L'emballage de l'huile de noix de coco dans des capsules est-il vraiment si bon et pratique, ou c'est juste une mauvaise option ? Il gagne en popularité car de nombreuses personnes semblent favoriser une telle façon d'obtenir des avantages de l'huile de noix de coco. Mais il y a toujours un prix à payer pour la commodité. Voyons le "prix" que vous devez payer.
1. Coût de pilules d'huile de noix de coco
Chaque capsule contient généralement 1000 mg d'huile de noix de coco. C'est ce qui apparaît sur l'étiquette. Ça a l'air beaucoup, non ?
Non, cela équivaut en fait à un seul gramme.
En raison de la technologie utilisée pour envelopper l'huile, chaque capsule coûte environ 0,15 $. C'est aussi le prix d'un gramme d'huile de noix de coco.
Si une bouteille contient 120 pilules, cela vous coûtera 18 $. Ça n'a pas l'air cher, n'est-ce pas ? Nous verrons bien assez tôt.
Avec 18 $, je peux facilement obtenir un pot d'huile de noix de coco vierge de très bonne qualité contenant 680 grammes d'huile de noix de coco.
Ce qui signifie que chaque gramme ne vaut que 0,03 $ lorsque vous obtenez de l'huile de noix de coco emballée dans un récipient. C'est 5 fois moins cher que de faire éclater de l'huile de noix de coco en capsules.
Ce n'est pas tout. Je conseille normalement aux gens de consommer au moins 3 cuillères à soupe par jour s'ils souhaitent vraiment profiter des bienfaits de l'huile de noix de coco.
Une cuillère à soupe contient 14 grammes d'huile. Cela signifie que vous devez avaler 42 capsules d'huile de noix de coco chaque jour afin d'obtenir ses bienfaits pour la santé. Ce n'est pas le pire, en seulement 3 jours, vos 18 $ disparaîtraient et vous devrez acheter une autre bouteille.
Mis à part le prix, c'est tout simplement fou d'avaler 42 pilules d'huile de noix de coco par jour, bonnes ou mauvaises, dites-vous ? Vous n'avez rien d'autre à faire que de prendre des pilules ?
2. Matériel utilisé dans la fabrication de capsules
Vous êtes-vous déjà demandé quel type de matériau ils utilisent pour fabriquer les gélules ?
Anne m'a contacté il y a six mois pour me dire qu'elle avait terriblement mal aux jambes après avoir pris des capsules d'huile de noix de coco par voie orale pendant 6 semaines. Elle a affirmé avec insistance que rien n'a changé dans son alimentation, sauf pour avaler les pilules.
Je lui ai alors suggéré d'arrêter de prendre les gélules par voie orale, mais plutôt de consommer de l'huile de noix de coco du pot. La douleur dans ses jambes s'est arrêtée après quelques jours. Elle était bonne et heureuse.
Si les gélules ne sont pas d'origine végétale, elles proviennent certainement d'animaux.
Et savez-vous que la gélatine d'origine animale utilisée pour fabriquer les gélules peut contenir des résidus d'antibiotiques et d'hormones ?
Pour aggraver les choses, certains peuvent même être contaminés par des tissus animaux malades, ce qui est très mauvais.
Anne aurait pu être affectée par ces gélules d'origine animale.
Conclusion
Est-ce que j'ai l'impression que l'idée de manger de l'huile de noix de coco en gélules est mauvaise ?
Je suppose que oui, car non seulement c'est coûteux, mais ce n'est pas pratique pour ceux qui veulent vraiment aller au-delà de la simple prise d'huile de noix de coco en interne pour ses bienfaits pour la santé.
Par exemple, si vous souhaitez utiliser de l'huile de noix de coco pour les soins quotidiens de la peau, vous devrez la faire sortir de la gélule pour appliquer l'huile de noix de coco sur votre peau, n'est-ce pas ? Ou obtenir un pot séparé d'huile de noix de coco pour les soins de la peau qui augmentent votre coût de la vie ?
Honnêtement, c'est vraiment pratique pour les personnes occupées en déplacement. Tout ce dont vous avez besoin est d'ouvrir le couvercle et d'insérer le nombre de pilules d'huile de noix de coco nécessaires.
Mais comme je l'ai mentionné plus tôt, combien d'avantages pour la santé en tirez-vous ? À moins que vous n'avaliez vraiment au moins 42 gélules, n'attendez pas trop de quelques gélules par jour.
Si, toutefois, prendre des gélules d'huile de noix de coco est la seule bonne option qui s'offre à vous, alors pour l'amour de la santé, achetez-en une qui utilise des gélules végétales pour envelopper l'huile.
