La enfermedad cardíaca es la causa más común de muerte en los Estados Unidos. Cada año, 735.000 personas tienen uno de sus síntomas:un infarto. Varias señales de advertencia pueden alertarlo sobre un posible ataque al corazón.
El pronóstico es bueno si los pacientes reciben atención inmediata
La buena noticia es que las personas que están teniendo un ataque al corazón y llegan a una sala de emergencias tienen excelentes posibilidades de sobrevivir. Alrededor del 90 por ciento de los tratados inmediatamente sobreviven. El 10 por ciento restante tiene daños masivos en el corazón o sufre problemas residuales más adelante.
La razón por la cual la tasa de supervivencia es tan impresionantemente alta es que la medicina moderna tiene todo un arsenal para combatir los ataques cardíacos y las afecciones relacionadas. Muchos ataques al corazón hoy en día pueden detenerse con medicamentos, por ejemplo.
Otros tratamientos detienen o minimizan cualquier daño al corazón. Un ataque cardíaco daña el músculo cardíaco ya que el flujo de sangre al corazón se reduce durante el ataque. La sangre transporta oxígeno, que el músculo cardíaco necesita para funcionar correctamente. Un corazón privado de oxígeno puede verse gravemente afectado y provocar la muerte.
Si estas estadísticas de supervivencia parecen tranquilizadoras, lo son, hasta cierto punto. El punto importante es:las personas que sufren un ataque al corazón deben ir a la sala de emergencias. Por lo tanto, es muy importante conocer los primeros signos de un ataque al corazón.
Si usted o un ser querido están experimentando las primeras señales de advertencia de un ataque al corazón, llame al 911. Obtener ayuda de emergencia es la recomendación de los principales defensores de la salud del corazón, como la Asociación Estadounidense del Corazón, simplemente porque salva vidas. No lo dudes por vergüenza o miedo de que sea otra cosa. Los médicos preferirían tenerte en la sala de emergencias y descubrir que es algo más que correr el riesgo de verte muerto.
También es importante tener en cuenta que los signos de un ataque cardíaco en mujeres y hombres difieren:una lista no sirve para todos.
Siga leyendo para descubrir los primeros signos, así como las formas de optimizar la salud de su corazón.
Señales de advertencia en hombres
- Dolor de pecho: El dolor de pecho se ha considerado el síntoma principal de un ataque al corazón en progreso durante muchos años:es la representación icónica en las películas e incluso en los anuncios de televisión. Es, de hecho, un síntoma primario en los hombres. El dolor de pecho ocasionado por un ataque al corazón puede sentirse como una opresión, presión o incomodidad.
- Dolor en otras áreas del cuerpo: Los hombres también pueden experimentar dolor en el estómago, la mandíbula, la espalda y los brazos. El dolor aquí puede ir acompañado de dolor en el pecho u ocurrir solo en una o más de estas áreas.
- Falta de aliento: La dificultad para respirar completa los tres primeros signos de un ataque al corazón. La dificultad para respirar se siente como si no pudiera respirar o no pudiera respirar como lo hace normalmente.
- Otros síntomas: Los ataques cardíacos pueden ser anunciados por una serie de otros síntomas. Las náuseas, los vómitos, los mareos y los sudores fríos pueden ser signos de un ataque al corazón. Muchos de estos síntomas pueden ser signos de otra cosa. El mareo puede ser causado por saltarse el almuerzo, por ejemplo. Sin embargo, debido a su asociación con un ataque cardíaco, debe comunicarse con el 911 si siente alguno.
Señales de advertencia en las mujeres
- Falta de aliento: Si bien la dificultad para respirar también es uno de los síntomas para los hombres, es un síntoma de ataque cardíaco más común para las mujeres. Puede ocurrir con esfuerzo o sin él.
- Otros síntomas: Los ataques al corazón en las mujeres pueden manifestarse como una variedad de síntomas, más que en los hombres. A las náuseas, los vómitos y los mareos se unen la indigestión, la fatiga y el estrés. Algunas mujeres tienen problemas para dormir aunque estén cansadas si se está produciendo un ataque al corazón. Se cansaron mucho y se sintieron pesados mientras realizaban actividades de la vida diaria.
- Dolor en múltiples áreas del cuerpo: Los síntomas de un ataque cardíaco pueden ser dolor en la mandíbula, los dientes, los brazos y la espalda. Puede estar en una o varias áreas.
- Dolor de pecho: Las mujeres que están teniendo ataques al corazón pueden tener dolor en el pecho. Simplemente no es un síntoma tan común como lo es entre los hombres, por lo que también es importante prestar atención a los otros síntomas.
Prevenga los ataques al corazón:siga las mejores prácticas para la salud del corazón
Así como es importante llamar la atención de inmediato si es posible que tenga un ataque al corazón, es importante prevenirlos si es posible. Eso significa instituir prácticas preventivas en su vida para optimizar la salud de su corazón. Así es como.
Fumar conduce a enfermedades del corazón, así como otras enfermedades. Si fuma, deje de hacerlo. Si sus amigos y familiares fuman, reúnase con ellos en áreas libres de humo. El humo de segunda mano también puede dañar su corazón. Si nunca has fumado, no empieces.
El exceso de peso ejerce presión sobre el corazón. Mantener un peso saludable. Si tiene sobrepeso, trabaje para bajar de peso.
Los estudios muestran que los alimentos ricos en antioxidantes, como las granadas y el ajo, en realidad pueden revertir las enfermedades cardíacas. Siga una dieta de alimentos integrales a base de plantas sin aceites agregados ni azúcar procesada e intente comer alimentos saludables y ricos en antioxidantes para promover la salud cardíaca.
Cuanto más ejercicio haga, más sano estará su corazón. Tres veces a la semana durante aproximadamente una hora es lo mínimo que debe hacer ejercicio.
Si le han diagnosticado presión arterial alta o azúcar en la sangre alta, controle sus niveles con regularidad. Los niveles altos conducen a ataques cardíacos. Si sus niveles se vuelven inaceptablemente altos, trabaje con su médico para reducirlos.
Hay muchas señales de alerta temprana de un ataque al corazón, y difieren entre hombres y mujeres. Conózcalos y obtenga atención médica inmediata si usted o un ser querido desarrollan alguno de ellos. La intervención temprana salva vidas.
