Les cicatrices d'acné peuvent être horribles, et si vous en avez déjà souffert, vous savez à quel point elles sont difficiles à gérer. Vous pourriez être tenté d'opter pour un traitement en vente libre ou sur ordonnance, mais il existe de nombreux remèdes maison efficaces qui ne feront pas de trous dans vos poches ni ne provoqueront d'autres effets secondaires qu'un soulagement visible de votre état de peau. Découvrez ces 10 meilleurs remèdes maison pour les cicatrices d'acné qui fonctionnent réellement, et dites adieu à ces marques disgracieuses une fois pour toutes !
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Qu'est-ce que l'acné et les cicatrices d'acné ?
L'acné est une affection cutanée qui touche les adolescents et les jeunes adultes. Elle est causée par la surproduction d'huile et de sébum sur le visage. Cette huile obstrue les pores, ce qui entraîne des boutons.
Les cicatrices d'acné sont le résultat de lésions d'acné qui ne guérissent pas correctement. Ils peuvent rester des marques sombres sur la peau pendant des années.
Faire éclater ou presser les boutons peut causer plus de poussées d'acné et plus de cicatrices. Ainsi, moins vous avez de boutons, moins vous risquez d'avoir de cicatrices.
Remèdes maison pour les cicatrices d'acné
Bien que de nombreux traitements soient disponibles pour l'acné et les cicatrices d'acné, la plupart peuvent avoir des effets secondaires différents. La bonne nouvelle est qu'il existe divers remèdes naturels qui peuvent faire le travail sans vous causer d'effets secondaires.
Aloé Véra
Selon une étude de 2018, les chercheurs ont découvert que l'aloésine, un composé de l'aloe vera, peut réduire la surproduction de mélanine, ce qui peut favoriser l'hypopigmentation des cicatrices d'acné. La mélanine est un pigment naturel de la peau qui rend l'acné plus visible.
De plus, l'aloe vera stimule la croissance et la réparation des cellules, ce qui en fait l'un des meilleurs ingrédients naturels pour estomper les cicatrices d'acné.
Appliquez-le deux fois par jour après avoir nettoyé votre visage pour obtenir les meilleurs résultats. Cela peut prendre plusieurs semaines à plusieurs mois avant que vous ne puissiez remarquer les résultats.
Assurez-vous que le produit d'aloès que vous utilisez est un gel d'aloe vera pur à 100 %, sans parfum et adapté à tout le corps. Vous pouvez également acheter des feuilles d'aloe vera et fabriquer votre propre gel d'aloe vera à la maison.
Huile de Nigelle
L'huile de graine noire est une substance naturelle utilisée depuis des siècles pour traiter les problèmes de peau. Il contient des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'apparence des cicatrices d'acné. De plus, l'huile de graine noire peut améliorer la texture et la couleur de votre peau.
Il a également été démontré qu'il accélère la cicatrisation des plaies tout en offrant des propriétés antivirales et antibactériennes qui peuvent aider à prévenir d'autres poussées d'acné.
Huile de rose musquée
L'huile de rose musquée est communément connue dans le monde des soins de la peau comme un puissant produit anti-âge, mais plus que cela, il a également été démontré qu'elle réduit les cicatrices d'acné.
Il agit en stimulant la production de nouvelles cellules cutanées, ce qui peut aider à réduire la gravité et l'apparence des cicatrices d'acné.
Il contient également de la vitamine A et des acides gras oméga 3 qui peuvent réduire les cicatrices d'acné.
Une étude a révélé que l'huile de rose musquée pouvait réduire l'apparence et la décoloration des cicatrices chirurgicales, ce qui suggère qu'elle pourrait également être bénéfique pour les cicatrices d'acné. En plus de traiter les cicatrices d'acné, il peut empêcher leur formation en premier lieu.
L'huile de rose musquée contient des acides gras et des antioxydants qui agissent ensemble pour réduire l'inflammation et favoriser la guérison. Cela peut aider à améliorer l'apparence de la texture de la peau et à réduire la visibilité des rides et des ridules.
Cette huile est également utile pour les personnes ayant la peau sensible ou celles qui recherchent une option plus naturelle. Appliquez l'huile comme vous le feriez avec n'importe quelle autre lotion ou crème, en la frottant sur la zone affectée de la peau au moins une fois par jour.
Si elle est utilisée régulièrement, l'huile de rose musquée peut aider à améliorer l'apparence générale de votre peau.
Curcuma
Le curcuma est un puissant antioxydant utilisé dans la cuisine indienne depuis des siècles. C'est l'ingrédient principal du curry, ce qui lui donne une couleur jaune.
C'est aussi un remède maison séculaire qui a été utilisé en médecine ayurvédique pour traiter les affections cutanées comme l'eczéma et le psoriasis.
Il contient de la curcumine, un puissant antioxydant qui réduit l'inflammation et traite les plaies.
Il peut également réduire l'enflure et la rougeur de l'acné et l'apparence des cicatrices d'acné.
Mélangez la poudre de curcuma avec de l'eau jusqu'à obtenir une pâte et appliquez-la directement sur les cicatrices d'acné deux fois par jour. Pour améliorer les bienfaits, vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients naturels comme le miel, le jus de citron ou le gel d'aloe vera.
Jus de pomme de terre
Le jus de pomme de terre contient une variété d'antioxydants qui travaillent ensemble pour tuer les bactéries qui causent l'acné.
Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les rougeurs et l'inflammation souvent associées à l'acné.
Enfin, le jus de pomme de terre contribue à améliorer la tonicité de la peau en restaurant la fonction barrière de la peau.
Donc, si vous cherchez un moyen efficace de réduire les cicatrices d'acné, ajouter du jus de pomme de terre à votre régime de soins de la peau est une excellente option.
Pour cette méthode, nettoyez une pomme de terre et pressez-en le jus. Appliquer sur un visage propre sur les cicatrices d'acné. Vous pouvez également trancher la pomme de terre et frotter les zones coupées directement sur les cicatrices.
Laissez reposer pendant dix minutes avant de rincer à l'eau tiède.
Appliquez votre crème hydratante préférée et vous êtes prêt à partir. Répétez deux fois par jour pour de meilleurs résultats
Huile de coco
Bien que l'huile de noix de coco ne puisse pas éliminer directement les cicatrices d'acné, elle contient des acides gras qui peuvent combattre l'inflammation et prévenir les poussées d'acné. Il peut également favoriser l'hydratation et stimuler la production de collagène, qui est une protéine essentielle qui maintient l'élasticité et l'intégrité de la peau, prévenant ainsi les dommages.
L'huile de coco ne l'est cependant pas. Par exemple, les personnes ayant la peau grasse peuvent vouloir l'éviter car elle peut obstruer les pores et aggraver l'acné.
Comment prévenir l'acné
Bien que les remèdes naturels ci-dessus puissent aider à améliorer vos cicatrices d'acné, l'approche numéro un consiste à comprendre ce qui cause votre acné afin d'empêcher la formation de nouvelles cicatrices d'acné et de permettre à celles qui existent déjà de guérir.
Évitez de vous toucher le visage
C'est un grand! Lorsque nos mains entrent en contact avec des bactéries sur notre visage, elles transfèrent souvent ces bactéries sur d'autres parties de notre peau, ce qui peut entraîner davantage d'éruptions cutanées. Alors résistez à l'envie de démanger ou de gratter constamment ces boutons, cela ne fera qu'empirer les choses.
De plus, nos mains peuvent être sales à cause de différentes choses et surfaces délicates, donc toucher votre visage ne peut que transférer la saleté et les germes, provoquant des éruptions cutanées.
Gérer le stress
Le stress est une cause majeure de l'acné. Pour la plupart des gens, c'est l'incapacité à gérer le stress qui les conduit sur une voie sujette à l'acné. Qu'il s'agisse d'une échéance au travail ou de votre vie de famille, lorsque vous vous sentez stressé, votre corps libère l'hormone cortisol. Cette hormone peut augmenter la production de sébum des glandes, ce qui peut obstruer les pores et provoquer de l'acné.
Le cortisol rend également la peau plus sensible au soleil et à d'autres facteurs environnementaux qui peuvent endommager la peau.
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire votre niveau de stress et améliorer votre situation d'acné :
- Dormez suffisamment. La plupart des gens ont besoin d'environ sept heures de sommeil par nuit pour fonctionner de manière optimale.
- Faites de l'exercice. L'exercice présente de nombreux avantages, notamment la réduction du niveau de stress et le renforcement du système immunitaire.
- Mangez des aliments sains. Manger des aliments sains vous aidera à vous sentir mieux mentalement et physiquement.
- Enfin, essayez de prendre du temps pour vous chaque jour. Cela peut aller de la lecture d'un livre à une promenade à l'extérieur. Faire quelque chose que vous aimez vous aidera à vous détendre et à réduire votre stress.
Restez hydraté
Une bonne hydratation est l'un des meilleurs moyens de prévenir l'acné. Vous devez boire suffisamment d'eau pour remplacer ce que vous perdez par la sueur, les larmes et la respiration. Cela aidera à garder votre peau propre et exempte de bactéries.
Vous devez également éviter les boissons sucrées comme les sodas et les jus, car elles peuvent déshydrater les cellules de votre peau.
De plus, boire beaucoup d'eau aide à éliminer les toxines de votre corps, ce qui peut réduire la quantité de sébum à la surface de votre peau. Le sébum est une huile naturelle créée par les glandes de la peau, mais trop de sébum peut provoquer des éruptions cutanées, conduisant à l'acné.
Arrêter de fumer
Le tabagisme est une autre cause importante de l'acné. Il augmente la quantité de sébum produite, entraînant une inflammation et une croissance bactérienne. Fumer irrite également la peau et la rend plus sensible aux éruptions cutanées.
Des études ont montré que les fumeurs sont plus susceptibles que les non-fumeurs d'avoir des poussées d'acné. Une étude publiée dans les Archives of Dermatology a révélé que 30 % des personnes qui n'avaient jamais fumé ont développé un type de dermatite faciale, contre 83 % des fumeurs.
De plus, fumer resserre vos vaisseaux sanguins, ce qui signifie qu'il n'y a pas assez d'oxygène qui parvient à votre peau. Cela signifie également qu'il y aura moins d'apport en nutriments, ce qui réduira la capacité à lutter contre les affections cutanées.
Si vous essayez de vous débarrasser de l'acné, arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire.
Exfolier de temps en temps
L'exfoliation peut aider à prévenir l'acné, car elle élimine les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores et causer des imperfections. Il stimule également la production de nouvelles cellules cutanées.
Utilisez un produit exfoliant doux une à deux fois par semaine, comme un gommage ou une débarbouillette. Si vous avez des poussées dans certaines zones, comme le front ou le menton, essayez de cibler davantage ces zones.
Lorsque vous choisissez un exfoliant, assurez-vous d'en trouver un contenant de l'acide salicylique. Et n'oubliez pas :ne frottez pas trop fort !
Utilisez toujours des produits spécialement conçus pour votre type de peau. Lisez les ingrédients avant de les utiliser afin de savoir ce qu'ils contiennent; s'ils contiennent des sulfates, des parabènes, des alcools ou des parfums (ce sont des irritants), et peuvent être nocifs pour la peau. Alors évitez-les !
Attention aux déclencheurs
Faire attention aux déclencheurs qui pourraient causer l'acné, comme le maquillage ou les cosmétiques, aidera à prévenir les éruptions.
Par exemple, si votre peau éclate toujours lorsque vous portez certaines marques de maquillage, essayez de changer de type ou de marque.
De plus, méfiez-vous des produits qui contiennent de l'alcool car ils peuvent assécher la peau et la rendre plus sensible aux éruptions cutanées.
Si vous vous trouvez avec une poussée d'acné, évitez d'utiliser du maquillage jusqu'à ce qu'il disparaisse afin de ne pas irriter davantage la peau.
Si cela se produit souvent, essayez d'exclure d'autres causes d'acné.
Mangez sainement
Une alimentation saine est le meilleur moyen de prévenir l'acné. Les aliments comme les légumes et les fruits frais, les grains entiers et les graisses saines sont riches en antioxydants, en vitamines et en acides gras oméga-3 qui sont non seulement bons pour votre peau, mais aussi pour votre santé et votre bien-être en général. Ces nutriments combattent également l'inflammation qui est à l'origine de la plupart des problèmes de santé
Évitez les aliments riches en sucre et en glucides. Les sucres transformés ou raffinés augmentent la quantité d'insuline dans votre sang, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées. Les glucides à indice glycémique élevé tels que le pain blanc et les pommes de terre peuvent également causer des problèmes d'éruptions cutanées en perturbant la glycémie du corps.
Évitez les produits laitiers
Il existe un lien entre les produits laitiers et l'acné. Les produits laitiers sont riches en protéines et en hormones, ce qui peut provoquer des éruptions cutanées.
L'une de ces hormones est le facteur de croissance analogue à l'insuline 1 (IGF-1), qui provoque des symptômes d'acné tels qu'une peau grasse, des éruptions cutanées sur le visage et des pores dilatés.
Le sucre contenu dans le lait (lactose) peut également provoquer une irritation et une inflammation, aggravant ainsi l'acné.
Si vous souffrez d'acné, il peut être utile d'envisager de supprimer les produits laitiers de votre alimentation.
Il est important de garder à l'esprit la quantité de produits laitiers que vous consommez et d'éviter les produits contenant des produits laitiers si vous souffrez d'acné.
Cela dit, éliminer les produits laitiers de votre alimentation présente de nombreux autres avantages pour la santé, notamment une meilleure digestion, une meilleure santé osseuse, une perte de poids, une réduction du cholestérol et une exposition réduite aux antibiotiques et aux hormones.
Réflexions finales
L'acné est une affection cutanée qui provoque des boutons, qui laissent des cicatrices une fois guéris.
Divers facteurs peuvent contribuer à l'acné, notamment l'alimentation, le tabagisme et les produits pour la peau. Il est essentiel de savoir ce qui déclenche vos éruptions cutanées pour vous aider à y faire face et à prévenir de futures éruptions cutanées et cicatrices d'acné.
Pour les cicatrices d'acné existantes, il existe des remèdes maison qui peuvent facilement réduire leur pigmentation, les rendant moins visibles avec le temps. La plupart de ces remèdes peuvent favoriser la santé globale de la peau, notamment en combattant les dommages cellulaires et en prévenant les signes prématurés du vieillissement.
Ils comprennent le curcuma, l'huile de rose musquée, le gel d'aloe vera et le jus de pomme de terre.
Cependant, si vous souffrez d'acné sévère, il peut être utile de demander conseil à un médecin ou à un dermatologue. Ils peuvent être en mesure de recommander d'autres traitements plus efficaces que les remèdes maison.
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