Vivere con il diabete richiede una buona dose di pianificazione, organizzazione, responsabilità e vigilanza. Puoi vivere una vita abbastanza normale e piena con questa condizione di salute se ti educhi su come affrontarla e padroneggia come gestirla.
Sia che ti sia stato recentemente diagnosticato il diabete o che tu abbia una persona cara che convive con il diabete, questo articolo ti aiuterà a educarti su com'è veramente.
Abbiamo parlato con Jake Cofield, un fotografo professionista di 30 anni che vive con il diabete e prospera. Jake ha il diabete di tipo 1 e ha risposto ad alcune domande per noi su come affronta la condizione, offrendo consigli a coloro che vogliono saperne di più.
1. Come sapevi di avere il diabete?
Jake Cofield spiega quanto era giovane quando gli è stata diagnosticata per la prima volta e come i suoi genitori l'hanno capito:“I miei genitori hanno notato per la prima volta che mostravo i sintomi del diabete quando avevo 7 anni. Ricordo di essere andato in campeggio con mia madre e lei ha fatto un'osservazione su quante volte andavo in bagno. Pensavo fosse normale andare in bagno fino a 30 volte al giorno. Inoltre avevo sempre sete, poca energia e poco appetito per un bambino di 7 anni. Il dottore ha fatto un esame del sangue e la mia glicemia era alle stelle. Mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 1”.
“La differenza più grande è che i diabetici di tipo 1 non producono insulina perché il loro corpo si sta attaccando. Per quanto riguarda il diabete di tipo 2, il tuo corpo non produce abbastanza insulina o non può utilizzare l'insulina in modo efficace nel tuo corpo".
“I miei sintomi non sono cambiati, ma penso che con oltre 20 anni di esperienza convivente con il diabete, riconosci o reagisci alle cose più rapidamente quando i livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti o troppo bassi. Sono solo più consapevole di me stesso ora rispetto a prima. Sono consapevole di come reagisce il mio corpo quando le cose sono "spente" e quando mi sento fuori, in genere è dovuto al diabete".
“Il sintomo più difficile da affrontare è quando i miei livelli di zucchero nel sangue sono alti e la mia salute mentale inizia a diminuire rapidamente a causa di quello stato. Quando la mia glicemia è alta, a volte la mia pelle è ipersensibile ai vestiti che ci sfregano contro e mi sento a disagio. Tendo a essere tranquillo, a isolarmi dagli altri o ad essere un po' corto con le persone, perché voglio solo che ciò che provo vada via senza attirare l'attenzione su di me".
Jake Cofield spiega come, avendo convissuto con il diabete da così giovane età, potrebbe anche non riconoscere completamente quanto vivere con il diabete alteri la sua vita. Jake spiega:“Il diabete ha cambiato la mia vita in molti modi, probabilmente senza che me ne rendessi conto. La maggior parte delle persone che non hanno il diabete non devono controllare il sangue ogni giorno, 4-8 volte al giorno come faccio io. Devo eseguire un esame del sangue su me stesso più volte al giorno per controllare i livelli di zucchero nel sangue. Devo anche usare una pompa per diabetici e il mio serbatoio/set di infusione. Penso che sarei una persona diversa se non avessi il diabete, dal momento che Mi prendo sempre cura di me stesso e mi monitoro. Vivere con il diabete mi ha reso una persona più responsabile e un pianificatore migliore”.
“Parlo con i miei familiari più stretti e ricevo supporto da loro perché capiscono me e la mia condizione. Ricevo anche consulenza. Mi assicuro di continuare a vivere una vita piena e avventurosa, quindi le persone saranno sorprese quando dirò loro che ho il diabete".
Jake spiega anche come gli amici dei diabetici possono dare una mano:“Se il tuo amico è diabetico e si sente giù, offriti di portargli uno spuntino e lascialo riposare per qualche minuto per curare la sua depressione. Un segno che potrebbero avere un minimo è se si stanno comportando male o se non hanno molto senso".
“In breve, passare più tempo in ospedale è ciò che accadrebbe se non gestissi in modo responsabile il mio diabete. Per approfondire, se non mi monitorassi da vicino e non gestissi la mia condizione, osserverei il mio corpo che inizia lentamente a deludermi, perché il diabete colpisce gran parte dei sistemi del corpo. Di solito si sente parlare di diabetici che hanno mal di piedi, cattiva vista e il loro corpo è lento a guarire da solo. Anni di usura del tuo corpo a causa di una cattiva gestione del diabete possono portare a una varietà di problemi di salute, alcuni più pericolosi di altri”.
“La gestione del diabete è diventata molto più semplice da quando mi è stata diagnosticata e migliora ogni giorno. Speriamo che un giorno ci sarà una cura. Ascolta i tuoi medici se ti viene diagnosticata, perché sono a conoscenza degli attuali protocolli per la gestione del diabete e possono aiutarti a consigliare suggerimenti che funzioneranno bene per te. "
“Sì, il diabete può limitarmi e avere un impatto sulla mia vita in molti modi se non mi prendo cura di me stesso e se non ci tengo al passo. Come diabetico, avrai giornate buone e cattive, ma non lasciarti battere. Ho imparato a portare sempre con me provviste extra e un succo di frutta per quei momenti difficili in cui sono in viaggio e ho bisogno di qualcosa. Vivere con il diabete mi colpisce fisicamente ed emotivamente se i miei livelli di zucchero nel sangue sono alti o basso, quindi cerco di limitare quegli alti e bassi monitorandomi da vicino."
“Con il tiralatte per diabetici che ho, posso effettivamente mangiare quello che voglio quando voglio. Potrei mangiare un'intera ciotola di zucchero se volessi. . . non che lo farei!”
Come molte condizioni di salute, convivere con il diabete può avere un impatto sulla propria salute mentale. Non è facile vivere con una condizione di salute come il diabete che sembra essere una condanna a vita (a meno che non ci sia una cura un giorno).
Jake Cofield spiega:"Quando si tratta di salute mentale, un paio di anni fa ho passato un brutto anno in cui ho semplicemente smesso di cercare di rimanere positivo sull'avere il diabete, e volevo solo una pausa, ma ero ansioso di non essere in grado di sfuggire alla mia condizione. Il diabete è un lavoro 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e dopo quasi 20 anni di convivenza con il diabete, mi sentivo come se non ce la facessi più. Mi sembrava di essere bloccato in una gabbia da cui non potevo scappare. Ho finito per andare in ospedale circa 10 volte quell'anno a causa di complicazioni del diabete. Se vivi con il diabete e ti senti in questo modo, sappi che ci sono gruppi di supporto e consulenti là fuori per i diabetici. Non sei l'unico a lottare con questa condizione, quindi per favore cerca aiuto."
“Non puoi viaggiare senza le tue forniture per diabetici che ti aiutano a gestire la tua condizione. Devi avere dei backup per i tuoi backup quando sei in viaggio. Ciò include insulina extra, strisce per analisi del sangue, serbatoi e set di infusione per il tuo microinfusore per diabetici, un microinfusore e siringhe per un altro modo per ottenere l'insulina come backup. Quando viaggio, la maggior parte del mio bagaglio è materiale per diabetici , soprattutto per quei lunghi viaggi. Non vuoi rimanere senza le tue forniture per diabetici quando sei in un paese straniero. Quando viaggio, cerco sempre dove mi trovo in modo da sapere dove è il posto più vicino per prendere lo zucchero in qualche modo se ne ho bisogno. "
“Quando vivi con il diabete, impari a essere più organizzato e responsabile, più in sintonia con il tuo corpo e impari a prenderti cura di te stesso in molte situazioni diverse. Inoltre, avrai sempre la strana storia divertente sulla convivenza con questa condizione. È bello vedere la gentilezza degli estranei, poiché molte persone sono brave a darti un succo di frutta quando hai sete.
"Se mai esistesse una cura per il diabete, sarebbe fantastico non avere più attrezzature mediche per diabetici attaccate a me . Potrei andare in giro nudo senza niente attaccato al mio corpo, il che sarebbe davvero fantastico. "
Jake Cofield ha alcune parole di commiato per altri diabetici:“Impara come si sente il tuo corpo con livelli di zucchero nel sangue alti o bassi e ascolta il tuo corpo. Più sai come il diabete ti colpisce, più veloce e facile è ottenere aiuto prima che i sintomi diventino troppo gravi. Infine, non lasciare che il diabete definisca chi sei. Mostra a quelle "persone che lavorano con il pancreas" che possiamo avere successo nella vita proprio come loro, se non meglio".
Immagine in primo piano:Jake Cofield Photography
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