Tout d'abord, comprenons ce qu'est exactement l'appendicite.
L'appendicite est une inflammation de l'appendice qui provoque de fortes douleurs abdominales. Situé à l'extrémité du gros intestin, l'appendice est une petite structure en forme de tube qui n'a pas de but discernable. L'infection entraîne généralement une inflammation de l'appendice due à des blocages causés dans l'approvisionnement en sang pour une raison quelconque. En Inde, environ 0,34 % des enfants d'âge scolaire ont souffert d'appendicite. Quant aux adultes en Inde, environ 0,25 % souffrent d'appendicite.
Qu'est-ce qui cause l'appendicite ?
L'appendicite résulte d'un blocage dans l'appendice connu sous le nom de lumière d'appendicite. Lorsque des bactéries ou des virus infectent le tube digestif, ils provoquent un gonflement des ganglions lymphatiques, ce qui comprime l'appendice et provoque des obstructions. En conséquence, l'appendice devient enflammé, sous pression ou le flux sanguin est altéré. L'appendicite peut également être causée par un traumatisme à l'abdomen ou par des facteurs génétiques. Une obstruction non traitée pourrait entraîner une rupture de l'appendice, entraînant des complications majeures.
Quels sont les symptômes à rechercher ?
- Douleur aiguë autour du nombril et de l'abdomen
- Perte d'appétit
- Nausée
- Constipation ou diarrhée
- Incapacité à évacuer les gaz
- Faible fièvre
- Gonflement abdominal
- Malaise dans l'abdomen et le bas de l'estomac
Que manger et quoi éviter en cas d'appendicite ?
Une alimentation saine peut avoir un impact positif sur votre santé. Inclure certains aliments peut être utile pour traiter vos symptômes d'appendicite et aider à réduire la douleur. D'autre part, certaines habitudes alimentaires peuvent aggraver votre appendicite et doivent être évitées.
Quels sont les aliments à manger :
Graines de fenugrec : Le fenugrec peut aider à réduire la douleur en réduisant la formation de mucus et de pus dans l'appendice. Deux cuillères à soupe de graines de fenugrec doivent être bouillies dans un litre d'eau pendant environ 30 minutes. Laissez-le refroidir et buvez-le deux fois par jour pour des résultats plus rapides.
Baeurre : Le babeurre est connu pour aider à soulager les symptômes de l'appendicite. Inclure le babeurre dans votre alimentation quotidienne peut vous aider. Il est préférable de préparer le babeurre à la maison et d'en boire un peu régulièrement.
Riz complet : Le riz brun peut vous aider à améliorer votre santé globale et votre digestion. Passez du riz blanc au riz brun pour constater une amélioration évidente de votre santé.
Jus de légumes : Buvez des jus de légumes comme les carottes, les betteraves et le concombre pour réduire la douleur. Les jus de légumes sont une source saine de nutriments essentiels et peuvent être très bons pour tout votre corps. Vous pouvez également combiner des légumes comme le radis, la coriandre et les épinards pour vous aider à soulager la douleur plus rapidement et mieux.
Gingembre : Le gingembre est connu pour ses propriétés médicinales. Sa nature anti-inflammatoire et détoxifiante peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé. Mélangez du gingembre avec du curcuma et du miel et consommez-en deux fois par jour. Cela peut également aider à soulager l'enflure, les nausées et d'autres symptômes d'appendicite.
Menthe : Il peut aider à apaiser un certain nombre de symptômes de l'appendicite, notamment les nausées, les vomissements ou les gaz. Le thé à la menthe peut être préparé en faisant bouillir des feuilles de menthe dans de l'eau et en le buvant trois fois par jour. Vous pouvez mâcher quelques feuilles de menthe.
Régime riche en fibres- Les fruits frais, les pousses bouillies, l'avoine, etc. peuvent être préparés avec le moins d'huile et d'épices. Khichdi, dalia et upama sont des options alimentaires saines et faciles à digérer.
Quels sont les aliments à éviter ?
Aliments frits :Les aliments frits et gras peuvent être mauvais pour votre système digestif. Évitez autant que possible la malbouffe frite. Les aliments frits peuvent même aggraver vos symptômes d'appendicite.
Alcool : Arrêtez l'alcool. Il est très important pour les patients atteints d'appendicite d'arrêter ou de réduire leur consommation d'alcool. L'alcool est mauvais pour la santé et peut aggraver votre appendicite.
Aliments gras : Les aliments gras peuvent être très difficiles à digérer. Évitez les aliments gras et les viandes grasses pour apporter un changement dans votre état de santé général. Les aliments gras peuvent être mauvais pour votre appendicite.
Sucre : Tout sucre autre que le sucre naturel des fruits peut être mauvais pour la santé. Le sucre raffiné peut déclencher votre diarrhée et aggraver votre appendicite. Évitez les aliments comme les sucreries et les chocolats et réduisez la consommation de sucre dans votre alimentation habituelle.
Évitez ces habitudes alimentaires pour aggraver votre appendicite. Parlez à un médecin de ce qu'il faut manger et éviter pendant l'appendicite et après la chirurgie pour la récupération. Chaque personne est différente et les restrictions alimentaires peuvent varier en fonction de vos conditions médicales sous-jacentes.
Clé à retenir :
L'appendicite est une affection douloureuse qui nécessite des soins médicaux immédiats et chirurgie; Cependant, il existe certains aliments qui, s'ils sont inclus dans votre alimentation habituelle, peuvent vous aider à mieux gérer votre appendicite. Une alimentation bien équilibrée est essentielle pour rester en sécurité et en bonne santé, y compris les jus de légumes et de fruits et les protéines peuvent être bons pour l'appendicite. Vous devez vous assurer de demander une aide immédiate pour l'appendicite, car si elle se rompt à l'intérieur, l'infection peut se propager et aggraver les choses. En plus des aliments mentionnés ci-dessus, assurez-vous d'apporter des changements positifs à votre mode de vie, comme arrêter de boire de l'alcool.
FAQ :
Q1. Quels aliments peuvent guérir l'appendicite ?
Rép. Une alimentation saine comprenant des jus de légumes et des fruits peut vous aider à mieux gérer votre appendicite et vos douleurs abdominales basses. Cependant, ces aliments ne peuvent jamais guérir votre appendicite. Pour se débarrasser complètement de l'appendicite et prévenir toute complication grave, vous devez opter pour une intervention chirurgicale ou un traitement selon les conseils d'un médecin.
Q2. Faut-il manger avec Appendicite ?
Rép. Si vous remarquez des symptômes similaires à ceux de l'appendicite, évitez les aliments malsains. Il est dangereux de manger et de boire malsains ou d'utiliser des analgésiques, des antiacides, des laxatifs ou des coussins chauffants, qui peuvent provoquer la rupture d'un appendice enflammé. Consultez un médecin au sujet des aliments qui peuvent être consommés en cas de traitement de l'appendicite .
Q3. L'œuf est-il bon pour l'appendicite ?
Rép. Les œufs font partie d'un régime mou, facile à digérer et bon pour l'appendicite. Une alimentation molle comprend des aliments comme le lait, les jus de fruits, les pommes de terre bouillies ou les soupes, en plus des œufs.
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