dentifrici che non contengono questi coloranti disponibili online e in alcuni mercati di alimenti naturali e negozi di alimenti naturali.
Alcuni dentifrici contengono coloranti artificiali. Anche se possono rendere il dentifricio più carino, potrebbe non essere una scelta salutare.
Dietanolammina (DEA)
La dietanolamina (DEA) è una sostanza chimica utilizzata in molti prodotti, compreso il dentifricio. È un derivato petrolchimico che a volte viene aggiunto ai prodotti come tensioattivo, emulsionante, agente schiumogeno e addensante. È anche in cosmetici, shampoo e saponi. Nel dentifricio, aiuta a prevenire l'accumulo di tartaro e riduce la placca, ma ha alcuni aspetti negativi.
L'American Dental Association (ADA) suggerisce anche di evitare il dentifricio contenente DEA, perché può reagire con altri ingredienti per formare nitrosammine, che sono tossiche per l'uomo. È possibile che la dietanolamina (DEA) possa avere effetti cancerogeni e causare reazioni allergiche, in particolare nelle persone con determinate condizioni di salute. Inoltre, si teme che sia un distruttore ormonale.
Sodium Laurel Sulfate (SLS)
Il sodio lauril solfato (SLS) è un tensioattivo, un composto che aiuta a mescolare acqua e olio. Viene anche utilizzato come agente schiumogeno in alcuni prodotti per la cura della persona, inclusi dentifricio, shampoo e sapone.
L'SLS è stato al centro di molti studi che lo hanno collegato all'irritazione della pelle e ad altri problemi di salute, ma è ancora considerato sicuro dalla FDA, perché nessuno studio scientifico ha dimostrato chiaramente che l'SLS causi il cancro o altre malattie gravi. Tuttavia, questi due ingredienti sono stati collegati ad afte e altre irritazioni della bocca, quindi è meglio evitarli se puoi.
Hai molte opzioni diverse quando acquisti un dentifricio, quindi cerca quelli che non contengono ingredienti potenzialmente malsani.
Triclosan
Il triclosan è un agente antibatterico e antimicotico che un tempo era un additivo comune al dentifricio. È anche un distruttore ormonale e un pesticida registrato che causa infertilità e altri problemi negli animali.
Ci sono anche prove che il triclosan interrompe il microbioma intestinale, i batteri sani che vivono nell'intestino e aiutano a mantenere l'equilibrio. La Food and Drug Administration ha vietato il triclosan nei saponi antibatterici nel 2016 e nel dentifricio nel 2019. Tuttavia, se hai fatto scorta di dentifricio e hai ancora tubi più vecchi in giro, potrebbero contenere triclosan.
C'è un altro motivo per evitare il triclosan. Secondo l'American Dental Association (ADA), il triclosan può causare infiammazioni delle gengive e della lingua e alterare il livello di pH della bocca, il che porterà a una maggiore sensibilità e secchezza.
Ossido di titanio
Il biossido di titanio è un ingrediente comune nel dentifricio. È usato per sbiancare i denti e ridurre l'accumulo di tartaro, ma può anche irritare denti e gengive. È anche un ingrediente di creme solari e vernici.
Se hai denti sensibili, evita i prodotti che contengono biossido di titanio, noto anche come titania. Sebbene non ci siano prove che piccole quantità di biossido di titanio causino danni, c'è un dibattito su quanto sia sicuro. È più problematico se hai denti sensibili.
Dolcificanti artificiali
Sebbene non sia stato dimostrato un forte legame tra dolcificanti artificiali e cancro, gli studi suggeriscono che i dolcificanti artificiali possono alterare il microbioma intestinale. Quindi, anche se possono rendere gradevole il sapore del dentifricio, è meglio evitarli negli alimenti e nel dentifricio.
Conclusione
Ci sono molte marche che usano ingredienti discutibili. E mentre potresti pensare:"Ma mi lavo i denti così in fretta, come potrebbero avere un impatto su di me?" La realtà è che se ti spazzoli ogni giorno con un dentifricio contenente ingredienti discutibili, potrebbe danneggiare la tua salute e ci sono preoccupazioni anche per i bambini che li usano. Ci sono molti prodotti naturali che possono avere gli stessi effetti pulenti delle loro controparti chimiche. Quindi la prossima volta che acquisti un dentifricio, leggi quelle etichette e scegline uno con solo ingredienti sicuri!
Riferimenti:
- "Studio sui dolcificanti artificiali - Medical College of Wisconsin." 26 giugno 2019, .mcw.edu/newsroom/news-articles/artificial-sweeteners-study.
- Yueh MF, Tukey RH. Triclosan:un tossico ambientale diffuso con molti effetti biologici. Annu Rev Pharmacol Toxicol. 2016;56:251-72. doi:10.1146/annurev-pharmtox-010715-103417. PMID:26738475; PMCID:PMC4774862.
- "Catrame di carbone e pece di catrame di carbone - Sostanze cancerogene - NCI." .cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/substances/coal-tar.
- CampaignforSafeCosmetics.org. “Nitrosammine”
