Översikt
Taurin är en typ av kemikalie som kallas en aminosulfonsyra. Det förekommer naturligt i kroppen. De bästa matkällorna är kött, fisk och ägg.Taurin har viktiga funktioner i hjärtat och hjärnan. Det hjälper till att stödja nervtillväxt. Det kan också gynna personer med hjärtsvikt genom att sänka blodtrycket och lugna nervsystemet. Detta kan hjälpa till att förhindra att hjärtsvikt förvärras.
Människor tar taurin för kronisk hjärtsvikt (CHF) och svullnad av levern (hepatit). Det används också för fetma, atletisk prestation, trötthet, diabetes och många andra tillstånd, men det finns inga bra vetenskapliga bevis som stödjer dessa användningsområden.
Blanda inte ihop taurin med homotaurin. Dessa är inte samma sak.
Användning och effektivitet ?
Möjligen effektiv för
- Hjärtsvikt och vätskeansamling i kroppen (kongestiv hjärtsvikt eller CHF). Att ta taurin genom munnen verkar förbättra hjärtfunktionen, minska symtomen och öka förmågan att träna hos personer med CHF.
- Svullnad (inflammation) i levern (hepatit). Att ta taurin genom munnen kan förbättra leverfunktionen hos personer med hepatit.
Möjligen ineffektivt för
- Fetma. Att ta taurin genom munnen verkar inte minska kroppsvikten hos personer som är överviktiga eller feta.
Biverkningar
När det tas genom munnen :Taurin konsumeras ofta i livsmedel. Det är möjligen säkert när det används som läkemedel i upp till 3 månader.Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar
När det tas genom munnen :Taurin konsumeras ofta i livsmedel. Det är möjligen säkert när det används som läkemedel i upp till 3 månader.Graviditet och amning :Taurin konsumeras ofta i livsmedel. Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta om taurin är säkert att använda som läkemedel när du är gravid eller ammar. Var på den säkra sidan och håll dig till matmängder.
Barn :Taurin konsumeras ofta i livsmedel. Det är möjligen säkert när det tas genom munnen som läkemedel i upp till 12 veckor.
Interaktioner ?
-
Litium interagerar med TAURINE
Taurin kan bromsa hur snabbt litium spolas ut ur kroppen. Detta kan öka nivåerna av litium som stannar i kroppen. Din vårdgivare kan behöva sänka din litiumdos.
-
Läkemedel mot högt blodtryck (antihypertensiva läkemedel) interagerar med TAURINE
Taurin kan sänka blodtrycket. Att ta taurin tillsammans med mediciner som sänker blodtrycket kan göra att blodtrycket blir för lågt. Övervaka ditt blodtryck noga.
Måttlig interaktion
Var försiktig med den här kombinationen
Dosering
Taurin finns i livsmedel som kött, skaldjur och ägg. Den typiska västerländska kosten innehåller 40-400 mg taurin dagligen. Det är också en vanlig ingrediens i energidrycker.Som medicin har taurin oftast använts av vuxna i doser på 6 gram per dag i upp till ett år. Prata med en vårdgivare för att ta reda på vilken dos som kan vara bäst för ett specifikt tillstånd.
