Les gens utilisent les feuilles de framboisier rouge depuis des siècles car on dit qu'elles ont des bienfaits pour la santé. Beaucoup de ces avantages ne sont pas prouvés, mais les effets secondaires du thé aux feuilles de framboise sont minimes lorsqu'ils sont pris à des doses appropriées.
Astuce
Il n'y a pas d'effets secondaires signalés liés à l'utilisation de la feuille de framboise rouge lorsqu'elle est prise sous forme de thé. Des concentrations plus élevées, comme dans les suppléments de feuilles de framboisier rouge, peuvent également être sans danger, mais des recherches supplémentaires sur les avantages et les effets secondaires sont nécessaires.
Avantages de la feuille de framboise rouge
Le fruit de la framboise rouge est connu pour son goût sucré. Vous pouvez manger des framboises crues ou en confiture. Vous pouvez également utiliser des feuilles de framboisier rouge pour donner du goût à la cuisine. Il existe de nombreuses utilisations médicinales potentielles des feuilles de framboisier rouge, et elles sont transformées en thés et en suppléments.
Certaines personnes utilisent des suppléments de feuilles de framboisier rouge et du thé pour traiter les troubles gastro-intestinaux (GI) et les maux d'estomac courants comme la diarrhée, selon une revue de juin 2016 dans Antioxidants . Il a également été utilisé pour traiter les maux de gorge, les éruptions cutanées, l'inflammation et les symptômes de la grippe. L'une de ses utilisations les plus populaires consiste à réduire la douleur et l'inconfort associés aux crampes menstruelles et au travail.
Mais, il est important de noter que ces affirmations ne sont pas étayées par des recherches cliniques à jour. En d'autres termes, la capacité de guérison des feuilles de framboisier rouge sous forme de supplément ou de thé est largement anecdotique et nécessite des études plus approfondies.
Ce que nous savons, c'est que les framboises rouges et leurs feuilles ont une activité antioxydante élevée, selon l'étude publiée dans Antioxidants. Cela étant dit, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les véritables avantages des feuilles de framboisier rouge.
Effets secondaires de la feuille de framboise rouge
Il n'y a actuellement aucun effet secondaire connu des suppléments de feuilles de framboise rouge ou du thé. Pourtant, il existe des groupes de personnes qui doivent faire preuve de prudence.
Les personnes atteintes de diabète qui prennent des médicaments devraient parler à leur médecin avant de prendre des suppléments de feuille de framboise rouge ou du thé, car les deux peuvent interagir. Une étude de cas de décembre 2016 en obstétrique et gynécologie a découvert que le thé aux feuilles de framboisier rouge réduisait la glycémie à des niveaux dangereux chez une personne atteinte de diabète gestationnel.
De plus, les personnes atteintes de maladies hormono-sensibles, telles que le cancer du sein, devraient parler à leur médecin avant d'utiliser des suppléments de feuilles de framboise ou du thé, car cela peut agir comme des œstrogènes dans le corps et aggraver ces conditions, selon une revue de 2004 dans Forum des soins infirmiers en oncologie .
Thé aux feuilles de framboise rouge et grossesse
En règle générale, les sages-femmes recommandent le thé aux feuilles de framboise rouge pour aider à soulager la douleur du travail et à raccourcir la durée du travail. Selon une étude de 1999 publiée dans le Australian College of Midwives Incorporated Journal . Mais comme cette recherche est ancienne, de nouvelles études sont nécessaires pour confirmer ces affirmations.
Si vous vous demandez quand commencer à boire du thé aux feuilles de framboise rouge pendant la grossesse, l'American Pregnancy Association affirme qu'il est probablement sans danger au cours des deuxième et troisième trimestres. Néanmoins, parlez-en à votre médecin avant de le faire.
