El mango, la fruta que todos amamos, se llama con razón el Rey de las frutas. Pero, ¿sabes que hasta sus hojas están llenas de beneficios para la salud? Es posible que esto no nos vaya bien a muchos de nosotros, pero una vez que lea sobre los beneficios de las hojas de mango, no solo esperará a que el árbol de mango en su patio trasero le dé los mangos dulces, ¡sino que también usará sus hojas!
Ricas en propiedades medicinales, las hojas de mango están allí todo el año colgando de los árboles de mango. Estas hojas rojizas con un tinte morado son un banco de energía de súper nutrientes que casi nunca te imaginas. Son ricos en flavonoides y compuestos llamados fenoles. Cultivadas durante miles de años, se cree que estas hojas fueron traídas al sudeste asiático por los monjes budistas y, desde entonces, la gente ha confiado en los poderosos usos de estas hojas.
Profundicemos y comprendamos los diversos beneficios para la salud de las hojas de mango y aprendamos sobre los diferentes usos de las hojas de mango.
La bondad de las hojas de mango:hoja de información nutricional
Todos sabemos que los mangos son ricos en sodio, potasio, hierro, vitamina C, magnesio y muchos otros nutrientes. Pero, ¿sabemos que las hojas de mango no son menos cuando se trata del conteo nutricional? Aquí hay una lista de nutrientes que se encuentran en las hojas de mango que hacen que sea una hoja maravillosa para tomar en forma de té:
- Vitamina A
- Vitamina B
- Vitamina C
- Flavonoides
- Fenoles
- Antioxidantes
- Taninos
Beneficios para la salud de las hojas de mango
1. Trata cálculos biliares y renales
El principal beneficio de las hojas de mango es que ayuda a tratar la vesícula biliar y los cálculos renales.
Si se toman diariamente, estas hojas en forma de polvo pueden ayudar a romper la vesícula biliar y los cálculos renales más duros en muy poco tiempo.
2. Bajar la presión arterial
El segundo gran beneficio para la salud de usar una hoja de mango es controlar el problema de la presión arterial. Aquellos que sufren de presión arterial alta pueden confiar en el poder de las hojas de mango para reducir significativamente su presión arterial e hipertensión.
Algunas propiedades que se encuentran en estas hojas ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos e incluso a tratar las varices.
3. Cuenta con propiedades antiinflamatorias
Otra cosa a tener en cuenta es que las hojas de mango son ricas en propiedades antiinflamatorias. Constituye una solución perfecta para tratar inflamaciones cutáneas de cualquier tipo de forma totalmente segura.
4. Hace que tu piel sea saludable
A continuación, debe tener en cuenta que el uso de hojas de mango también puede hacer que su piel esté sana y sin imperfecciones.
El extracto de estas hojas ayuda a reducir los signos del envejecimiento y se debe principalmente al rico contenido de antioxidantes presente en estas hojas.
5. Bueno para el cabello
Así mismo, te asombrará saber que las hojas de mango son beneficiosas hasta para tu cabello. Se dice que el extracto de hoja de mango contiene algunos compuestos que promueven el crecimiento del cabello.
Quizás, esta es la razón por la que en estos días, muchos productos para el cabello también contienen extractos de hojas de mango.
6. Luchador natural contra la diabetes
Por otro lado, otro sorprendente beneficio de las hojas de mango es que es un tratamiento natural contra la diabetes. Cuando se secan y se pulverizan, estas hojas pueden tratar la retinopatía diabética y la angiopatía diabética. El compuesto 3 beta-taraxerol junto con el extracto de acetato de etilo de estas hojas estimula la síntesis de glucógeno en el organismo.
7. Rastros de propiedades anticancerígenas
Además, también tenga en cuenta que las hojas de mango también son ricas en propiedades anticancerígenas. Mantiene a raya varios tipos de cáncer al eliminar el crecimiento de células cancerosas dañinas.
8. Ayuda a tratar las úlceras estomacales
No estará mal decir que las hojas de mango no son menos que un tónico estomacal. Ayudan a tratar las úlceras de estómago de manera significativa.
Para esto, simplemente tome té de mango regularmente con el estómago vacío y podrá ver desaparecer sus dolencias estomacales.
9. Cura la inquietud y la ansiedad
Aquellos que buscan varios beneficios para la salud de las hojas de mango también deben tener en cuenta que estas hojas también tienen el poder de tratar la ansiedad y la inquietud.
Se sabe que la mangiferina, un fitoquímico que se encuentra en estas hojas, posee propiedades contra la ansiedad.
10. Previene la Obesidad
Por último y lo más interesante, según los expertos, las hojas de mango ayudan a combatir la obesidad de forma natural.
Algunos estudios han revelado que el extracto que se encuentra en las hojas de mango ayuda a reducir los depósitos de grasa en el cuerpo de una persona.
11. Aumenta la líbido
Las hojas de mango contienen vitamina E, que es una hormona sexual y ayuda a aumentar el impulso sexual.
¿Cómo utilizar las hojas de mango?
Ahora que ha adquirido suficiente conocimiento sobre los diversos usos sorprendentes de las hojas de mango, es obvio que tenga curiosidad por saber cómo usar estas hojas milagrosas. Una de las mejores maneras de consumir hojas de mango para obtener todos los beneficios para la salud mencionados anteriormente es usándolas en forma de té. Para esto, simplemente hierva 10-12 hojas de mango en aproximadamente 150 ml de agua o use bolsitas de té de hojas de mango, ¡y listo!
El resultado final
¿No es asombroso que el mango, la fruta en sí misma no es maravillosa, incluso sus hojas son beneficiosas para la humanidad? Disponibles todo el año, las hojas de mango también se conocen como Mangifera Indica en términos botánicos y han sido apreciadas por sus valores medicinales en Ayurveda durante siglos, pero el hombre común acaba de comenzar a darse cuenta de sus diversos beneficios para la salud. La forma más fácil de usarlo es haciendo un té de hierbas o usándolo en forma de polvo, los beneficios con el tiempo te sorprenderán, ¡así que pruébalo!
