Alchimie de la santé :comment régénérer votre corps de l'intérieur avec de puissantes plantes médicinales chinoises

Le pouvoir régénérateur des herbes chinoises

La relation entre les plantes et les humains est aussi profondément intime que tout à fait unique. La grande mère de la vie humaine, les plantes nous ont nourris et soutenus avec leurs essences et leurs énergies depuis que nous vivons sur Terre. Que ce soit par les aliments et les plantes médicinales qu'elles fournissent ou par leur rôle dans le maintien de l'air que nous respirons, les plantes sont essentielles à notre existence même. Elles sont également au cœur du rajeunissement :parfaites médiatrices du yin et du yang, les plantes, en particulier les plantes médicinales chinoises, regorgent de qualités et de substances qui rendent possible la vie régénératrice.

Comme Michael Pollan l'a écrit dans son excellent livre The Botany of Desire, notre évolution est étroitement liée à celle des plantes. Au cours des nombreux millénaires d'histoire humaine, les plantes ont grandi et changé afin de répondre à toutes sortes de besoins et de désirs humains fondamentaux :notre désir de douceur, de beauté et de santé, voire notre désir d'ivresse. Remarquablement adaptables, les plantes médicinales curatives peuvent modifier leur programmation et leurs processus de génération en génération afin de nous donner exactement ce que nous voulons. Nous vivons de la générosité d'un jardin rempli de plantes vivantes et servantes.

Cela ne veut pas dire que toutes les plantes de la Terre sont douces et bénignes - ce ne sont pas toutes les papayes et les pommes là-bas. Mais même les plantes les plus meurtrières, lorsqu'elles sont correctement préparées, peuvent servir la vie. La plupart d'entre nous connaissent la vieille histoire du docteur chinois en phytothérapie qui envoie ses étudiants à la campagne à la recherche de substances sans valeur médicinale :Les étudiants les plus sages, malgré tous leurs efforts, reviennent les mains vides. Tout sur Terre peut avoir une valeur médicinale pour quelqu'un, parfois.

Cette profonde diversité, sans parler des merveilles indicibles qu'il nous reste à découvrir, rend la destruction rapide et incontrôlée des écosystèmes de la Terre d'autant plus inquiétante. Alors que notre exploitation des ressources de la Terre déséquilibre de plus en plus les systèmes de la Terre, notre heureuse relation symbiotique avec les plantes médicinales a commencé à souffrir. Bon nombre des plantes et des herbes chinoises les plus utiles et les plus utiles deviennent de plus en plus difficiles à trouver. Alors que le monde devient de plus en plus pollué, les propriétés mêmes des herbes médicinales de la Terre commencent à changer.

Pourtant, partout où nous trouvons des plantes médicinales en plein essor, nous pouvons être assurés que la chimie régénératrice de la Terre y prospère également sous une forme ou une autre. Même la plante la plus accueillante qui pousse dans les terres les plus dures contient tout le schéma génétique et la chimie de sa propre lutte pour la survie. (Et souvent, plus cette lutte est difficile, plus l'énergie de guérison de la plante est puissante :les huiles de guérison de la plante de lavande, par exemple, s'améliorent en fait dans un sol de mauvaise qualité.) En fin de compte, cette chimie régénérative dont la phytothérapie est un tel source riche est tout autour de nous. Nous le trouvons dans l'air riche en oxygène et la vapeur d'eau invisible dont les plantes se nourrissent, dans l'essence dégoulinante et riche en yin des racines et dans l'écorce protectrice résistante qui protège les arbres pendant leur croissance.

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Il existe certaines plantes médicinales dans la nature qui sont particulièrement riches en qi, en chimie et en essences si fondamentales à la vie humaine. Chacune de ces plantes sert le corps de différentes manières, nous offrant une richesse presque infinie de remèdes et de combinaisons pour chaque type de déséquilibre et de dysfonctionnement. Nous examinerons les herbes médicinales chinoises spécifiques qui servent la force et la fonction des organes du corps et comment, par des moyens naturels, nous pouvons servir chaque organe à travers les différentes étapes de la vie pour assurer notre santé et notre longévité.

Les organes, comme nous l'avons vu, sont les machines du corps, effectuant le travail acharné qui maintient le corps en marche. Ils reflètent tous nos stress et excès, ce qui signifie qu'ils sont souvent la première partie du corps à montrer des signes de déséquilibre et de maladie. Heureusement, la nature nous offre de nombreux moyens de nourrir et de maintenir nos organes tout au long de la vie :il existe de nombreuses plantes médicinales reconnues en phytothérapie chinoise pour tonifier le foie, des plantes qui purifient les poumons et des plantes qui nourrissent le cœur. Ces herbes médicinales, qui peuvent être prises dans l'alimentation ou sous forme de concoctions à base de plantes, minimisent l'usure de nos organes, aidant notre corps à éviter les déséquilibres et la dégénérescence qui accélèrent le vieillissement et provoquent des maladies, nous gardant en bonne santé et vital. bien dans la vieillesse.

Les herbes médicinales, le régime ésotérique de l'homme

La chimie régénérative du corps nécessite une large gamme de nutriments, chacun dans ses proportions appropriées, afin de s'éveiller et de prospérer. Bien que nous puissions satisfaire la plupart de ces besoins en mangeant une abondance d'aliments végétaux frais et propres, il y a des moments dans la vie où, pour une raison quelconque, notre apport alimentaire est insuffisant. Entrez les herbes médicinales chinoises. Pleines d'énergies essentielles, d'essences et de nutriments, les herbes sont de grands guérisseurs de la nature, parfaites pour rétablir l'équilibre dont nous avons besoin pour le bien-être, la guérison et le rajeunissement.

Il y a des années, lors d'un voyage en Extrême-Orient, j'ai eu pitié d'un compagnon de voyage qui avait eu des nausées et des vomissements pendant des jours, en lui donnant quelques doses d'une phytothérapie traditionnelle chinoise que j'avais jetée dans mes bagages après coup. Le système digestif, comme le découvrait ce pauvre garçon, est délicatement équilibré. Lorsque nous mangeons, la rate soulève le qi extrait de la nourriture tandis que l'estomac pousse les restes à travers les organes pour être traités. Il y a beaucoup de choses qui peuvent mal tourner, surtout lorsque nous entrons en contact avec des substances avec lesquelles le système digestif n'est pas familier. La formule traditionnelle que j'ai proposée au voyageur, connue sous le nom de Pinellia Combination, a remis ces deux fonctions de la rate et de l'estomac en jeu harmonieux presque immédiatement. En une heure, l'homme a été transformé, sa chimie corporelle complètement restaurée simplement en prenant cette formule de six herbes chinoises finement équilibrées. Depuis ce jour, je n'ai pas quitté la maison sans elle !

Les herbes médicinales sont des choses particulièrement puissantes et ne doivent pas être conservées uniquement lorsque nous sommes malades :si vous êtes déjà en bonne santé, la bonne utilisation des herbes peut nous ouvrir à de plus grandes possibilités de bien-être et de rajeunissement. Alors que les herbes chinoises peuvent et doivent être utilisées à n'importe quelle étape de la vie, le meilleur moment pour vraiment apprendre à tirer parti de leurs énergies naturelles est après que nous avons commencé à nous adapter à un régime régénérateur, lorsque nous avons commencé à observer les schémas de notre corps. et commencé à remarquer ce qui sert exactement notre propre constitution, notre style de vie et notre bonne santé. En utilisant nos propres observations et l'aide d'un herboriste formé et qualifié, nous pouvons alors commencer à découvrir quelles énergies et essences sont les plus réparatrices dans notre propre cas, en les trouvant dans la riche abondance d'herbes médicinales de la nature ainsi que dans les aliments que nous mangeons. /P>

L'observation de nos propres schémas et de la façon dont nos systèmes réagissent à ce que nous mettons dans notre corps est essentielle pour prendre en charge notre santé. Plus nous en apprenons sur le fonctionnement du corps et de nos organes, plus nous devenons capables de lire les détails de tout déséquilibre en jeu dans notre corps. Au fur et à mesure que nous commençons à voir les schémas qui nous affectent, nous pouvons commencer à en assumer la responsabilité, en répondant par des changements de régime alimentaire et l'utilisation de formules à base de plantes chinoises, devenant de plus en plus autonomes dans nos pratiques de santé. Au fil du temps, nous pouvons approfondir notre compréhension de notre propre santé et de notre subsistance, et même éradiquer les schémas sous-jacents plus profonds qui causent le déséquilibre en premier lieu.

Trouver et traiter le déséquilibre naturellement

Bien avant qu'un modèle de déséquilibre ne commence à endommager nos organes, il opère à un niveau superficiel de la machinerie humaine. En d'autres termes, si nous posons les bonnes questions aux premiers stades d'un déséquilibre, le corps nous dira quel est le problème, nous permettant de développer un traitement à base de plantes et d'éviter tout problème avant qu'il ne se transforme en maladie grave.

Malgré toute sa machinerie remarquable, les outils de diagnostic de la médecine occidentale sont mal équipés pour détecter ces premiers signes de déséquilibre et de discorde dans le corps. La plupart ne peuvent détecter les dommages biocellulaires qu'une fois qu'ils se sont déjà produits et que le patient est gravement malade. Les diagnostics "low-tech" des systèmes médicaux à base de plantes chinois, d'autre part, sont conçus pour lire ces schémas énergétiques superficiels de déséquilibre avant qu'ils ne puissent causer de dommages graves. Cette compétence, née de la vision du corps dans son ensemble plutôt que de la somme de ses parties, explique en partie pourquoi ces anciennes formes de phytothérapie restent si populaires.

Comme tout médecin versé dans les plantes médicinales chinoises vous le dira, le meilleur moment pour traiter un déséquilibre est bien avant que les cellules ne commencent à mourir. A ce stade, les traitements sont généralement relativement simples. Bien que la guérison et le rajeunissement soient certainement possibles après que certains organes aient été endommagés, le traitement devient plus difficile et compliqué à mesure que les dommages progressent.

La phytothérapie chinoise propose un certain nombre de moyens non invasifs pour établir un diagnostic détaillé de tout schéma en jeu dans notre corps :les médecins peuvent palper les pouls, observer la langue et tester les muscles, parmi de nombreux autres types de tests. Les informations tirées de ces tests permettent au praticien de déterminer ensuite la nature du déséquilibre et de développer un traitement particulier aux besoins de cette personne. Dans cette optique, il est important de se faire contrôler plusieurs fois par an, même si vous êtes en bonne santé, afin d'être toujours au top de tout déséquilibre. Rester en contact avec votre médecin vous aide également à développer un régime de vie juste qui est suffisamment flexible pour être ajusté et modifié bien avant qu'un schéma ne devienne pathologique.

Diagnostic du pouls

À la base de tout le système de diagnostic et de traitement de la phytothérapie traditionnelle chinoise se trouve une forme sophistiquée et subtile de palpation connue sous le nom de diagnostic du pouls. Le diagnostic du pouls est basé sur la compréhension que la vibration primaire du corps humain court le long de notre système artériel, traversant un certain nombre de points liés à la fonction et à la santé des différents organes du corps. En posant simplement leurs doigts sur les points où l'énergie pulse, les médecins peuvent sentir la santé et la force des organes du bout des doigts, ce qui leur permet de détecter tout déséquilibre et de déterminer le meilleur traitement.

la phytothérapie chinoise offre des centaines de plantes avec un large éventail de propriétés curatives miraculeuses.

Plus nous vieillissons, plus nous devons puiser dans l'énergie à base de plantes et les toniques d'essence plus puissants que la nature a à offrir. Bien que chacun de nos corps et de nos constitutions soit différent, la plupart des personnes de plus de trente-cinq ans bénéficient grandement de l'ajout d'une formule de plantes médicinales à leur alimentation habituelle. Alors que nous entrons dans la trentaine, les excès hormonaux de la jeunesse commencent à s'atténuer et les problèmes d'organes commencent à se manifester. La bonne formule d'herbes chinoises peut traiter les détails les plus subtils des déséquilibres que le corps présente couramment à cet âge, les empêchant de prendre des formes plus chroniques à mesure que nous vieillissons.

Alors que nous entrons dans la mi-quarantaine, l'activité hormonale reproductive commence à décliner, le plus grand changement ayant lieu après avoir atteint la cinquantaine. Dans la cinquantaine et au-delà, une augmentation de la combinaison et de la dose d'herbes chinoises que nous prenons contribue grandement à améliorer notre santé et notre longévité. La bonne combinaison de vingt ou trente herbes médicinales puissantes nous permet de garder notre chimie régénérative optimisée à mesure que nous avançons dans nos dernières années.

Au fur et à mesure que nous vieillissons et que notre corps commence à subir ses changements et transitions naturels, il est utile d'apprendre comment nous pouvons utiliser des moyens naturels pour maintenir la machinerie du corps forte et vitale. En fin de compte, le vieillissement n'est rien de plus que chacun des organes du corps devient déficient au fil du temps, car les différentes parties du corps s'affaiblissent et compromettent l'ensemble. Si nous pouvons apprendre un peu comment servir chaque organe avec des plantes médicinales, comment répondre à leurs signes et symptômes de manière naturelle et bénigne grâce à la phytothérapie chinoise, nous nous empêcherons de devenir un témoin impuissant de la dégénérescence du corps à mesure que nous devenons plus âgés et éviter les cycles de traitement invasif que les schémas profonds de déséquilibre des organes exigent souvent.

Alchimie Organique Pratique

Pour la plupart d'entre nous, nos organes, ces travailleurs infatigables qui rendent nos vies possibles, restent un mystère. Nous avons une certaine idée de ce que chacun fait, mais reconnaître les signes de stress et de dysfonctionnement de chacun, savoir ce sur quoi chacun prospère, dépasse généralement nos connaissances. Nous savons que fumer endommage les poumons et nous savons que boire endommage le foie. Mais il y a tellement de choses dans chacun de nos organes, bien plus que même les fonctions techniques communément associées à chacun d'eux. Certes, les organes nous aident à faire circuler notre sang, à digérer nos aliments et à nous débarrasser des toxines. Mais ils reflètent également toute notre vie :ce que nous respirons, ce que nous ressentons, nos schémas de déséquilibre et notre potentiel de croissance supérieure. Chacun a des besoins différents, des particularités différentes et des liens différents avec nos émotions et nos fonctions quotidiennes, selon la philosophie de la médecine traditionnelle chinoise. Examinons maintenant chaque organe majeur et découvrons comment nous pouvons servir sa santé et son fonctionnement grâce à des plantes médicinales simples et naturelles.

Régénérer le foie

Principes primaires de régénération en médecine chinoise :

+  Ne surchargez pas le foie avec une toxicité excessive.
+  Gardez le qi et le sang qui circulent librement dans le foie.

Le foie, comme la plupart d'entre nous le savent, est le système de défense du corps, purifiant le sang des nombreuses toxines qui pénètrent dans notre système. Lorsqu'une toxine pénètre dans notre corps, le foie sécrète des substances qui s'y lient, la convertissant en une substance dont le corps peut se débarrasser. Chaque fois que nous buvons un verre de vin, par exemple, le foie transforme l'alcool en une substance appelée acétaldéhyde, que le corps peut ensuite éliminer.

Sur le plan physique, garder le foie en bonne santé et sans charge consiste à ne pas le surcharger de trop de toxines. Si nous faisons trop travailler le foie, il commence à s'affaiblir. Incapable de faire face à la charge de travail, il laisse passer les toxines dans la circulation sanguine, où nous avons vu les dégâts qu'elles peuvent causer. Pour garder votre foie en bonne santé, assurez-vous que votre régime alimentaire se compose d'aliments frais et d'herbes médicinales avec beaucoup d'eau de bonne qualité et qu'il est léger sur l'alcool et les sucreries.

En plus d'être le grand nettoyant du corps, le foie est étroitement associé au corps éthérique selon la philosophie de la phytothérapie chinoise, ce qui en fait un acteur important dans la régulation de notre sang, de notre qi et de notre vie émotionnelle. C'est aussi un organe clé dans notre réception de la Lumière fondamentale. Organe des plus sensibles, le foie enregistre tous les chocs émotionnels que nous ressentons au cours de notre vie, de la plus infime insulte à la plus profonde blessure de perte. Bien que nous puissions minimiser les effets corporels négatifs de l'émotion grâce aux herbes médicinales, chacun de nous ressent un niveau de choc émotionnel simplement parce qu'il est en vie. Même lorsque la vie est à son meilleur et que nous sommes le plus heureux, nous sommes toujours confrontés à la menace sous-jacente de la mortalité elle-même, le stress que tout ce que nous aimons, y compris nous-mêmes, prendra un jour fin; et notre foie ressent tout. Les grands professeurs de diagnostic du pouls avaient l'habitude de dire à leurs étudiants que ce stress, cette peur de la fin, est la raison pour laquelle ils ne prendraient jamais un pouls hépatique parfaitement sain :le stress de faible intensité d'une vie mortelle, disaient-ils, est toujours là pour se faire sentir.

Lorsque le foie enregistre un stress physique ou émotionnel, il se resserre et se contracte, emprisonnant l'énergie et le sang à l'intérieur de lui-même. Les émotions réactives, qui sont souvent à l'origine de ces stress, ont également tendance à enflammer le foie, à faire stagner le qi et la circulation sanguine dans le corps. Lorsque cette stagnation devient chronique, l'inflammation commence à se déplacer à travers le corps, se déplaçant éventuellement dans le canal cardiaque. C'est pourquoi les herbes médicinales chinoises sont si essentielles; avec une mauvaise alimentation, ce schéma d'inflammation due au stress, enraciné dans le foie, est l'une des principales causes de maladie cardiaque et la raison pour laquelle tant de personnes ont des problèmes avec leur système cardiovasculaire à mesure qu'elles vieillissent.

La peur et les tensions corporelles qui l'accompagnent ont un impact particulier sur le foie. Lorsque le corps est menacé, les muscles, les fascias et même les os se resserrent et se resserrent vers l'intérieur. Cette tension et cette contraction entravent considérablement notre énergie et notre circulation sanguine, resserrant nos voies respiratoires et inondant le foie d'une chimie de la peur dommageable. Lorsque le foie devient tendu et contracté, comme c'est le cas lorsque notre corps réagit à la peur, nous sommes coupés non seulement du flux de qi et de sang qui soutiennent le physique, mais aussi des énergies ascendantes et de la Lumière sur lesquelles repose notre croissance supérieure. dépend, selon la philosophie de la médecine traditionnelle chinoise.

Alors comment servir le fonctionnement optimal de cet organe complexe dans notre vie de tous les jours ? Tout d'abord, autant que nous le pouvons, nous devons rencontrer et transcender tous les schémas chroniques et inconscients de réactivité émotionnelle qui nous coupent de ce qui est au-dessus. Une bonne façon de commencer est de s'engager dans une activité consciente et aimante, qui a un impact positif immédiat sur la congestion du foie. Le service désintéressé envers les autres, dans lequel le geste intérieur et égoïste est libéré, aide à ouvrir le foie et à rétablir la libre circulation en contrecarrant la tendance au recul corporel et à l'enfermement.

Le Qi Gong est un autre excellent moyen de soulager le stress du foie. Dans la pratique du Qi Gong, le foie est adouci et sa tension relâchée par l'ouverture du foie et du torse. En étendant et en ouvrant doucement les bras, nous nous détendons et relâchons notre tension émotionnelle et physique dans l'espace de sensation infini dans lequel nous existons.

Dans les premiers ordres bouddhistes, les moines comprenaient ce besoin de se libérer et de s'ouvrir comme une pratique préparatoire essentielle, qui aidait à établir la bonne disposition pour recevoir la guérison et la grâce. Dans le cadre de leur routine, les moines effectuaient régulièrement des prosternations corporelles complètes, des actes cérémoniels d'humilité qui les préparaient à recevoir ce qui est plus grand que leur propre clôture. De même, Adi Da Samraj demande à ses fidèles de commencer chaque période de méditation par la pratique d'un mudra spécifique d'ouverture et d'expansion, ou geste - l'offrande de soi au Divin - puis une prosternation complète. Cette pratique permet au dévot d'ouvrir et de libérer toute conscience de soi et d'animer physiquement l'abandon dont nous avons besoin pour recevoir la transmission divine. Une telle disposition travaille directement le foie, le cœur et l'être émotionnel et sensible.

Tout ce qui sert à libérer les émotions contractées et le stress aidera le foie à se détendre et à s'adoucir, qu'il s'agisse d'exercices conscients, de sexe, de méditation, de massage, d'acupuncture ou de moments heureux et affectueux avec des intimes et des amis. La bonne combinaison de plantes médicinales chinoises peut également avoir un grand effet détoxifiant et adoucissant. La pratique de détente et d'ouverture du foie, comme toute pratique régénératrice, nous oblige à trouver les moyens les plus efficaces dans notre propre cas. Et une fois que nous le faisons, une fois que nous permettons au foie de contrôler à nouveau facilement ses fonctions, l'intelligence native du corps entre en jeu, rétablissant naturellement à la fois sa libre circulation et notre réception de ce qui est plus grand.

Régénérateurs du foie

La philosophie de la phytothérapie chinoise reconnaît les aliments suivants comme régénérants pour le foie :

+  Légumes verts amers et à feuilles
+  Aliments riches en chlorophylle comme les graminées céréalières, le cresson, le persil, le chou frisé, la bette à carde, les germes de soja, les algues, les germes de haricot mungo

Dégénérateurs du foie

+  Excès d'alcool
+  Graisses et huiles de mauvaise qualité / rances (telles que trouvées dans les produits hydrogénés et la plupart des aliments frits)
+  Aliments hautement transformés
+  Excès de saccharose
+  La plupart des drogues synthétiques
+  Produits chimiques toxiques (que l'on trouve dans l'industrie et à la maison)

Médicaments à base de plantes pour le foie

La philosophie de la phytothérapie chinoise reconnaît les herbes et plantes suivantes comme régénératrices pour le foie :

+  Bupleurum
+  Gardénia
+  Taraxacum
+  Cypérus
+  Bardane
+  Chardon Marie
+  Gentiane
+  Pivoine
+  Gotu Kola
+  Armoise
+  Schizandra
+  Curcuma
+  Feuilles d'artichaut
+  Quai jaune
+  Épine-vinette
+  Zeste d'agrumes
+  Salvia
+  Armoise

Régénérer le cœur

Principes primaires de régénération en médecine chinoise :

+  Gardez les voies circulatoires du cœur ouvertes et non obstruées.
+  Éloignez le stress et l'inflammation du cœur.

Les maladies cardiaques étant toujours la principale cause de décès en Occident, il semble que malgré toutes nos connaissances, malgré tous les traitements et médicaments sophistiqués que nous avons mis au point et les abondantes plantes médicinales chinoises, nous ne savons toujours pas vraiment comment prendre soin de la santé. l'organe le plus important du corps. Les maladies cardiaques sont une maladie totalement évitable et un signe tragique d'un monde qui a perdu le contact avec son rythme naturel.

En termes physiques, la cause sous-jacente de la plupart des maladies cardiaques est l'obstruction de la circulation sanguine. Lorsque nous n'exerçons pas suffisamment notre corps et que nous permettons à trop de graisses non digérées d'exercer une pression sur le cœur, celui-ci finit par lâcher. Sur le plan purement physique, prévenir les maladies cardiaques est vraiment une évidence :simplement en choisissant des herbes médicinales chinoises régénératrices et en maintenant un régime d'exercice régulier et réparateur, qui aide à débusquer le système tout en nourrissant le tissu cardiaque et le qi, nous peut très facilement éviter les schémas de déséquilibre qui entraînent des maladies cardiaques. Cependant, contrecarrer la chimie du stress dommageable qui découle de nos émotions et de notre mode de vie présente plus d'un défi.

Dans un monde de plus en plus négatif et destructeur de jour en jour, le cœur peut être soumis à une punition majeure. Nous mangeons des aliments toxiques, respirons de l'air toxique, avons des pensées toxiques. Nous faisons tout à un rythme effréné, même lorsque nous sommes censés nous détendre. Dans un monde aussi mouvementé, la plupart de nos cœurs, affaiblis par le stress, le malheur et le manque de soins, cèdent avant l'heure. Tous nos cœurs finissent par s'épuiser, mais ils sont conçus pour permettre une plus grande longévité que la plupart d'entre nous, selon la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise.

Le cœur, malgré toute sa magnificence ésotérique, est soumis aux mêmes lois que n'importe quelle machine :si nous n'en prenons pas soin, le forçant constamment à fonctionner à des vitesses élevées, le cœur s'use avant l'heure. Chacun de nous, en moyenne, reçoit environ 2,7 à 3 milliards de battements de cœur au cours de sa vie. Plus nous reposons le corps et exerçons consciemment la respiration, comme l'ont si bien démontré les anciens yogis de l'Inde, plus nous profitons de la vie du cœur, améliorant ainsi considérablement la qualité de nos vies.

Le stress, l'anxiété, la haine, la colère, l'inquiétude, l'inquiétude - toutes les émotions négatives font des ravages dans le cœur, le forçant à travailler plus fort. Dans les cas les plus extrêmes, ces émotions peuvent même être ressenties comme une sorte de traumatisme, déclenchant des réactions chimiques toxiques qui blessent et affaiblissent le muscle cardiaque. L'anxiété, par exemple, une maladie de plus en plus courante de nos jours, a tendance à irriter les reins, le siège de la vie dans la médecine traditionnelle chinoise, provoquant une sécrétion de la chimie du stress surrénalien qui a un impact direct sur le rythme et la fréquence cardiaque en fonction.

Mais ce ne sont pas seulement les émotions manifestement négatives qui peuvent perturber l'équilibre naturel du cœur. La philosophie de la phytothérapie traditionnelle chinoise enseigne que même trop de joie peut endommager le cœur. Cette "joie" dont ils parlent, cependant, n'est pas le sentiment chaleureux et heureux que vous ressentez lorsque vous êtes amoureux ou que vous passez du temps avec des amis. C'est plutôt le genre d'excitation agitée et hyperactive que nous recherchons dans notre recherche de distraction et de divertissement, celle qui stimule notre système nerveux et nous excite. C'est une joie sans équanimité, sans véritable sentiment. Et à la fin, ça nous épuise.

Le cœur se nourrit des plus grandes qualités de la vie humaine :l'amour, la paix et le bonheur. Ces qualités guérissent le cœur, le gardant fort. Le cœur se détend dans la vie contemplative, prospérant pendant les périodes de méditation, de relaxation profonde, de massage et d'exercice conscient. Si nous voulons protéger le cœur, nous devons prévoir des périodes de calme profond dans notre vie et prendre régulièrement des plantes médicinales chinoises. Si nous nous conformons trop aux divertissements superficiels et aux motivations stressantes du monde de la télévision, comme l'écrit Pundit Acharya, nos mouvements, manquant de sensation, deviennent une série d'"actions saccadées" automatiques qui brisent le rythme naturel du cœur. Alors éteignez la folie des nouvelles quotidiennes et laissez l'esprit et le corps se détendre dans la contemplation de son état naturel. Laissez refroidir le cerveau et le système nerveux. Laissez le cœur se détendre, se ressourcer et sourire. Plus nous apprenons à faire cela, comme l'explique Pundit Acharya, plus nous aidons le corps à libérer son soma naturel :Le plus sûr remède à tous les troubles cardiaques est le sourire de bonheur. Ce sourire n'est pas le sourire d'un vendeur, ou d'un papillon social, pour coquetter le cœur de l'autre, afin que l'autre soit séduit et donne une réponse douce.

Ce sourire doit sortir et s'élever de chaque cellule nerveuse et cellule musculaire du corps et de l'esprit. Ce sourire doit être une explosion de « l'Amiya » (le Nectar) dans les cellules du corps. Ici, il faut apprendre, une fois pour toutes, sans aucune question ni aucun soupçon d'enquête ou d'analyse, à ressentir le frisson que l'on retire de ces sourires des cellules du corps. Le sourire cellulaire et le bonheur cellulaire vous éviteront des problèmes cardiaques.

Régénérateurs cardiaques

La philosophie de la phytothérapie chinoise reconnaît les aliments suivants comme régénérants pour le cœur :

+  Légumes verts et salade verte
+  riz brun
+  Maïs
+  Millet
+  Adzuki et haricots mungo
+  choux de Bruxelles
+  Abricot
+  Pastèque
+  Asperges
+  Betteraves
+  Ail
+  Concombre

Dégénérateurs cardiaques

+  le tabac
+  Excès d'alcool
+  Nourriture frit
+  Caféine
+  Graisses saturées
+  Excès de graisse
+  Excès de produits laitiers
+  Excès de viande rouge
+  Excès de sucres
+  Aliments trop épicés et riches

Médicaments à base de plantes pour le cœur

La philosophie de la phytothérapie chinoise reconnaît les herbes et plantes suivantes comme régénératrices pour le cœur :

+  Vitamine E
+  Baies d'aubépine
+  Ginseng
+  Schizandre
+  Graines de Zizyphus
+  Graines de biote
+  Carthame
+  Brahmi
+  Champignon Reishi
+  Champignon Poria
+  CoQ10
+  Angelica Sinensis

Régénérer les reins

Principes régénératifs en médecine chinoise :

+  Gardez l'eau et le feu des reins forts et en équilibre.
+  Gardez la partie inférieure du corps exempte d'inflammation.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le jeu mystérieux du feu et de l'eau qui crée la vie humaine a ses racines profondes dans les reins. La fournaise du corps, les reins contiennent à la fois notre feu vital yang métabolique basal, qui est la chaleur fondamentale de notre existence même, et le yin aqueux, qui est l'essence riche et vivante de la vie. C'est ce jeu entre le yin et le yang qui rend nos vies possibles :le feu yang donne vie au yin autrement dormant, lui permettant d'engendrer notre sang, notre lymphe et nos fluides reproducteurs; tandis que le yin empêche le yang de nous consumer tout entiers. Ensemble, les deux créent la vapeur, ou qi, qui nous permet de vivre et de bouger.

Comme pour tous nos organes, l'équilibre corporel est essentiel pour les reins. Lorsque nous sommes en bonne santé et que les systèmes de notre corps sont correctement alignés, les glandes surrénales sécrètent la bonne combinaison et la bonne quantité d'hormones, garantissant que le yin et le yang sont équilibrés et que le processus métabolique basal qui est notre vie est en harmonie. Plus nous maintenons consciemment cet équilibre avec les plantes médicinales chinoises et autres, plus notre chimie régénérative est forte. Si un côté devient trop dominant, si nous avons trop d'eau ou trop de feu, alors notre corps montrera le déséquilibre.

En phytothérapie traditionnelle chinoise, la loi du vieillissement est simple :le yang consomme le yin. En d'autres termes, à mesure que nous vieillissons, le feu de la vie finit par consommer l'essence yin du corps; et quand cela atteint un point critique, nous mourons. La force de nos essences est donc essentielle. Nous héritons tous de certaines caractéristiques du yin et du yang de nos parents, certains d'entre nous finissant plus forts que d'autres. Mais la vie est le grand niveleur, et ce sont nos pratiques et nos choix de vie qui déterminent vraiment la santé de nos reins et la façon dont le processus de vieillissement se manifeste dans notre cas.

À l'âge de cinquante ans, alors que notre chimie reproductive commence à ralentir, tout le monde commence à montrer un certain niveau d'insuffisance rénale importante. Un demi-siècle de vie dans ce monde nous pèse tous, surtout si, pour une raison quelconque, nous n'avons pas pris autant soin de notre corps que nous l'aurions souhaité. Pourtant, peu importe notre âge ou à quel point nous avons soumis nos reins, nous pouvons toujours faire beaucoup pour les garder en bonne santé et forts avec des plantes médicinales chinoises et plus encore.

Il y a des milliers d'années, les phytothérapeutes chinois ont remarqué que lorsque nous entrons dans un sommeil profond chaque nuit, notre corps participe à une mini-retraite de rajeunissement. Au fur et à mesure que notre corps ralentit et s'immobilise, notre machinerie fonctionnelle ralentit également. Libérées des exigences de l'action, les énergies du corps et les pouvoirs de guérison indigènes sont libres de circuler, nous restaurant pendant que nous rêvons. There is no cheaper and quicker way to rejuvenate the kidney yin and yang—and the organs altogether—than high-quality deep sleep.

As profound as it is, though, sleep cannot do it all. As we age, we need to supplement our diet with natural Chinese herbal medicines and essences. No matter how regenerative our medicinal diet has been, foods alone simply cannot maintain or restore the primal aspects of the body’s deepest organ. As we have seen, the most powerful form of natural help for the kidneys is tonification therapy. Kidney tonification serves to easefully keep the life-force vital and strong well into old age and should be part of everyone’s health practice as they enter their later years. Contact your herbalist or naturopathic doctor to consider the treatment that is best for you.

Yang Supporting Kidney Foods

Chinese herbal medicine philosophy recognizes the following foods as regenerative for the kidney yang:

+  Noix
+  Poulet
+  Ail
+  Oignons
+  Poireaux
+  Black beans
+  Saumon
+  Agneau

Yin Supporting Kidney Foods

Chinese herbal medicine philosophy recognizes the following foods as regenerative for kidney yin:

+  Orge
+  Mung beans
+  Kidney beans
+  Millet
+  Pastèque
+  Algues
+  Mûre
+  Sesame seeds
+  Des œufs
+  Fromage
+  Sardines

Yang Supporting Kidney Herbal Medicines

Chinese herbal medicine philosophy recognizes the following herbs and plants as regenerative for kidney yang:

+  Ginseng
+  Cannelle
+  Aconit
+  Morinda
+  Eucommia
+  Damiana
+  Ashwagandha
+  Dipsacus

Yin Supporting Kidney Herbal Medicines

Chinese herbal medicine philosophy recognizes the following herbs and plants as regenerative for kidney yin:

+  Rehmannia
+  Lycium
+  Asparagus root
+  Ophiopogon
+  Anemerrhena
+  Phellodendron
+  Scrophularia

This article on Chinese herbal medicine is excerpted with permission from The Tao of Rejuvenation:Fundamental Principles of Health, Longevity, and Essential Well-Being by Angelo Druda.