Además de probar la comida que nos llevamos a la boca, nuestra lengua puede ser un indicador importante de la salud en general. Desde deficiencias vitamínicas hasta amenazas más graves para la salud, la lengua es una ruta fácil para descubrir qué sucede debajo.
La medicina china y occidental han estado diagnosticando durante mucho tiempo enfermedades y afecciones en función de la textura y el color de la lengua (por lo que esta no es información "nueva", por decir lo menos).
Hay muchas señales de advertencia que su lengua puede estar enviándole sobre su salud, así que tome un espejo, ábrase bien y descubra lo que su lengua está tratando de decirle. Si reconoce alguno de estos síntomas, consulte con su médico o dentista para obtener un diagnóstico adecuado.
1. Lengua calva
Si su lengua es suave y pálida, es posible que tenga lo que se llama glositis atrófica, una afección inflamatoria que hace que las papilas de la lengua mueran y se desprendan, dejando una lengua suave y brillante. Esto generalmente es causado por una deficiencia de vitamina B12 o hierro.
2. Lengua saburral blanca
También conocida como candidiasis oral, causada por la levadura Candida albicans. Esto se ve como manchas blancas en la lengua, y las lesiones pueden desarrollarse y sangrar levemente cuando se raspan. Deshágase de la Candida en su cuerpo consumiendo una dieta basada en plantas baja en grasas, alta en frutas y verduras y una ingesta limitada (o nula) de grasas durante una semana o dos. También toma extracto de semilla de pomelo todos los días.
3. Lengua peluda negra
Esto es extraño, pero sucede, y no es tan malo como crees. Es el resultado del crecimiento excesivo de bacterias y señala que necesita mejorar su juego de higiene bucal. También podría ser el resultado del uso reciente de antibióticos o una infección por hongos. El mal aliento o el sabor metálico en la boca suele ser el síntoma de este tipo de lengua. Cepille la lengua con un raspador de lengua 2 o 3 veces al día para ayudar a resolver el problema.
4. Idioma geográfico
Este tipo de lengua hace que se desarrolle un patrón similar a un mapa de manchas rojas en la superficie de la lengua. A veces tendrán un borde blanco a su alrededor. No hay ningún síntoma de lengua geográfica, aparte del hecho de que su lengua se verá como un mapa 3D de montañas y colinas. Algunas personas experimentan sensibilidad al comer alimentos calientes, picantes, salados o ácidos. Cambiar a una dieta basada en plantas y eliminar la comida chatarra y beber mucha agua debería resolver este problema.
5. Lengua demasiado grande
A veces, la lengua puede verse inflamada o demasiado grande para la boca en la que se encuentra. Esto podría indicar que tiene hipotiroidismo, lo que significa que no está produciendo suficiente hormona tiroidea. La curación de la tiroides de forma natural es una cosa:consulte el artículo que escribí aquí.
6. Aftas bucales
Si su sistema inmunológico está trabajando duro para combatir un resfriado o una gripe, o si está estresado, es posible que sea víctima de las aftas bucales. También pueden aparecer después de consumir alimentos picantes. Por lo general, tardan un tiempo en sanar (1 semana o más), así que tenga paciencia y enjuáguese la boca con agua salada dos veces al día para acelerar el tiempo de curación.
7. Fibroma Bucal
Si tiene una pequeña protuberancia en el costado de la lengua, probablemente tenga lo que se llama un fibroma oral. Esto no es algo de lo que deba alarmarse:los fibromas orales son simplemente una acumulación de tejido blando y son causados por traumatismos repetidos en los labios, el interior de las mejillas o la lengua. Si tiene un bulto extraño en la boca, le sugiero que lo mire para asegurarse de que no sea algo más grave.
8. lengua arrugada
Si su lengua tiene fisuras y grietas profundas en la superficie o en los costados, es posible que se esté haciendo viejo, pero también podría tener un trastorno autoinmune. Las fisuras y grietas normalmente son inofensivas, pero si tiene una higiene dental deficiente, entonces se puede desarrollar una infección en las grietas, lo que provocará dolor, malos olores y ardor. ¡Asegúrate de cepillarte siempre bien la lengua y mantener la boca limpia! Si tiene menos de 60 años y las grietas constituyen la mayor parte de su lengua, sería prudente consultar a un médico para descartar cualquier afección autoinmune.
9. Sensaciones de ardor y hormigueo
Si siente mucho hormigueo o ardor en la lengua, es posible que esté usando la pasta dental equivocada, o que eres posmenopáusica. Las mujeres son más propensas a experimentar estas sensaciones, pero también podría ser que tenga alergia a ciertos ingredientes de la pasta de dientes como el lauril sulfato de sodio (SLS). Opta siempre por un dentífrico natural sin flúor. Me encanta la marca Earthpaste, pero si buscas algo que haga un poco más de espuma, la esencia de postre hace una pasta de dientes relativamente libre de químicos y con un sabor maravilloso.
10. Pequeñas manchas de blanco
Las manchas blancas indoloras se llaman leucoplasia y generalmente se encuentran en las personas que fuman. Estas lesiones tienen entre un 5 y un 17 % de posibilidades de convertirse en cáncer, por lo que si fuma, dejar de hacerlo de inmediato puede revertir por completo la afección. Si no fuma, los parches podrían ser simplemente el resultado de la abrasión de un diente que se frota constantemente contra la lengua. Si no desaparece en unas pocas semanas, vaya a ver a un médico.
Aquí hay una tabla que se basa más en el sistema médico chino de AcuMedic:
Fuentes:
https://www.doctoroz.com/slideshow/what-your-tongue-says-about-your-health?gallery=true
https://www.rd.com/health/conditions/tongue-disease -signos/
https://www.womenshealthmag.com/health/tongue-health-warnings
