Introducción
Pratiksha estaba embarazada de 4 meses y siempre estaba preocupada por el crecimiento y desarrollo del niño durante su embarazo. Una amiga suya le sugirió algunos remedios caseros para la ingesta de vitaminas y minerales. Pratiksha también tenía miedo de un parto prematuro y constantemente pensaba demasiado en eso. Su esposo la llevó al médico y le sugirió que consumiera ácido fólico por vía oral. Al mismo tiempo, el embarazo parece no tener f Efectos secundarios del ácido ólico en la posibilidad de morir poco antes o después del parto. Sin embargo, ayuda a prevenir varios problemas de salud en el recién nacido. Y solo después de la confirmación del médico, tomó medicamentos. Uno siempre debe tomar medicamentos con ácido fólico con la confirmación del médico.
¿Qué es el ácido fólico?
El folato y el ácido fólico son formas de vitamina B9 que se usan para tratar la deficiencia y evitar problemas en el embarazo. Muchos alimentos ya contienen o incluso se les ha agregado ácido fólico.
Folato y ácido fólico Posiblemente eficaz
- En los adultos mayores, la memoria y las habilidades de razonamiento disminuyen. Tomar ácido fólico por vía oral, con o sin suplementos adicionales, puede ayudar a mejorar la memoria y las habilidades de pensamiento en personas mayores que experimentan un deterioro cognitivo mayor que el típico para su edad.
- En algunas personas que experimentan depresión, parece ser útil tomar ácido fólico por vía oral combinado con antidepresivos.
- En algunas personas con presión arterial alta que no toman otros medicamentos para la presión arterial, el consumo diario de ácido fólico por vía oral durante al menos 6 semanas reduce la presión arterial.
- El medicamento fenitoína causa hipertrofia de las encías. El ácido fólico aplicado a las encías parece evitar este problema. Por otro lado, tomar ácido fólico por vía oral no parece ayudar.
- El consumo de suplementos de ácido fólico puede disminuir la incidencia de accidentes cerebrovasculares en lugares donde no se agrega ácido fólico a los productos de cereales. Por otro lado, los suplementos no parecen ser beneficiosos para quienes residen en países donde se agrega ácido fólico a los productos de cereales.
- Una condición de la piel en la que aparecen manchas blancas en la piel (vitíligo). El consumo de ácido fólico por vía oral parece ayudar con los síntomas de esta enfermedad.
Posiblemente ineficaz para
- El consumo de ácido fólico por vía oral durante el embarazo parece no afectar la posibilidad de que un bebé muera poco antes o después del parto. Sin embargo, ayuda a prevenir varios problemas de salud en el recién nacido.
- En personas mayores que ya toman vitamina D, la combinación de ácido fólico con vitamina B12 por vía oral no parece reducir las caídas.
- El riesgo de esta forma de cáncer en los niños no se minimiza tomando folato por vía oral durante el embarazo.
- El consumo de ácido fólico por vía oral con vitamina B12 y/o vitamina B6 no parece proteger los huesos débiles y quebradizos en personas mayores con osteoporosis.
- Habilidades físicas de las personas mayores. El consumo de ácido fólico con vitamina B12 por vía oral no parece mejorar la fuerza para caminar o las manos en adultos mayores.
- La fertilidad masculina no parece mejorar con el consumo de ácido fólico por vía oral, ya sea solo o en combinación con otros componentes.
- El aumento de los suplementos de ácido fólico no parece disminuir la presión arterial ni el riesgo de desarrollar preeclampsia durante el embarazo.
- La combinación de ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12 por vía oral no reduce las cataratas. Incluso puede aumentar la cantidad de cataratas que deben eliminarse.
- El consumo de ácido fólico por vía oral no parece prevenir la pérdida típica del rendimiento mental que se observa en personas sanas que envejecen.
- Combinar ácido fólico con un suplemento de hierro no lo hace más efectivo para tratar la anemia que tomar un suplemento de hierro solo.
Efectos secundarios
Cuando se toma por vía oral:
- El ácido fólico en niveles de no más de 1 mg por día probablemente sea seguro para la mayoría de las personas. Problemas estomacales, náuseas, diarrea, irritabilidad, desorientación, cambios de comportamiento, respuestas de la piel, convulsiones y otros efectos secundarios de las tabletas de ácido fólico son posibles con estas dosis.
- L-5-metiltetrahidrofolato (L-5-MTHF) es otro tipo de ácido fólico que se puede obtener en suplementos.
- Existe una creciente preocupación de que consumir demasiado ácido fólico durante un tiempo prolongado podría tener efectos negativos significativos. Según ciertos estudios, consumir ácido fólico en dosis de 0,8 a 1,2 mg al día puede aumentar los riesgos de cáncer o ataque cardíaco en personas que ya tienen problemas cardíacos.
Precauciones y advertencias especiales
- Cáncer:Según un estudio preliminar, ingerir 0,8-1 mg de ácido fólico todos los días puede contribuir al riesgo de cáncer. Las personas con antecedentes de cáncer deben evitar grandes dosis de ácido fólico hasta que haya información adicional disponible.
- La angioplastia es un procedimiento que ensancha las arterias restringidas. El uso de ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12 puede empeorar las arterias constreñidas. Las personas que se recuperan de esta operación deben evitar tomar ácido fólico.
- Niños:Tomar ácido fólico por vía oral en los niveles prescritos para su edad probablemente sea seguro para ellos. Los niños, por el contrario, deben negarse a tomar ácido fólico en cantidades que excedan los límites máximos diarios.
- Trastorno convulsivo:el consumo de suplementos de ácido fólico, especialmente en grandes dosis, puede exacerbar las convulsiones en las personas que los padecen.
- Lactancia materna y embarazo:En el embarazo, se sugiere 300-400 mcg de ácido fólico por día para evitar algunas anomalías congénitas. Para personas menores de 18 años, la dosis máxima recomendada de ácido fólico durante el embarazo o la lactancia es de 800 microgramos por día, y para mayores de 18 años, la cantidad sugerida más alta es de 1000 microgramos por día. Si un profesional de la salud le aconseja utilizar más, hágalo.
