L'histoire fascinante et les avantages de He Shou Wu
Longtemps vénérée comme l'une des herbes les plus importantes et les plus puissantes de la pharmacopée de la médecine chinoise, He Shou Wu (Polygonum multiflorum) , également connu sous le nom de Fo-Ti, a une histoire riche et mystique qui illustre exactement pourquoi il a atteint une telle stature et une telle renommée et fait allusion à certains de ses avantages et effets les plus exotiques et les plus recherchés. Il a été enregistré dans d'anciens textes taoïstes que Fo-Ti a été découvert vers 812 après JC, lorsqu'un vieil homme frêle, faible et stérile qui s'était endormi dans la forêt après une nuit de forte consommation d'alcool s'est réveillé à côté d'une vigne He Shou Wu exceptionnellement longue. Quelque chose à propos de la plante lui a semblé inhabituel et il a donc déterré ses racines (une pratique courante en Chine à l'époque) pour les ramener chez lui pour une enquête plus approfondie. Après s'être renseigné dans son village sur la nature et les propriétés de la plante en vain, un ermite local lui a suggéré d'en ingérer pour en découvrir les effets par lui-même. Aventurier comme il l'était, il a préparé les racines de He Shou Wu selon les principes des herbes taoïstes et a commencé à en consommer régulièrement. En une semaine, il est devenu assez viril et a réussi à concevoir un enfant quelques mois plus tard après des décennies d'impuissance et de stérilité, ce qui était un miracle en soi. Il a continué à prendre du Fo-Ti tous les jours et sa force et sa vitalité sont revenues malgré son âge avancé. Finalement, sa couleur de cheveux est revenue, passant presque comme par magie du gris à un noir riche et brillant. Au cours des années qui ont suivi, il est devenu père d'au moins cinq autres enfants et a vécu jusqu'à plusieurs centaines d'années, certaines sources enregistrant son âge final à 160 ans. Le nom de l'homme était He Tianer, pour lequel l'herbe a été nommée He Shou Wu, ce qui signifie "Il a les cheveux noirs", faisant allusion à son incroyable histoire d'origine.
1. Protection et réparation de l'ADN, longévité et plus
Pour certains, le conte est un effort d'imagination; cependant, au cours des dernières décennies, des études scientifiques crédibles sur les propriétés, la composition et les avantages du He Shou Wu ont confirmé qu'il stimule effectivement le corps à produire de nombreuses substances favorisant la longévité, y compris la superoxyde dismutase, qui est l'antioxydant le plus puissant chez l'homme. corps; et il a été crédité d'inverser de nombreuses maladies, de protéger et de réparer l'ADN et de prolonger la durée de vie dans un certain nombre d'études [1]. Il inhibe également l'enzyme MAO-B qui est corrélée à des effets mesurables de prolongation de la vie et d'amélioration de la santé. Et bien que ce soit une raison impérieuse en soi de prendre Fo-Ti, cela ne fait qu'effleurer la surface des nombreux avantages incroyables que cette herbe a pour promouvoir la santé, le bien-être et la conscience spirituelle [2, 3, 4, 5].
2. Booster de libido et tonique de santé sexuelle
Comme l'indique l'histoire de M. He, Polygonum (He Shou Wu) est un tonique aphrodisiaque et sexuel puissant, mais paradoxalement doux. Connu comme un tonique du Jing rénal, il stimule et harmonise la fonction des glandes surrénales et favorise l'équilibre général du système endocrinien [6]. Jing, dans la tradition de la médecine chinoise, se traduit vaguement par "essence vitale" et fait référence à l'énergie primordiale qui alimente toute vie et, par extension, notre sexualité et notre dynamisme. Fo-Ti agit pour augmenter le Jing rénal/surrénalien, là où les taoïstes pensent que cette énergie est stockée dans le corps. Cela a également l'avantage supplémentaire d'harmoniser, d'équilibrer et finalement de calmer le système nerveux, faisant du He Shou Wu un excellent tonique pour les personnes confrontées à l'épuisement professionnel ou soumises à des niveaux de stress élevés [7, 8].
he shou wu (nom botanique :polygonum multiflorum) est agréablement sucré avec un goût rappelant le chocolat, ce qui le rend excellent avec juste un peu d'eau chaude. photo :citrine nitsa
Riche en fer et en zinc, deux minéraux essentiels difficiles à obtenir, He Shou Wu est un hématogène de première classe et un proliférant cellulaire. Il existe un certain nombre de composés dans la plante qui améliorent la circulation, renforcent les membranes des globules rouges et stimulent les cellules souches hématopoïétiques génératrices de sang. Le Fo-Ti protège et aide également à maintenir l'intégrité structurelle du foie, améliore la fonction cérébrale et la mémoire, et renforce le fonctionnement du système immunitaire chez l'homme et d'autres mammifères [8, 9].
3. Croissance et rajeunissement des cheveux
Comme mentionné dans l'histoire miraculeuse de M. He, He Shou Wu a également une longue histoire d'utilisation comme tonique pour la croissance et le rajeunissement des cheveux. Il existe littéralement des milliers de rapports à la première personne et une poignée d'études cliniques [10, 11] de Fo-Ti (ou de préparations comprenant l'herbe) démontrant une capacité remarquable à inverser la chute des cheveux et à redonner une couleur riche aux cheveux blancs ou grisonnants. Bien que les mécanismes ne soient pas complètement compris, les substances ayant un effet harmonisant marqué sur le système endocrinien (glandes productrices d'hormones) et une teneur élevée en zinc ont tendance à avoir des effets bénéfiques sur la croissance et la restauration des cheveux.
Mais peut-être que les avantages et les propriétés les plus impressionnants de He Shou Wu sont ses effets sur notre conscience spirituelle et notre fonctionnement mental supérieur.
4. Effets psycho-spirituels :propriétés améliorant l'intuition
Dans le système de médecine traditionnelle chinoise, He Shou Wu est également classé comme tonique Shen et Yin. Shen se traduit par "esprit" et tout ce qui a des propriétés Yin, qui est en corrélation avec l'élément/énergie féminin, favorise la réceptivité. Par conséquent, nous avons une herbe qui nous rend "réceptifs à l'esprit", ce que les plus sensibles d'entre nous remarqueront certainement après avoir consommé du Fo-Ti pendant un certain temps. En plus de ses effets physiques puissamment rajeunissants, He Shou Wu profite et stimule également nos capacités intuitives, nous ouvrant à notre nature et à notre conscience spirituelles plus profondes. Les utilisateurs de Fo-Ti remarquent souvent une nette augmentation de la créativité, de l'inspiration et des conseils intuitifs, ce qui en fait une herbe importante pour les artistes, les méditants ou toute personne cherchant à élargir son expérience de la réalité de manière profonde.
Cours gratuit sur la vie éclairée :faites passer votre bonheur, votre santé, votre prospérité et votre conscience au niveau supérieur
Découvrez des idées et des techniques puissantes pour créer une santé, un bonheur, une prospérité, une paix et un flux radieux dans votre vie et vos relations.Comment utiliser pour un maximum d'avantages
He Shou Wu est unique en ce sens qu'il doit être préparé selon un processus plus élaboré que les autres herbes afin de le rendre efficace pour les utilisations ci-dessus. Grâce à un processus de raffinement séculaire, les herboristes taoïstes ont découvert que le Polygonum multiflorum La racine de (Fo-Ti) doit d'abord être cuite dans un ragoût de haricots noirs pour activer quelque peu alchimiquement ses bienfaits souhaités. Scientifiquement parlant, ce processus a pour effet d'inerter certains constituants de la plante et d'en activer d'autres dans une série complexe de réactions chimiques entre la chaleur et les différents nutriments du haricot noir [12].
En règle générale, tous les He Shou Wu doivent, par défaut, être préparés de cette manière; mais si vous ne le voyez pas explicitement mentionné dans la documentation du produit, renseignez-vous davantage pour être sûr. (Remarque :tous les produits recommandés dans cet article ont été vérifiés pour être correctement préparés He Shou Wu.)
Comme pour toute herbe, la qualité, la pureté et la puissance sont de la plus haute importance. En tant que tel, recherchez des herbes biologiques, sauvages ou authentiques étiquetées "Di Tao", car elles ont tendance à être de la plus haute qualité.
Fo-Ti a un goût agréable, doux et légèrement sucré, ce qui en fait une herbe idéale à consommer sous forme de thé, de teinture ou simplement mélangée dans un verre d'eau. Cependant, les gélules sont également une option viable si vous ne supportez tout simplement pas le goût des herbes en poudre. Bien qu'il soit toujours recommandé de le prendre en interne pour un maximum d'avantages, ceux qui s'intéressent à ses propriétés de stimulation de la croissance des cheveux et aux avantages de He Shou Wu peuvent également frotter l'herbe en poudre directement sur le cuir chevelu après l'avoir mélangée avec de l'eau ou de l'huile pour un effet plus profond. /P>
Posologie recommandée
En ce qui concerne les dosages de Fo-Ti, commencez par ce qui est recommandé sur l'étiquette du produit, car il est toujours ajusté à la concentration spécifique du produit, qui peut et varie considérablement. Une fois que vous vous êtes habitué à ces effets, n'hésitez pas à augmenter la dose à votre convenance. Cependant, notez que des doses plus importantes de He Shou Wu peuvent parfois provoquer des selles molles (bien que très rares); si vous commencez à ressentir cet effet, revenez simplement à une dose plus faible et tenez compte des signaux de rétroaction de votre corps.
Si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments pharmaceutiques, assurez-vous de consulter votre médecin naturopathe ou votre sage-femme avant de consommer.
