Si vous essayez d'améliorer la qualité de la santé, vous êtes au bon endroit. Chez Health Fitness Revolution, nous visons à créer ce qui est souvent considéré comme un contenu compliqué lié à la santé et à la forme physique et à le rendre facilement digestible. Mais peut-être que votre style d'apprentissage est différent et que vous absorbez mieux les informations de manière plus visuelle... Bien que nous ne soyons pas spécialisés dans la création de vidéos, nous pouvons vous orienter vers certains contenus liés à la santé que vous pouvez regarder sur différentes plateformes. L'idée nous est venue en regardant le puissant documentaire "Take Your Pills" réalisé par Alison Klayman et produit par Christina Schwarzennegger (fille d'Arnold Schwarzennegger, un favori de notre fondateur Samir !) et Maria Shriver, et avec quelle délicatesse le film aborde un sujet complexe. Cela nous a fait réfléchir :les meilleurs documentaires éclairent l'expérience humaine . Les films peuvent faire entrer le public dans des histoires et des communautés qu'il ne connaîtrait peut-être pas autrement, provoquer le dialogue et inspirer les gens à passer à l'action. Les documentaires répondent à un profond besoin humain de se connecter. Notre liste comprend à la fois des documentaires et des docu-séries, alors voici 10 favoris incontournables de notre équipe :
Prenez vos pilules
Êtes-vous quelqu'un qui vit avec le TDA/TDAH ou êtes-vous proche de quelqu'un qui en souffre ? Ensuite, vous savez qu'ils pourraient prendre des médicaments pour le gérer. "Take your pills" est un documentaire qui plonge dans les avantages et les inconvénients de l'Adderall et d'autres médicaments utilisés pour gérer le TDA/TDAH. Le film est une série d'entretiens avec des étudiants et des adultes qui travaillent à qui on a prescrit des stimulants pour le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), ainsi que des parents qui évoquent les difficultés à élever des enfants atteints de TDAH et des entretiens avec des professionnels commentant l'utilisation de stimulants. Parmi les personnes interrogées figurent Eben Britton, ancien joueur des Jaguars de Jacksonville de la NFL, et le neuroscientifique Anjan Chatterjee. Les producteurs exécutifs du film étaient Maria Shriver et Christina Schwarzenegger.
Disponible en streaming sur Netflix.
Changeurs de jeu
Nous avons peut-être évoqué les crèmes à café à base de plantes, mais si vous vouliez en savoir plus sur les régimes à base de plantes dans un documentaire, Game Changers est fait pour vous. Cette montre facile d'une heure et demie détaille des interviews d'athlètes olympiques, de culturistes et d'autres informations sur la façon dont leur vie a changé après le passage à un régime à base de plantes. Trouvez-le sur YouTube et Netflix.
(Mal)bien
Êtes-vous quelqu'un qui suit les dernières tendances et essaie de suivre les modes, même en matière de santé ? (Un)Well est une série de docu qui explore différentes tendances liées à l'industrie du bien-être. Les sujets abordés incluent les huiles essentielles, la thérapie par les piqûres d'abeilles, le jeûne et même l'Ayahuasca. Disponible en streaming sur Netflix.
/>Période. Fin de phrase.
En tant que fonction corporelle normale pour les femmes, les menstruations sont toujours considérées comme un stigmate. Ce n'est pas différent des autres cultures dans d'autres parties du monde. Ce documentaire se penche sur les femmes d'un village rural à l'extérieur de Delhi qui luttent contre la stigmatisation des menstruations lorsqu'elles apprennent à fabriquer des serviettes hygiéniques. Disponible en streaming sur Netflix.
Fourchettes plutôt que couteaux
Le long métrage Forks Over Knives examine l'affirmation profonde selon laquelle la plupart, sinon la totalité, des maladies dégénératives qui nous affligent peuvent être contrôlées, voire inversées, en rejetant les aliments d'origine animale et transformés.
Qu'est-ce que la santé
What the Health est le film de suivi révolutionnaire des créateurs du documentaire primé Cowspiracy. Le film dénonce la collusion et la corruption au sein du gouvernement et des grandes entreprises qui nous coûtent des milliards de dollars en soins de santé et nous rendent malades.
/>Pourri
Vous aimez le miel mais vous ne savez pas comment il arrive dans votre assiette ? Et les avocats ? Dans cette docu-série, de nombreux sujets sont abordés où nous obtenons des perspectives approfondies d'experts dans leurs domaines. Disponible sur Netflix.
Le mot C
Il n'est pas surprenant que le cancer soit dévastateur et plus fréquent que nous ne le pensons. Dans « The C Word », un documentaire, nous nous asseyons avec un spécialiste qui aborde différents facteurs liés au cancer. Ces facteurs comprennent la nutrition, les toxines et le stress. Diffusez ceci sur YouTube.
Durable
Vous êtes-vous déjà demandé si nos sources alimentaires sont suffisamment durables ? Dans ce documentaire, nous avons le point de vue d'un agriculteur de septième génération qui donne son avis sur les aliments que nous consommons maintenant. Diffusez ceci sur YouTube.
La vérité sur l'alcool
Si l'alcool est le centre de votre socialisation, ce documentaire pourrait être fait pour vous. Nous examinons les opinions d'experts médicaux sur les quantités recommandées, les risques pour la santé à long terme et les raisons pour lesquelles certaines personnes s'enivrent plus rapidement. Disponible en streaming sur YouTube.
Cuit
Pour les personnes qui souhaitent manger de manière plus équilibrée, Cooked est fait pour vous ! L'expert culinaire Micheal Pollan vous met au défi de mieux manger en ayant des assiettes équilibrées, des aliments d'origine éthique et bien sûr, des saveurs merveilleuses. Disponible sur Netflix
