La teanina, un poderoso aminoácido que se encuentra en el té negro y el té verde, los champiñones y que está disponible como complemento alimenticio sin receta y de venta libre en forma de cápsulas, está recibiendo mucha atención en estos días. Según la revista Life Extension, la teanina en el té "provoca cambios en la química del cuerpo que rejuvenecen, relajan, mejoran la capacidad de pensar y cambian el estado de ánimo". Aunque el té también contiene cafeína, es a la teanina a la que se le atribuyen los efectos calmantes, así como las propiedades antioxidantes que eliminan y destruyen las células de radicales libres. Sin embargo, bajo ciertas condiciones y en combinación con ciertos medicamentos, existen peligros asociados con el consumo de teanina.
Interferencia con quimioterapia
Numerosos estudios in vitro y en animales han demostrado que la teanina tiene efectos neuroprotectores y antitumorales. Sin embargo, según Sloan Kettering, la teanina está contraindicada en pacientes que reciben tratamientos de quimioterapia, ya que puede potenciar los poderosos efectos de los agentes de quimioterapia. Es decir, la teanina es peligrosa ya que tiene la capacidad de aumentar la fuerza de los agentes de quimioterapia, alterando así la dosis prescrita.
Potenciación de sedantes
La teanina es bien conocida por sus efectos calmantes y relajantes, y se ha encontrado que es útil como agente de venta libre en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Sin embargo, es importante no tomarlo en combinación con algunos antidepresivos o Demerol, ya que puede aumentar el efecto sedante de ciertos medicamentos y causar somnolencia.
Efectos aditivos de los medicamentos para el colesterol
Según la revista Life Extension, los estudios también han informado que la teanina tiene la capacidad de reducir significativamente el colesterol de baja densidad (colesterol LDL) y el colesterol de alta densidad (colesterol HDL). En particular, el consumo de teanina junto con el colesterol HDL puede reducir el colesterol "bueno", que es de vital importancia para la salud cardiovascular en general. De esta forma, el consumo de suplementos de teanina está contraindicado en personas que toman medicamentos para el colesterol.
Irritabilidad
Se debe evitar la teanina en caso de que se desarrolle irritabilidad, ya que puede ser un signo o síntoma de una interacción con el medicamento. Como siempre, antes de tomar suplementos, es importante consultar con un médico antes de comenzar a evaluar posibles interferencias con medicamentos o efectos secundarios.
Náuseas y malestar gastrointestinal
Aunque los estudios de teanina han determinado que es seguro, algunas personas pueden ser sensibles a la cafeína que a menudo acompaña a la teanina en el té. En caso de que aparezcan malestares estomacales u otros síntomas de sensibilidad, se debe suspender la teanina.
Complicaciones del Embarazo
Según Sloan-Kettering, las mujeres embarazadas o lactantes no deben consumir teanina, ya que puede causar complicaciones materno-infantiles. Se necesitan más estudios para evaluar la eficacia y seguridad de la teanina en mujeres embarazadas y lactantes. Específicamente preocupante es el efecto sedante de la teanina.
