Ci sono molti casi di carenza di acido folico che richiedono un trattamento tempestivo ed efficace. Dovresti sempre essere consapevole dei sintomi della carenza di acido folico per informarne rapidamente il medico e farti curare tempestivamente.
Carenza di acido folico
Il folato è una vitamina B fondamentale di cui il corpo ha bisogno per un funzionamento più regolare. Il folato è fondamentale per chi è incinta. Questa carenza si verifica quando il corpo non riceve quantità sufficienti di folato. Alcuni dei sintomi includono debolezza, affaticamento, disturbi neurologici e piaghe in bocca. Le carenze di folati possono essere combattute consumando una dieta ricca di alimenti contenenti questo ingrediente vitale. Questa carenza si verifica quando c'è una mancanza di vitamina B9 o folati nel sangue per un corretto funzionamento. Questa carenza può portare a un mix diversificato di complicazioni e altri sintomi.
Il folato è contenuto in diversi prodotti alimentari tra cui frutti di mare, fagioli, agrumi, verdure a foglia verde, carne, latticini, uova, piselli, cereali e pollame. Il folato è richiesto dal nostro organismo per la creazione di nuovi globuli rossi (globuli rossi) e DNA, che è il materiale genetico necessario alle nostre cellule. Il folato è essenziale per le donne in gravidanza e aiuta nella corretta crescita e sviluppo dei bambini non ancora nati (feti), aiutando contemporaneamente a bypassare eventuali difetti alla nascita.
L'acido folico è una versione sintetica e artificiale del folato stesso. Il corpo non può sempre offrire spazio di archiviazione per quantità di folati naturali più elevate. Tuttavia, può assorbire facilmente l'acido folico. Quindi, viene spesso aggiunto ad alcuni degli alimenti che consumiamo. I cereali come il pane, la pasta di riso e altri cereali sono spesso fortificati con acido folico. Questo è fornito anche sotto forma di integratore alimentare.
Sintomi e complicazioni da carenza di acido folico
Ci sono molti sintomi di acido folico basso e altre complicazioni derivanti da tali carenze. Ecco uno sguardo più da vicino:
- La carenza di folati al momento della gravidanza può portare a difetti nei tubi neurali e altri difetti alla nascita. Ciò può portare a maggiori possibilità di distacco della placenta in cui la placenta si stacca dall'utero, insieme a parto prematuro, peso inferiore del bambino alla nascita e altro ancora.
- Anemia da carenza di folati può verificarsi anche quando il corpo non ha globuli rossi sufficienti. Il corpo richiede queste cellule per il trasporto di ossigeno ai tessuti. Ciò può anche portare alla produzione di globuli rossi eccessivamente grandi che non funzionano adeguatamente.
- Alcune altre complicazioni includono forme specifiche di cancro, infertilità, depressione, disturbi cardiovascolari, morbo di Alzheimer, demenza e ridotta funzionalità cognitiva.
- I sintomi includono anemia e affaticamento. Alcuni dei segni di accompagnamento includono mancanza di respiro, pallore, vertigini, irritabilità, arrossamento e tenerezza nella lingua, ulcere/piaghe in bocca, sensazioni gustative ridotte, perdita di memoria e problemi di concentrazione.
- Alcuni altri sintomi includono anche problemi di giudizio, confusione, perdita di energia, debolezza nei muscoli, perdita di peso, depressione e diarrea.
Ragioni alla base delle carenze di folati
- Problemi con l'apparato digerente, che non riesce ad assorbire adeguatamente l'acido folico se si soffre di una malattia come la celiachia o il morbo di Crohn.
- Il consumo eccessivo di alcol può causare questo problema.
- Verdure e frutta troppo cotte potrebbero essere un altro motivo.
- Un'altra causa è l'anemia emolitica, un disturbo specifico in cui i globuli rossi vengono eliminati senza sostituzioni rapide.
- Medicinali specifici- Anche alcuni farmaci per la colite ulcerosa e altri tipi possono causare il problema.
- La dialisi può anche portare a carenze di folati.
Test e diagnosi
Il medico prima chiederà informazioni sulla tua storia medica e altri sintomi durante l'esecuzione di un esame del sangue. Questo terrà traccia dei livelli di folati nel sangue. Una lettura più bassa indica automaticamente una carenza.
Trattamento e altri aspetti
Il medico tratterà tali carenze con integratori adeguati. La maggior parte degli adulti richiederà circa 400 mcg di acido folico su base giornaliera. Il medico informerà il paziente di questo importo specifico. Il medico consiglierà anche una dieta equilibrata e sana che contenga verdure, frutta e altri elementi con acido folico.
Prevenzione di questa Condizione
È possibile evitare che si verifichi questa carenza consumando regolarmente fagioli, piselli, legumi, verdure a foglia verde e scura, agrumi, frutti di mare, fegato, pollame, carne, latticini e uova. L'acido folico è contenuto anche in farina, pane, riso, pasta e cereali. Assicurati di assumere almeno 400 mcg di folato ogni giorno. Coloro che sono in gravidanza dovrebbero prestare particolare attenzione a questo riguardo.
