Présentation
La valériane (Valeriana officinalis) est une plante originaire d'Europe et de certaines régions d'Asie. La racine de valériane est utilisée depuis longtemps comme sédatif.La valériane peut atteindre une hauteur d'un peu plus de 6 pieds et dégage une forte odeur. Il semble agir comme un sédatif dans le cerveau et le système nerveux. La valériane a été utilisée comme médicament traditionnel depuis l'Antiquité grecque et romaine.
Les gens utilisent couramment la valériane pour les troubles du sommeil, en particulier l'insomnie. La valériane est également utilisée pour l'anxiété, le stress et de nombreuses autres conditions, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide pour étayer la plupart de ces utilisations.
Usages &Efficacité ?
Peut-être efficace pour
- Insomnie. La prise quotidienne d'extrait de racine de valériane de 300 à 600 mg par voie orale semble améliorer la qualité du sommeil. Une utilisation continue jusqu'à 4 semaines peut être nécessaire avant qu'un effet ne soit perceptible.
Effets secondaires
Pris par voie orale :La valériane est probablement sans danger lorsqu'elle est utilisée à court terme. La valériane a été utilisée en toute sécurité à des doses de 300 à 600 mg par jour pendant 6 semaines maximum. L'innocuité d'une utilisation à long terme est inconnue.La valériane est généralement bien tolérée. Certains effets secondaires courants comprennent les étourdissements, la somnolence, les maux de tête, les maux d'estomac, l'ennui mental et les rêves vifs. Il peut provoquer des symptômes de sevrage lorsqu'il est interrompu après une utilisation à long terme. Pour éviter les symptômes de sevrage après une utilisation à long terme, il est préférable de réduire lentement la dose sur une semaine ou deux avant d'arrêter complètement.
Précautions spéciales et avertissements
Pris par voie orale :La valériane est probablement sans danger lorsqu'elle est utilisée à court terme. La valériane a été utilisée en toute sécurité à des doses de 300 à 600 mg par jour pendant 6 semaines maximum. L'innocuité d'une utilisation à long terme est inconnue.La valériane est généralement bien tolérée. Certains effets secondaires courants comprennent les étourdissements, la somnolence, les maux de tête, les maux d'estomac, l'ennui mental et les rêves vifs. Il peut provoquer des symptômes de sevrage lorsqu'il est interrompu après une utilisation à long terme. Pour éviter les symptômes de sevrage après une utilisation à long terme, il est préférable de réduire lentement la dose sur une semaine ou deux avant d'arrêter complètement. Grossesse et allaitement :Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si la valériane peut être utilisée en toute sécurité pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.
Enfants :La valériane est peut-être sans danger pour les enfants lorsqu'elle est prise par voie orale de manière appropriée pendant 4 à 8 semaines.
Chirurgie :La valériane ralentit le système nerveux central. L'anesthésie et les autres médicaments utilisés pendant la chirurgie affectent également le système nerveux central. Les effets combinés pourraient être nocifs. Arrêtez de prendre de la valériane au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée.
Interactions ?
-
L'alcool (Ethanol) interagit avec la VALÉRIANE
L'alcool peut causer de la somnolence et de la somnolence. La valériane peut également causer de la somnolence et de la somnolence. Prendre de grandes quantités de valériane avec de l'alcool peut causer trop de somnolence.
-
Alprazolam (Xanax) interagit avec la VALÉRIANE
La valériane peut provoquer de la somnolence. L'alprazolam provoque également de la somnolence. Prendre de la valériane avec de l'alprazolam peut causer trop de somnolence.
-
Les médicaments sédatifs (dépresseurs du SNC) interagissent avec la VALÉRIANE
La valériane peut provoquer de la somnolence et un ralentissement de la respiration. Certains médicaments, appelés sédatifs, peuvent également causer de la somnolence et un ralentissement de la respiration. Prendre de la valériane avec des médicaments sédatifs peut causer des problèmes respiratoires et/ou trop de somnolence.
-
Les médicaments modifiés par le foie (médicaments glucuronidés) interagissent avec la VALÉRIANE
Certains médicaments sont modifiés et décomposés par le foie. La valériane pourrait modifier la rapidité avec laquelle le foie décompose ces médicaments. Cela pourrait modifier les effets et les effets secondaires de ces médicaments.
Interaction modérée
Soyez prudent avec cette combinaison
-
Les médicaments modifiés par le foie (substrats du cytochrome P450 3A4 (CYP3A4)) interagissent avec la VALÉRIANE
Certains médicaments sont modifiés et décomposés par le foie. La valériane pourrait modifier la rapidité avec laquelle le foie décompose ces médicaments. Cela pourrait modifier les effets et les effets secondaires de ces médicaments.
-
Les médicaments modifiés par le foie (substrats du cytochrome P450 2D6 (CYP2D6)) interagissent avec la VALÉRIANE
Certains médicaments sont modifiés et décomposés par le foie. La valériane pourrait modifier la rapidité avec laquelle le foie décompose ces médicaments. Cela pourrait modifier les effets et les effets secondaires de ces médicaments.
Interaction mineure
Soyez vigilant avec cette combinaison
