Nexium, en protonpumpshämmare, är ett receptbelagt läkemedel som används för att förhindra halsbränna och skydda matstrupen från skador orsakade av sura uppstötningar. Det lila pillret stod för 4,8 miljarder dollar i konsumentförsäljning 2008, enligt tidskriften Drug Topics. Nexium-användare kan uppleva olika biverkningar av läkemedlet och väljer att sluta ta det. Dessa inkluderar buksmärtor, diarré och huvudvärk. Det finns alternativa metoder för att kontrollera sura uppstötningar som kan hjälpa dig att sluta med Nexium, vilket ger dig färre refluxkomplikationer efteråt.
Steg 1
Berätta för din läkare att du vill bli av med medicinen innan du slutar själv. Han kommer att ge dig anvisningar hur du ska gå till väga. Sluta aldrig ta ett receptbelagt läkemedel på egen hand. Detta är för ditt eget skydd.
Steg 2
Börja minska din dos långsamt, avvänja dig från pillren. Till exempel, om du tar två per dag, minska till endast en dagligen och se hur du känner dig; sedan en varannan dag, och så vidare, tills du slutar med medicinen. En studie som rapporterades i 1999-tidskriften Gastroenterolgy beskrev att borttagande från PPI orsakar syrarebound med möjligheten att öka de skadliga symtomen på sura uppstötningar. Symtomen kan vara ännu värre än innan du började. Julinumret 2009 av samma tidskrift bekräftade dessa fynd och sägs att rebound acid hypersecretion kan leda till ett beroende av drogen.
Steg 3
Undvik all mat som utlöser sura uppstötningar, föreslår LifeExtension.org. De inkluderar:kaffe; te; koffeinhaltiga drycker; läsk; paprika; choklad; varm, kryddig mat; snabbmat; livsmedel som innehåller mycket animaliskt fett; tunga såser; livsmedelstillsatser, såsom MSG; tomater; vitt mjöl och vitmjölsprodukter; socker; citrusfrukter och juicer; och överdimensionerade måltider.
Steg 4
Minska måltidens storlek genom att äta fem till sex små måltider dagligen. Mindre måltider gör att magen lättare smälter maten. Detta kommer att eliminera en del av trycket på den nedre esofagusfinktern, vilket orsakar reflux.
Steg 5
Ät mat som lugnar magen och gör matsmältningen lätt, rekommenderar Dr Theodore A. Baroody. Han föreslår i sin bok, "Alkalisera eller dö," sådana livsmedel som färsk fisk, sötpotatis, mjölbananer, gröna grönsaker, bär, bananer, fullkorn, äpplen och honung.
Steg 6
Blanda ½ tsk. bakpulver med 8 oz. vatten och smutta under dagen, när du drar dig ur Nexium. Du kan säkert använda upp till totalt 2 tsk. av bakpulver dagligen, under en period av 7 dagar, rekommenderar Baroody. Bakpulver kan höja blodtrycket och din läkare kan rekommendera en annan dos än som nämns här. När du avvänjs från Nexium kommer bakpulver att minska och neutralisera syror i magen, vilket gör att du kan sluta med drogen.
Steg 7
Tillsätt organisk äppelcidervinäger till din kost, långsamt, för att hjälpa till att kontrollera och hantera sura uppstötningar och förbättra din matsmältning, rekommenderar Baroody. Börja med en ½ tsk. i taget, blandat med lite vatten. Blanda ihop och drick. Det ska inte brinna. Droppa lite på en sallad eller blanda i mat. Öka mängden, upp till 2 msk. åt gången blandat med 8 oz. vatten, två gånger dagligen. Detta är en underbar och effektiv behandling mot sura uppstötningar. Även om äppelcidervinägern är en syra, hjälper den till att stimulera magsyror inklusive bikarbonat från bukspottkörteln, vilket hjälper till att neutralisera syror och etablera ett alkaliskt-bildande tillstånd i systemet.
Saker du behöver
-
Färska frukter och grönsaker
-
Fullkorn
-
Älskling
-
Bakpulver
-
Ekologisk äppelcidervinäger
Tips
Ha tålamod medan du drar dig ur Nexium. Det kan ta så lång tid som tre månader att justera dina matsmältningssvar.
Varning
Informationen som erbjuds här är avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning.
