Jak wygląda stos naleśników z białkiem ze słodkich ziemniaków o wysokiej zawartości błonnika bez zbóż, bez nabiału i bez glutenu na śniadanie? Jest bardzo smaczny, łatwy i powinien być spożywany przez wszystkich!
Składniki:
- 4 uncje słodkich ziemniaków (gotowanych).
- 1/2 szklanki białek jaj.
- 1 miarka białka w proszku (dobrze działa serwatka waniliowa).
- 1 łyżka stewii (lub twojego ulubionego naturalnego słodzika).
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia.
- 1 łyżka nasion chia (jest to opcjonalne, ale jest uwzględnione w informacjach żywieniowych).
- Ekstrakt z cynamonu, gałki muszkatołowej i wanilii do smaku.
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki za pomocą blendera lub robota kuchennego (możesz również zmiksować ręcznie, jeśli jest to łatwiejsze).
Odstaw na 3 minuty.
Przygotuj jak zwykłe naleśniki.
Bądź bardzo szczęśliwy, jedząc śniadanie.
