Enligt MayoClinic.com kräver människokroppen specifika nivåer av både vitaminer och mineraler för att fungera korrekt. Du kan bibehålla korrekta vitaminnivåer genom att äta en hälsosam, välbalanserad kost i enlighet med näringsriktlinjerna som anges av Food and Drug Administration. Om du är orolig för specifika näringsbrister, sök samråd med en läkare för att bedöma karaktären och möjliga orsaker till eventuella brister. När en brist har identifierats kommer du vanligtvis att behöva söka pågående behandling. Om bristen är relaterad till ett specifikt medicinskt tillstånd eller sjukdom kan specialiserad medicinsk vård krävas.
Steg 1
Boka ett möte med en familjeläkare. MayoClinic.com noterar att en allmänläkare har förmågan att begära blodprov som kan bedöma en mängd olika vitaminbrister. Du kan bli ombedd att ta flera blodprov, och blodproven kommer att analyseras för att bedöma näringsnivåerna i ditt blod. Resultaten jämförs sedan med normerna och eventuella resultat som faller under normerna tyder på en brist.
Steg 2
Diskutera den specifika bristen med läkaren. Enligt källor på MayoClinic.com är vissa brister resultatet av dålig kost och näring, och du kan behöva anpassa din kost och använda kosttillskott för att rätta till bristen. Vissa brister kan dock vara resultatet av en specifik sjukdom eller blodsjukdom, såsom Crohns sjukdom, celiaki, njursjukdomar eller alkoholism. I det här fallet kan läkaren hänvisa dig till en specialist.
Steg 3
Begär remisser för medicinska specialister eller en dietist som kan följa den pågående behandlingen och kostplanen. American Dietetic Association föreslår att många individer med näringsproblem kan dra nytta av kontinuerligt stöd från en registrerad dietist. En dietist hjälper dig vanligtvis att planera en balanserad kost och ger dig råd om användningen av vitamintillskott. Om din brist är resultatet av en sjukdom eller medicinsk störning kan du bli remitterad till en specialistläkare samt en dietist. Om du till exempel har Crohns sjukdom kan du träffa en läkare som är specialiserad på gastroenterologi, och du kan också ha regelbundna möten med en näringsspecialist.
