Vivir con diabetes requiere una buena cantidad de planificación, organización, responsabilidad y vigilancia. Puede vivir una vida bastante normal y plena con esta condición de salud si se educa sobre cómo sobrellevarla y domina cómo manejarla.
Ya sea que le hayan diagnosticado diabetes recientemente o que tenga un ser querido que vive con diabetes, este artículo lo ayudará a conocer cómo es realmente.
Hablamos con Jake Cofield, un fotógrafo profesional de 30 años que vive con diabetes y prospera. Jake tiene diabetes tipo 1 y nos respondió algunas preguntas sobre cómo sobrelleva la afección, al mismo tiempo que ofrece consejos a quienes desean obtener más información al respecto.
Jake Cofield explica lo joven que era cuando le diagnosticaron por primera vez y cómo se dieron cuenta sus padres:“Mis padres notaron por primera vez que tenía síntomas de diabetes cuando tenía 7 años. Recuerdo acampar con mi mamá, y ella hizo un comentario sobre la frecuencia con la que iba al baño. Pensé que era normal ir al baño hasta 30 veces al día. Además, siempre tenía sed, tenía muy poca energía y no tenía mucho apetito para un niño de 7 años. El médico me hizo un análisis de sangre y mis niveles de azúcar en la sangre estaban por las nubes. Me diagnosticaron diabetes tipo 1”.
“La mayor diferencia es que los diabéticos tipo 1 no producen insulina porque su cuerpo se está atacando a sí mismo. En cuanto a la diabetes tipo 2, su cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usar la insulina de manera efectiva en su cuerpo”.
“Mis síntomas no han cambiado, pero creo que con más de 20 años de experiencia viviendo con diabetes, reconoces o reaccionas más rápido cuando tu nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto o demasiado bajo. Ahora soy más consciente de mí mismo que antes. Soy consciente de cómo responde mi cuerpo cuando las cosas "no están bien", y cuando me siento mal, normalmente se debe a la diabetes".
“El síntoma más difícil de manejar es cuando mis niveles de azúcar en la sangre son altos y mi salud mental comienza a decaer rápidamente debido a ese estado. Cuando mi nivel de azúcar en la sangre es alto, a veces mi piel se siente hipersensible a la ropa frotándose contra ella y me siento incómodo. Tiendo a ser callado, retraerme de los demás o ser un poco corto con la gente, porque solo quiero que lo que estoy sintiendo desaparezca sin llamar la atención sobre mí”.
Jake Cofield explica cómo, debido a que ha estado viviendo con diabetes desde una edad tan temprana, es posible que ni siquiera reconozca completamente cuánto altera su vida vivir con diabetes. Jake explica:“La diabetes ha cambiado mi vida de muchas maneras, probablemente sin darme cuenta. La mayoría de las personas que no tienen diabetes no tienen que revisarse la sangre todos los días, de 4 a 8 veces al día como lo hago yo. Tengo que realizarme un análisis de sangre varias veces al día para comprobar mis niveles de azúcar en la sangre. También tengo que usar una bomba para diabéticos y mi reservorio/equipo de infusión. Creo que sería una persona diferente si no tuviera diabetes, ya que siempre me estoy cuidando y controlando. Vivir con diabetes me ha convertido en una persona más responsable y mejor planificadora”.
“Hablo con mis familiares cercanos y recibo apoyo de ellos porque me entienden a mí y a mi condición. También recibo asesoramiento. Me aseguro de seguir viviendo una vida plena y aventurera, para que la gente se sorprenda cuando les diga que tengo diabetes”.
Jake también explica cómo los amigos de los diabéticos pueden ayudar:“Si su amigo es diabético y se siente deprimido, ofrézcale un refrigerio y déjelo así por unos minutos para tratar su nivel bajo. Una señal de que podrían estar teniendo un bajo nivel es si están actuando mal o si no tienen mucho sentido".
“En resumen, pasar más tiempo en el hospital es lo que sucedería si no controlara mi diabetes de manera responsable. Para elaborar, si no me estuviera monitoreando de cerca y controlando mi condición, vería cómo mi cuerpo lentamente comenzaba a fallarme, porque la diabetes afecta gran parte de los sistemas del cuerpo. Por lo general, escucha que los diabéticos tienen problemas en los pies, mala vista y que su cuerpo tarda en curarse. Años de desgaste de su cuerpo debido a un control deficiente de la diabetes pueden provocar una variedad de problemas de salud, algunos más peligrosos que otros”.
“El control de la diabetes se ha vuelto mucho más fácil desde que me diagnosticaron y está mejorando cada día. Ojalá haya una cura algún día. Escuche a sus médicos si le diagnostican, porque conocen los protocolos actuales para el control de la diabetes y pueden ayudarlo a recomendarle consejos que funcionarán bien para usted”.
“Sí, la diabetes puede limitarme e impactar mi vida de muchas maneras si no me cuido y si no me mantengo al día. Como diabético, tendrás días buenos y malos, pero no dejes que te venza. Aprendí a llevar siempre suministros adicionales y una caja de jugo conmigo para esos momentos difíciles cuando estoy fuera de casa y necesito algo. Vivir con diabetes me afecta física y emocionalmente si mi nivel de azúcar en la sangre es alto o bajo, así que trato de limitar esos altibajos al monitorearme de cerca.”
“Con la bomba para diabéticos que tengo, puedo comer lo que quiero cuando quiero. Podría comerme un tazón entero de azúcar si quisiera. . . ¡No es que yo lo haría!”
Como muchas condiciones de salud, vivir con diabetes puede afectar la salud mental. No es fácil vivir con una condición de salud como la diabetes que parece ser una cadena perpetua (a menos que haya una cura algún día).
Jake Cofield explica:"En lo que respecta a la salud mental, tuve un mal año hace un par de años en el que simplemente dejé de tratar de mantener una actitud positiva acerca de tener diabetes, y solo quería un descanso, pero me sentía ansioso de no poder escapar de mi condición. La diabetes es un trabajo de 24 horas al día, 7 días a la semana y después de casi 20 años de vivir con diabetes, sentí que ya no podía más. Me sentí como si estuviera atrapado en una jaula de la que no podía escapar. Terminé yendo al hospital unas 10 veces ese año debido a complicaciones de la diabetes. Si vive con diabetes y se siente así, sepa que existen grupos de apoyo y consejeros para diabéticos. No eres el único que lucha con esta afección, así que busca ayuda”.
“No puede viajar sin sus suministros para diabéticos que lo ayudan a controlar su condición. Tienes que tener copias de seguridad para tus copias de seguridad cuando viajas. Eso incluye insulina adicional, tiras reactivas para análisis de sangre, reservorios y juegos de infusión para su bomba para diabéticos, una bomba de respaldo y jeringas para obtener otra forma de obtener insulina como respaldo. Cuando viajo, la mayor parte de mi equipaje son suministros para diabéticos , especialmente para esos viajes largos. No querrá quedarse sin sus suministros para diabéticos cuando se encuentre en un país extranjero. Cuando viajo, siempre investigo dónde me alojo para saber cuál es el lugar más cercano para comprar azúcar de alguna forma si la necesito”.
“Cuando vives con diabetes, aprendes a ser más organizado y responsable, a estar más en sintonía con tu cuerpo y aprendes a cuidarte en muchas situaciones diferentes. Además, siempre tendrás una extraña historia divertida sobre vivir con esta condición. Es agradable ver la amabilidad de los extraños, ya que muchas personas son buenas para darte una caja de jugo cuando tienes sed”.
“Si alguna vez existiera una cura para la diabetes, sería genial no tener ningún equipo médico para diabéticos atado a mí . Podría caminar desnudo sin nada adherido a mi cuerpo, lo que sería bastante asombroso”.
Jake Cofield tiene algunos consejos de despedida para otros diabéticos:“Aprenda cómo se siente su cuerpo con niveles altos o bajos de azúcar en la sangre y escuche a su cuerpo. Cuanto más sepa acerca de cómo le afecta la diabetes, más rápido y más fácil será obtener ayuda antes de que los síntomas se vuelvan demasiado graves. Finalmente, no permita que tener diabetes defina quién es usted. Muéstrales a esas “personas trabajadoras del páncreas” que podemos tener éxito en la vida tan bien como ellos, si no mejor”.
Imagen destacada:fotografía de Jake Cofield
Si desea saber si tiene un mayor riesgo genético de diabetes, obtenga un informe de salud completo a través de Círculo de ADN .
