Panoramica
Il fieno greco (Trigonella foenum-graecum) è un'erba simile al trifoglio. I semi hanno un sapore simile allo sciroppo d'acero e sono usati negli alimenti e nella medicina.Il fieno greco è originario del Mediterraneo, dell'Europa e dell'Asia. Il fieno greco sembra rallentare l'assorbimento dello zucchero nello stomaco e stimolare l'insulina. Entrambi questi effetti abbassano la glicemia nelle persone con diabete. Il fieno greco potrebbe anche migliorare i livelli di testosterone ed estrogeni, contribuendo a migliorare l'interesse per il sesso.
Le persone usano comunemente il fieno greco per il diabete, i crampi mestruali, i problemi sessuali, l'ingrossamento della prostata, il colesterolo alto, l'obesità e molte altre condizioni, ma non ci sono prove scientifiche valide a sostegno la maggior parte di questi usi.
Usi ed efficacia?
Possibilmente efficace per
- Diabete. Assumere semi di fieno greco per bocca sembra abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete.
- Crampi mestruali (dismenorrea). L'assunzione di polvere di semi di fieno greco per via orale potrebbe ridurre i periodi mestruali dolorosi.
- Aumento della risposta agli stimoli sessuali nelle persone sane. Assumere uno specifico estratto di semi di fieno greco (Testofen, Gencor Pacific Ltd) per via orale sembra migliorare la capacità e l'interesse per il sesso nei maschi.
- Problemi sessuali che impediscono la soddisfazione durante l'attività sessuale. Assumere uno specifico estratto di semi di fieno greco (Libifem, Gencor Pacific Ltd.) per via orale sembra aumentare l'interesse per il sesso nelle femmine più giovani sane con un basso desiderio sessuale.
Possibilmente inefficace per
- Prostata ingrossata (iperplasia prostatica benigna o BPH). L'assunzione di estratto di fieno greco per via orale non sembra migliorare i sintomi dell'IPB.
Effetti collaterali
Se assunto per via orale :Il fieno greco è comunemente consumato negli alimenti. È possibilmente sicuro quando il seme in polvere viene preso per un massimo di 3 anni. Gli effetti collaterali possono includere diarrea, disturbi allo stomaco, gonfiore e gas. Può anche causare reazioni allergiche in alcune persone.Precauzioni e avvertenze speciali
Se assunto per via orale :Il fieno greco è comunemente consumato negli alimenti. È possibilmente sicuro quando il seme in polvere viene preso per un massimo di 3 anni. Gli effetti collaterali possono includere diarrea, disturbi allo stomaco, gonfiore e gas. Può anche causare reazioni allergiche in alcune persone. Gravidanza :Il fieno greco è comunemente consumato negli alimenti. È probabilmente pericoloso se usato in quantità maggiori. Potrebbe causare malformazioni nel bambino e contrazioni precoci. L'assunzione di fieno greco appena prima del parto può far sì che il neonato abbia un odore corporeo insolito. Questo insolito odore corporeo non sembra essere dannoso, ma potrebbe essere confuso con una condizione chiamata "malattia delle urine a sciroppo d'acero".L'allattamento al seno :Il fieno greco è probabilmente sicuro se assunto per via orale per aumentare il flusso di latte materno. L'assunzione di 1725 mg di fieno greco tre volte al giorno per 21 giorni non sembra causare alcun effetto collaterale nei bambini.
Bambini :Il fieno greco è comunemente consumato negli alimenti. Ma non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se il fieno greco è sicuro se assunto in quantità maggiori. Dopo aver bevuto tè al fieno greco è stato segnalato un odore insolito del corpo e delle urine. Questo non sembra essere dannoso, ma potrebbe essere confuso con una condizione chiamata "malattia delle urine a sciroppo d'acero".
Allergie :Le persone allergiche ad altre piante della famiglia delle Fabaceae, inclusi soia, arachidi, piselli e altri legumi, potrebbero essere allergiche anche al fieno greco.
Chirurgia :Il fieno greco potrebbe rallentare la coagulazione del sangue. Potrebbe causare sanguinamento extra durante e dopo l'intervento chirurgico. Interrompere l'assunzione di fieno greco almeno 2 settimane prima di un intervento chirurgico programmato.
Interazioni ?
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I farmaci per il diabete (farmaci antidiabete) interagiscono con il FIENO GRECO
Il fieno greco potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue. L'assunzione di fieno greco insieme ai farmaci per il diabete potrebbe causare un calo troppo basso della glicemia. Monitora attentamente la glicemia.
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Farmaci che rallentano la coagulazione del sangue (farmaci anticoagulanti/antipiastrinici) interagiscono con il FIENO GRECO
Il fieno greco potrebbe rallentare la coagulazione del sangue. L'assunzione di fieno greco insieme a farmaci che rallentano anche la coagulazione del sangue potrebbe aumentare il rischio di lividi e sanguinamento.
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Warfarin (Coumadin) interagisce con FIENO GRECO
Il warfarin è usato per rallentare la coagulazione del sangue. Il fieno greco potrebbe anche rallentare la coagulazione del sangue. L'assunzione di fieno greco insieme al warfarin potrebbe aumentare le possibilità di lividi e sanguinamento. Assicurati di controllare regolarmente il tuo sangue. Potrebbe essere necessario modificare la dose del tuo warfarin.
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La teofillina interagisce con il FIENO GRECO
Il fieno greco potrebbe ridurre la quantità di teofillina assorbita dall'organismo. L'uso del fieno greco durante l'assunzione di teofillina potrebbe ridurre gli effetti della teofillina.
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Clopidogrel (Plavix) interagisce con FIENO GRECO
Il fieno greco potrebbe cambiare il modo in cui il corpo scompone il clopidogrel. Ciò potrebbe modificare gli effetti del clopidogrel e aumentare il rischio di lividi e sanguinamento.
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Il metoprololo (Toprol) interagisce con il FIENO GRECO
Il fieno greco potrebbe abbassare la pressione sanguigna. L'assunzione di fieno greco con metoprololo potrebbe causare un calo troppo basso della pressione sanguigna.
Interazione moderata
Sii prudente con questa combinazione
