Panoramica
Il calcio è un nutriente essenziale che si trova in molti alimenti, come i latticini. Le ossa e i denti contengono oltre il 99% di tutto il calcio nel corpo umano.Le ossa si rompono e si ricostruiscono sempre. Il calcio è necessario per questo processo, ma la concentrazione di calcio nel corpo tende a diminuire con l'età. L'assunzione di calcio extra aiuta le ossa a ricostruirsi e a rimanere forti. Anche il cuore, i nervi e i sistemi di coagulazione del sangue hanno bisogno di calcio.
Le persone comunemente assumono il calcio per via orale per il trattamento e la prevenzione di bassi livelli di calcio, crampi muscolari, osteoporosi, rammollimento delle ossa e sindrome premestruale. Viene anche utilizzato per l'ipertensione, il cancro, l'ictus e molte altre condizioni, ma non ci sono prove scientifiche valide a sostegno di molti di questi altri usi.
Negli Stati Uniti e in Canada, alimenti che contengono calcio e vitamina D possono affermare che potrebbero ridurre il rischio di osteoporosi.
Usi ed efficacia?
In vigore per
- Indigestione (dispepsia). L'assunzione di carbonato di calcio per via orale come antiacido è efficace per il trattamento dell'indigestione.
- Alti livelli di potassio nel sangue (iperkaliemia). La somministrazione di gluconato di calcio per via endovenosa può far regredire i problemi cardiaci causati da livelli elevati di potassio. I prodotti IV possono essere somministrati solo da un operatore sanitario.
- Bassi livelli di calcio nel sangue (ipocalcemia). L'assunzione di calcio per via orale e per via endovenosa è efficace per il trattamento e la prevenzione dei bassi livelli di calcio. I prodotti IV possono essere somministrati solo da un operatore sanitario.
- Insufficienza renale. L'assunzione di carbonato di calcio o acetato di calcio per via orale è efficace per controllare i livelli elevati di fosfato nel sangue nelle persone con insufficienza renale. L'assunzione di calcio per via orale sembra anche aiutare a ridurre la pressione sanguigna nelle persone con insufficienza renale.
Probabilmente efficace per
- Perdita ossea nelle persone che assumono farmaci chiamati corticosteroidi. L'assunzione di calcio e vitamina D per via orale sembra ridurre la perdita di densità ossea nelle persone che assumono farmaci corticosteroidi a lungo termine.
- Iperattività paratiroidea (iperparatiroidismo). L'assunzione di calcio per via orale riduce i livelli di ormone paratiroideo nelle persone con insufficienza renale e livelli di ormone paratiroideo troppo elevati.
- Ossa deboli e fragili (osteoporosi). Il consumo di quantità adeguate di calcio, sia dalla dieta che dagli integratori, è efficace per prevenire la perdita ossea e curare l'osteoporosi. L'assunzione di calcio per via orale, da sola o con vitamina D, aiuta anche a prevenire le fratture nelle persone con osteoporosi.
- Sindrome premestruale (PMS). Il consumo di quantità adeguate di calcio, sia dalla dieta che dagli integratori, sembra ridurre significativamente gli sbalzi d'umore, il gonfiore, il desiderio di cibo e il dolore.
Possibilmente efficace per
- Tumore al colon, cancro al retto. L'assunzione di integratori di calcio per via orale o l'aumento dell'assunzione dalla dieta sembra ridurre il rischio di cancro del colon-retto. Ma le persone con bassi livelli di vitamina D non sembrano trarre beneficio dagli integratori di calcio, così come le persone in sovrappeso o obese.
- Aumento della forza ossea nel nascituro. L'assunzione di integratori di calcio per via orale durante la gravidanza aumenta la densità minerale ossea del bambino quando l'assunzione di calcio dalla dieta è bassa.
- Pressione alta. L'assunzione di integratori di calcio per via orale sembra ridurre la pressione sanguigna di una piccola quantità nelle persone con o senza ipertensione.
- Ammorbidimento delle ossa (osteomalacia). L'assunzione di calcio per via orale sembra aiutare a invertire l'ammorbidimento delle ossa causato da un'assunzione molto bassa di calcio.
- Una complicanza della gravidanza caratterizzata da ipertensione e proteine nelle urine (pre-eclampsia). Assumere 1-2 grammi di calcio per via orale ogni giorno sembra ridurre il rischio di ipertensione legata alla gravidanza. Sembra essere più utile in coloro che sono ad alto rischio e hanno bassi livelli di calcio.
- Ammorbidimento delle ossa nei bambini, spesso dovuto a carenza di vitamina D (rachitismo). L'assunzione di calcio per via orale sembra aiutare a invertire l'ammorbidimento delle ossa nei bambini con un'assunzione di calcio molto bassa.
- Prevenire la perdita dei denti (ritenzione dei denti). L'assunzione di calcio e vitamina D per via orale sembra aiutare a prevenire la perdita dei denti nelle persone anziane.
Possibilmente inefficace per
- Cancro al seno. L'assunzione di calcio per via orale non riduce il rischio di cancro al seno.
- Fratture. L'assunzione di calcio per via orale, da sola o con vitamina D, non sembra prevenire le fratture nelle persone anziane che non hanno l'osteoporosi.
- Obesità. L'assunzione di calcio per via orale non sembra aiutare con la perdita di peso.
- Morte per qualsiasi causa. L'assunzione di integratori di calcio per via orale non sembra ridurre il rischio complessivo di morte.
Effetti collaterali
Se assunto per via orale :Il calcio è probabilmente sicuro se usato nelle quantità raccomandate di circa 1000-1200 mg al giorno. Il calcio può causare alcuni effetti collaterali minori come eruttazione o gas. Ma il calcio è probabilmente pericoloso se assunto in dosi superiori al livello di assunzione superiore tollerabile (UL) giornaliero. L'UL è di 2500 mg per gli adulti di età compresa tra 19 e 50 anni e di 2000 mg per gli adulti di età superiore ai 50 anni. Assumere più di questo ogni giorno può aumentare la possibilità di avere gravi effetti collaterali.Precauzioni e avvertenze speciali:
Gravidanza e allattamento :Il calcio è probabilmente sicuro se assunto per via orale nelle quantità consigliate. Ma il calcio è probabilmente pericoloso se assunto per via orale in dosi superiori al livello di assunzione superiore tollerabile (UL) giornaliero. L'UL è di 3000 mg per i minori di 18 anni e di 2500 mg per quelli di età superiore ai 18 anni. Dosi più elevate potrebbero aumentare il rischio di convulsioni nel bambino. Assicurati di considerare l'assunzione totale di calcio da fonti di calcio sia dietetiche che supplementari. Evita di assumere più di 1000-1200 mg di calcio dagli integratori al giorno se non prescritto dal medico.Bambini :Il calcio è probabilmente sicuro se assunto per via orale nelle quantità consigliate. Ma il calcio è probabilmente pericoloso se assunto per via orale in dosi superiori al livello di assunzione superiore tollerabile (UL) giornaliero. L'UL è 1000 mg per quelli di età compresa tra 0 e 6 mesi, 1500 mg per quelli di età compresa tra 6 e 12 mesi, 2500 mg per quelli di età compresa tra 1 e 8 anni e 3000 mg per quelli di età compresa tra 9 e 18 anni. I bambini dovrebbero consumare abbastanza calcio per soddisfare il fabbisogno giornaliero, ma non dovrebbero consumare calcio extra.
Bassi livelli di acido nello stomaco (acloridria) :Le persone con bassi livelli di acido gastrico assorbono meno calcio se il calcio viene assunto a stomaco vuoto. Le persone con bassi livelli di acido dovrebbero assumere integratori di calcio durante i pasti.
Troppo calcio nel sangue (come nei disturbi delle ghiandole paratiroidi e nella sarcoidosi) :Il calcio dovrebbe essere evitato se si dispone di una condizione che causa alti livelli di calcio. L'assunzione di integratori di calcio può aumentare ulteriormente i livelli di calcio.
Disturbi renali :Nelle persone con disturbi renali, l'assunzione di integratori di calcio può aumentare troppo i livelli di calcio. Parla con un operatore sanitario prima di assumere integratori di calcio.
Fumare :Le persone che fumano assorbono meno calcio dallo stomaco e potrebbero aver bisogno di integratori di calcio.
Ictus :L'assunzione di integratori di calcio per 5 o più anni potrebbe aumentare la possibilità di sviluppare demenza nelle persone che hanno avuto un ictus. Sono necessarie ulteriori ricerche per sapere se gli integratori di calcio dovrebbero essere evitati dopo un ictus.
Precauzioni e avvertenze speciali
Se assunto per via orale :Il calcio è probabilmente sicuro se usato nelle quantità raccomandate di circa 1000-1200 mg al giorno. Il calcio può causare alcuni effetti collaterali minori come eruttazione o gas. Ma il calcio è probabilmente pericoloso se assunto in dosi superiori al livello di assunzione superiore tollerabile (UL) giornaliero. L'UL è di 2500 mg per gli adulti di età compresa tra 19 e 50 anni e di 2000 mg per gli adulti di età superiore ai 50 anni. Assumere più di questo ogni giorno può aumentare la possibilità di avere gravi effetti collaterali.Precauzioni e avvertenze speciali:
Gravidanza e allattamento :Il calcio è probabilmente sicuro se assunto per via orale nelle quantità consigliate. Ma il calcio è probabilmente pericoloso se assunto per via orale in dosi superiori al livello di assunzione superiore tollerabile (UL) giornaliero. L'UL è di 3000 mg per i minori di 18 anni e di 2500 mg per quelli di età superiore ai 18 anni. Dosi più elevate potrebbero aumentare il rischio di convulsioni nel bambino. Assicurati di considerare l'assunzione totale di calcio da fonti di calcio sia dietetiche che supplementari. Evita di assumere più di 1000-1200 mg di calcio dagli integratori al giorno se non prescritto dal medico.Bambini :Il calcio è probabilmente sicuro se assunto per via orale nelle quantità consigliate. Ma il calcio è probabilmente pericoloso se assunto per via orale in dosi superiori al livello di assunzione superiore tollerabile (UL) giornaliero. L'UL è 1000 mg per quelli di età compresa tra 0 e 6 mesi, 1500 mg per quelli di età compresa tra 6 e 12 mesi, 2500 mg per quelli di età compresa tra 1 e 8 anni e 3000 mg per quelli di età compresa tra 9 e 18 anni. I bambini dovrebbero consumare abbastanza calcio per soddisfare il fabbisogno giornaliero, ma non dovrebbero consumare calcio extra.
Bassi livelli di acido nello stomaco (acloridria) :Le persone con bassi livelli di acido gastrico assorbono meno calcio se il calcio viene assunto a stomaco vuoto. Le persone con bassi livelli di acido dovrebbero assumere integratori di calcio durante i pasti.
Troppo calcio nel sangue (come nei disturbi delle ghiandole paratiroidi e nella sarcoidosi) :Il calcio dovrebbe essere evitato se si dispone di una condizione che causa alti livelli di calcio. L'assunzione di integratori di calcio può aumentare ulteriormente i livelli di calcio.
Disturbi renali :Nelle persone con disturbi renali, l'assunzione di integratori di calcio può aumentare troppo i livelli di calcio. Parla con un operatore sanitario prima di assumere integratori di calcio.
Fumare :Le persone che fumano assorbono meno calcio dallo stomaco e potrebbero aver bisogno di integratori di calcio.
Ictus :L'assunzione di integratori di calcio per 5 o più anni potrebbe aumentare la possibilità di sviluppare demenza nelle persone che hanno avuto un ictus. Sono necessarie ulteriori ricerche per sapere se gli integratori di calcio dovrebbero essere evitati dopo un ictus.
Interazioni ?
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Il ceftriaxone (Rocefin) interagisce con il CALCIO
La somministrazione endovenosa di ceftriaxone e calcio insieme può causare danni pericolosi per la vita ai polmoni e ai reni. Il calcio non deve essere somministrato per via endovenosa entro 48 ore dall'assunzione di ceftriaxone per via endovenosa. Questa interazione non è un problema quando il calcio viene assunto per via orale.
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Dolutegravir (Tivicay) interagisce con CALCIO
L'assunzione di calcio insieme a dolutegravir può ridurre i livelli ematici di dolutegravir. Ciò potrebbe ridurre gli effetti di dolutegravir. Per evitare questa interazione, dolutegravir deve essere assunto 2 ore prima o 6 ore dopo l'assunzione di calcio.
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Elvitegravir (Vitekta) interagisce con CALCIO
L'assunzione di calcio insieme a elvitegravir può ridurre i livelli ematici di elvitegravir. Ciò potrebbe ridurre gli effetti di elvitegravir. Per evitare questa interazione, elvitegravir deve essere assunto 2 ore prima o 2 ore dopo l'assunzione di calcio.
Interazione importante
Non prendere questa combinazione
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Gli antibiotici (antibiotici chinolonici) interagiscono con il CALCIO
Il calcio potrebbe ridurre l'efficacia di alcuni antibiotici. Nell'intestino, il calcio si lega agli antibiotici noti come "chinoloni". Questo può ridurre la quantità di questi farmaci che il corpo assorbe. Per evitare questa interazione, assumere questi farmaci almeno 2 ore prima o 4-6 ore dopo il calcio.
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Gli antibiotici (antibiotici tetracicline) interagiscono con il CALCIO
Il calcio potrebbe ridurre l'efficacia di alcuni antibiotici. Nell'intestino, il calcio si lega agli antibiotici noti come "tetracicline". Questo può ridurre la quantità di questi farmaci che il corpo assorbe. Per evitare questa interazione, assumere questi farmaci almeno 2 ore prima o 4-6 ore dopo il calcio.
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I bifosfonati interagiscono con il CALCIO
Il calcio può diminuire la quantità di bifosfonati che il corpo assorbe, il che può diminuire gli effetti dei bifosfonati. Per evitare questa interazione, assumere i bifosfonati almeno 30 minuti prima del calcio o in un'altra ora del giorno.
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Il calcipotriene (Dovonex) interagisce con il CALCIO
Il calcipotriene è un farmaco simile alla vitamina D. La vitamina D aiuta l'organismo ad assorbire il calcio. L'assunzione di integratori di calcio insieme al calcipotriene potrebbe aumentare troppo i livelli di calcio.
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La digossina (Lanoxin) interagisce con il CALCIO
Il calcio può influenzare il tuo cuore. La digossina è usata per aiutare il tuo cuore a battere più forte. L'assunzione di calcio insieme alla digossina potrebbe aumentare gli effetti della digossina e portare a un battito cardiaco irregolare. Se stai assumendo digossina, parli con il medico prima di assumere integratori di calcio.
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Diltiazem (Cardizem, altri) interagisce con CALCIUM
L'assunzione di grandi quantità di calcio insieme al diltiazem potrebbe ridurre gli effetti del diltiazem.
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La levotiroxina (sintroide, altri) interagisce con il CALCIO
Il calcio può ridurre la quantità di levotiroxina che il corpo assorbe. L'assunzione di calcio insieme alla levotiroxina potrebbe ridurre gli effetti della levotiroxina. La levotiroxina e il calcio devono essere assunti a distanza di almeno 4 ore.
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Il sotalolo (Betapace) interagisce con il CALCIO
L'assunzione di calcio con il sotalolo può ridurre la quantità di sotalolo che il corpo assorbe. L'assunzione di calcio insieme al sotalolo potrebbe ridurre gli effetti del sotalolo. Per evitare questa interazione, assumere calcio almeno 2 ore prima o 4 ore dopo l'assunzione di sotalolo.
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Verapamil (Calan, altri) interagisce con CALCIUM
L'assunzione di grandi quantità di calcio insieme al verapamil potrebbe ridurre gli effetti del verapamil.
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Le pillole d'acqua (diuretici tiazidici) interagiscono con il CALCIO
Alcune "pillole d'acqua" aumentano la quantità di calcio nel corpo. Assumere grandi quantità di calcio con alcune "pillole d'acqua" potrebbe causare una quantità eccessiva di calcio nel corpo. Ciò potrebbe causare gravi effetti collaterali, inclusi problemi ai reni.
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L'alluminio interagisce con il CALCIO
Il citrato di calcio può aumentare la quantità di alluminio che il corpo assorbe dall'idrossido di alluminio. Questo aumento dei livelli di alluminio può causare gravi effetti collaterali, soprattutto nelle persone con malattie renali. Ma non tutte le forme di calcio hanno questo effetto. L'acetato di calcio non sembra aumentare i livelli di alluminio.
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Il litio interagisce con il CALCIO
L'uso a lungo termine del litio può aumentare i livelli di calcio nel sangue. L'assunzione di litio con integratori di calcio potrebbe aumentare troppo i livelli di calcio.
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Raltegravir (Isentress) interagisce con CALCIO
L'assunzione di calcio insieme a raltegravir per diversi mesi potrebbe ridurre i livelli ematici di raltegravir e diminuirne gli effetti. L'assunzione di una singola dose di calcio insieme a raltegravir non sembra influenzare i livelli ematici di raltegravir.
Interazione moderata
Sii prudente con questa combinazione
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I farmaci per la pressione alta (calcio-antagonisti) interagiscono con il CALCIO
I calcioantagonisti sono un tipo di medicinale usato per l'ipertensione. Il calcio può diminuire gli effetti dei calcioantagonisti quando somministrato per via endovenosa. Ma assumere integratori di calcio per via orale o consumare cibi contenenti calcio non sembra avere questo effetto.
Interazione minore
Fai attenzione con questa combinazione
Dosaggio
Il calcio è un nutriente essenziale che si trova in molti alimenti, inclusi latticini, cavoli, broccoli e succhi di agrumi arricchiti con calcio. La quantità che dovrebbe essere consumata su base giornaliera è chiamata indennità dietetica raccomandata (RDA). Per tutti gli adulti di età compresa tra 19 e 50 anni e per i maschi di età compresa tra 51 e 70 anni, la RDA è di 1000 mg. Per le donne di età pari o superiore a 51 anni, la RDA è di 1200 mg. Durante la gravidanza e l'allattamento, la RDA è di 1300 mg per i minori di 19 anni e di 1000 mg per quelli di età pari o superiore a 19 anni. Nei bambini, la RDA dipende dall'età.Negli integratori, il calcio è stato più spesso utilizzato dagli adulti in dosi di 500-1500 mg per via orale al giorno. Non assumere più di 2000-2500 mg al giorno se non sotto la supervisione di un operatore sanitario. Parla con un operatore sanitario per scoprire quale tipo di prodotto e dose potrebbero essere i migliori per una condizione specifica.
