El hueso del fémur no solo es el hueso más fuerte sino también el más largo del cuerpo humano. Una mirada más cercana a la anatomía del fémur le dirá qué tan vitales son sus funciones. El hueso del fémur ayuda a los seres humanos a mantener el equilibrio, lo que les permite moverse y pararse. Si bien las funciones del hueso del fémur son cruciales, debe saber que las lesiones graves y los accidentes provocan la rotura del mismo. Sin embargo, otra razón detrás de la rotura también podría ser la osteoporosis. Como resultado, los riesgos de fractura también aumentan exponencialmente.
Más información sobre el fémur
Debe comprender cuidadosamente la anatomía del fémur desde el principio junto con las funciones del hueso del fémur. Por el fémur , indicamos el hueso del muslo , es decir, el hueso humano más fuerte y más largo como se mencionó. Tiene un papel indispensable en la marcha, la bipedestación y el movimiento junto con el equilibrio corporal. El fémur también ofrece soporte para músculos, ligamentos, tendones y componentes del sistema circulatorio cruciales. Dado que es el hueso más fuerte, por lo general puede absorber el impacto de cualquier accidente o caída en la mayoría de los casos. Sin embargo, cualquier accidente grave de este tipo puede provocar fracturas/roturas. Por lo general, se necesita cirugía para la reparación ósea en este caso junto con fisioterapia continua para revivir la capacidad general de movimiento y la fuerza por igual. El fémur también es susceptible a la osteoporosis al mismo tiempo.
Funcionamiento del Hueso Fémur
El fémur tiene un trabajo que hacer en varios aspectos. Estos incluyen lo siguiente:
- Sostener el peso corporal cuando te mueves o te paras.
- Conecta los ligamentos, tendones y músculos de las rodillas y las caderas con el resto del cuerpo.
- Estabilizando el cuerpo mientras se mueve.
Aspectos anatómicos
El fémur es el único hueso del muslo y cubre toda la distancia entre la rodilla y la cadera. Tiene dos extremos que son redondeados y un eje medio largo. Esta es la forma clásica de hueso con la que estamos familiarizados en la cultura popular. Todo el hueso se asemeja a un cilindro que tiene dos protuberancias redondeadas en ambos extremos del espectro. Aunque es un hueso único y largo, el hueso del fémur está formado por varios componentes, incluidos los siguientes:
Aspecto proximal del fémur
- El extremo superior del fémur se une a la articulación de la cadera. El extremo proximal tiene el cuello, la cabeza, el trocánter mayor/menor y la línea y la cresta intertrocantérea.
Diáfisis del fémur
Esta es la porción del fémur que soporta el peso corporal y forma la estructura del muslo inclinada hacia el centro. El eje del fémur contiene la tuberosidad glútea, la línea áspera, la fosa poplítea y la línea pectínea.
Aspecto distal del fémur
- El extremo distal o inferior del fémur comprende la parte superior de la articulación de la rodilla. También se conecta a la rótula y la tibia. Esto incluye los epicóndilos lateral y medial junto con los cóndilos lateral y medial y la fosa intercondílea.
La mayoría de los fémures miden hasta 18 pulgadas en términos de longitud para mujeres adultas, mientras que pueden ofrecer soporte para 30 veces el peso corporal.
Trastornos y afecciones del hueso del fémur
Los problemas más comunes que afectan a los fémures incluyen los siguientes:
- Fracturas: Las fracturas óseas solo son posibles en caso de percances y accidentes graves junto con caídas masivas o traumatismos. Los síntomas incluyen hinchazón, dolor, sensibilidad, decoloración/moretones, incapacidad para mover las piernas, deformidades y bultos que no se habían visto antes en el cuerpo.
- Osteoporosis: Esto lleva a que los huesos se debiliten, haciéndolos altamente vulnerables a fracturas que son completamente inesperadas. La mayoría de las personas no saben acerca de esta condición hasta que los huesos se rompen. Es posible que no haya ningún síntoma visible. Las mujeres y los adultos mayores de 50 años tienen un mayor riesgo de osteoporosis. Siempre debe consultar a su médico en caso de que sospeche de la afección.
- Síndrome de dolor patelofemoral (PFPS): Esto indica dolor que se cierne cerca y debajo de la rótula o la rótula. Esto a veces se conoce como rodilla de saltador o rodilla de corredor. PFPS puede ocurrir debido a muchas cosas. Los síntomas pueden incluir dolor al ponerse en cuclillas, agacharse, subir escaleras, sentarse con las rodillas dobladas, chasquidos/crujidos en las rodillas durante la actividad física y dolor que aumenta con los cambios en el equipo de entrenamiento, la intensidad de las actividades y las superficies deportivas.
Exámenes, tratamiento y cuidado del hueso del fémur
Las pruebas más comunes incluyen pruebas de densidad ósea o exploraciones DXA/DEXA. La prueba ayuda a medir la fuerza de los huesos con niveles de rayos X más bajos. Este es un medio para medir las pérdidas de densidad ósea con el envejecimiento. Las fracturas femorales pueden requerir resonancias magnéticas, rayos X o tomografías computarizadas. Las opciones de tratamiento incluyen inmovilización (yeso/férula) para fracturas o cirugía para realineación. Los tratamientos de osteoporosis comprenderán el consumo de suplementos minerales o vitamínicos, el ejercicio y la medicación adecuada.
El cuidado de su fémur significará tomar algunos pasos de estilo de vida que también le serán útiles en muchos otros aspectos. Siempre debe seguir un estilo de vida disciplinado con un régimen dietético equilibrado y saludable. Debe mantener un plan de entrenamiento/ejercicio, mientras consulta a su médico para chequeos periódicos. Esto lo ayudará a mantener la salud ósea de manera constante, especialmente si tiene más de 50 años. Si ya pasó este grupo de edad y tiene antecedentes familiares de afecciones como la osteoporosis, asegúrese de hacerse una densitometría ósea.
También debe evitar quitarse el cinturón de seguridad en el automóvil y asegurarse de usar equipo de seguridad para todas sus actividades deportivas. Asegúrese de no caerse o tropezarse con cosas en el hogar o la oficina. No se suba a mesas o sillas para alcanzar ningún objeto. Siga el ejercicio adecuado y el plan de dieta en este sentido también. Use un andador/bastón para caminar suavemente sin riesgo de caerse.
