Primero, comprendamos qué es exactamente la apendicitis.
La apendicitis es una inflamación del apéndice que causa dolor abdominal intenso. Ubicado al final del intestino grueso, el apéndice es una pequeña estructura en forma de tubo que no tiene un propósito perceptible. La infección suele dar lugar a la inflamación del apéndice debido a los bloqueos causados en el suministro de sangre por cualquier motivo. En la India, aproximadamente el 0,34 % de los niños en edad escolar han sufrido apendicitis. En cuanto a los adultos en la India, aproximadamente el 0,25 % sufre de apendicitis.
¿Qué causa la apendicitis?
La apendicitis resulta de un bloqueo dentro del apéndice conocido como luz de apendicitis. Cuando las bacterias o los virus infectan el tracto digestivo, provocan la inflamación de los ganglios linfáticos, lo que aprieta el apéndice y provoca obstrucciones. Como resultado, el apéndice se inflama, bajo presión o el flujo sanguíneo se ve afectado. La apendicitis también puede ser causada por un traumatismo en el abdomen o por factores genéticos. Una obstrucción no tratada podría provocar la ruptura del apéndice, lo que provocaría complicaciones importantes.
¿Cuáles son los síntomas a buscar?
- Dolor agudo alrededor del ombligo y el abdomen
- Pérdida de apetito
- Náuseas
- Estreñimiento o diarrea
- Incapacidad para expulsar gases
- Fiebre baja
- Inflamación abdominal
- Inquietud en el abdomen y la parte inferior del estómago
¿Qué comer y qué evitar en la apendicitis?
Una dieta saludable puede tener un impacto positivo en su salud. Incluir ciertos alimentos puede ser útil para tratar los síntomas de la apendicitis y ayudar a reducir el dolor. Por otro lado, existen ciertos hábitos alimenticios que pueden empeorar su Apendicitis y deben ser evitados.
Cuáles son los alimentos para comer:
Semillas de fenogreco: La alholva puede ayudar a reducir el dolor al reducir la formación de moco y pus dentro del apéndice. Se deben hervir dos cucharadas de semillas de fenogreco en un litro de agua durante unos 30 minutos. Déjalo enfriar y bébelo dos veces al día para obtener resultados más rápidos.
suero de leche
Arroz integral: El arroz integral puede ayudarlo a mejorar su salud y digestión en general. Cambie de arroz blanco a arroz integral para ver una mejora evidente en su salud.
Jugo de verduras: Beba jugos de vegetales como zanahorias, remolacha y pepino para bajar el dolor. Los jugos de vegetales son una fuente saludable de nutrientes esenciales y pueden ser muy buenos para todo el cuerpo. También puedes combinar verduras como rábano, cilantro y espinacas para ayudarte con el dolor más rápido y mejor.
Jengibre: El jengibre es conocido por sus propiedades medicinales. Su naturaleza antiinflamatoria y desintoxicante puede tener importantes beneficios para la salud. Mezcla jengibre con cúrcuma y miel y tómalo dos veces al día. Esto también puede ayudar con la hinchazón, las náuseas y otros síntomas de apendicitis.
Menta: Puede ayudar a aliviar una serie de síntomas de apendicitis, como náuseas, vómitos o gases. El té de menta se puede preparar hirviendo hojas de menta en agua y bebiéndola tres veces al día. Puedes masticar unas hojas de menta.
Dieta alta en fibra- Las frutas frescas, los brotes hervidos, la avena, etc., se pueden preparar con la menor cantidad de aceite y especias. Khichdi, dalia y upama son algunas opciones de alimentos saludables y fáciles de digerir.
¿Cuáles son los alimentos a evitar?
Comida frita :La comida frita y aceitosa puede ser mala para su sistema digestivo. Evite la comida chatarra frita tanto como sea posible. La comida frita puede incluso empeorar los síntomas de la apendicitis.
Alcohol: Deja el alcohol. Es muy importante que los pacientes con apendicitis abandonen o reduzcan su consumo de alcohol. El alcohol es malo para la salud y puede empeorar la apendicitis.
Alimentos grasos: Los alimentos grasos pueden ser muy difíciles de digerir. Evite los alimentos grasos y las carnes grasosas para lograr un cambio en su salud general. Los alimentos grasos pueden ser malos para su apendicitis.
Azúcar: Cualquier azúcar que no sea el azúcar natural de las frutas puede ser malo para la salud. El azúcar refinada puede desencadenar su diarrea y puede empeorar su apendicitis. Evita alimentos como dulces y chocolates y reduce la ingesta de azúcar en tu dieta habitual.
Evite estos hábitos alimenticios para que su apendicitis empeore. Hable con un médico sobre qué comer y evitar durante la apendicitis y después de la cirugía para la recuperación. Cada persona es diferente y las restricciones dietéticas pueden variar según sus condiciones médicas subyacentes.
Conclusiones clave:
La apendicitis es una condición dolorosa que necesita atención médica inmediata y cirugía; sin embargo, hay ciertos alimentos que, si se incluyen en su dieta regular, pueden ayudarlo a lidiar mejor con su apendicitis. Una dieta bien balanceada es esencial para mantenerse seguro y saludable, incluidos los jugos de vegetales y frutas y las proteínas pueden ser buenos para la apendicitis. Debe asegurarse de buscar ayuda inmediata para la apendicitis porque si se rompe por dentro, la infección puede propagarse y empeorar las cosas. Junto con los alimentos mencionados anteriormente, asegúrese de realizar cambios positivos en el estilo de vida, como dejar el alcohol.
Preguntas frecuentes:
Respuesta Una dieta saludable que incluya jugos de vegetales y frutas puede ayudarlo a lidiar mejor con su apendicitis y el dolor abdominal bajo. Sin embargo, estos alimentos nunca podrán curar su apendicitis. Para deshacerse de la apendicitis por completo y prevenir cualquier complicación grave, debe optar por la cirugía o el tratamiento recomendado por un médico.
Respuesta Si nota síntomas similares a los de la apendicitis, evite los alimentos poco saludables. Es peligroso comer y beber de forma poco saludable o usar analgésicos, antiácidos, laxantes o almohadillas térmicas, que pueden romper un apéndice inflamado. Consultar a un médico sobre los alimentos que se pueden consumir cuando se trata de Apendicitis
Respuesta Los huevos vienen con una dieta blanda que es fácil de digerir y buena para la apendicitis. Una dieta blanda incluye alimentos como leche, zumos de frutas, patatas hervidas o sopas, además de huevos.
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