Połączenie piękna kości:zęby i klucze do zdrowia jamy ustnej
Nauczono nas szczotkować zęby dwa razy dziennie, używać nici dentystycznej i odwiedzać dentystę, aby utrzymać zdrowe zęby i dziąsła oraz zapobiegać próchnicy zębów, jednak oszałamiająca liczba ubytków, koron, kanałów korzeniowych i usuniętych zębów potwierdza, że coś jest nie w porządku. Chociaż istnieje mnóstwo obietnic dotyczących przyzębia, od nici fluorkowej po miętowy płyn do płukania jamy ustnej, obecnie jest więcej próchnicy niż w jakimkolwiek poprzednim stuleciu.
Ze znużeniem włóczymy się po alejkach dentystycznych apteki. Poszukując rozwiązań, zdobywamy niezliczone tubki pasty, utrzymujemy zakorzenione wizyty u higienistki i dentysty, myjemy zęby z codzienną starannością od dziesięcioleci. Mimo to zdrowe usta umykają nam i pojawia się możliwość wystąpienia chorób przyzębia. Cofające się, krwawiące dziąsła to norma. Tworzą się nieoczekiwane ubytki i wykonywane są miliony kanałów korzeniowych. Definicja szaleństwa, robienie tego samego i oczekiwanie różnych wyników, odnosi się do naszego obecnego stanu opieki stomatologicznej.
Nasze usta są mikrokosmosem odzwierciedlającym makrokosmos braku równowagi na naszej planecie. Nasza dysbioza zębów odzwierciedla nasz brak symbiozy w naszych relacjach z naszymi ciałami, globalną produkcją żywności, medycyną i środowiskiem. Na poziomie mikroskopowym wszystko, co dzieje się w naszych ustach, dzieje się na świecie:erozja szkliwa i wierzchniej warstwy gleby, korozja ogólnoustrojowa, kruszenie kości, pleśń w naszych domach, triklosan w paście do zębów, toksyny wyrzucane w pośpiechu, zagrzybione farmy przemysłowe , zanieczyszczenia na niebie, niekorzystny wpływ ropy naftowej, glifosaty wpływające na nasze dziąsła, jelita i glebę; wylesianie, fluoryzacja, pestycydy i antybiotyki, które mutują drobnoustroje, erodujące kieszonki dziąseł, choroby przewlekłe, rtęć w ustach i morzach, alergeny środowiskowe, chaotyczne czynniki rakotwórcze i inwazyjne patogeny. Te rzeczy zagrażają granicom naszego ciała i granicom naszej planety.
Opanowanie jamy ustnej poprzez równowagę bakteryjną
Usta są głównym portalem do naszych ciał. Łączy, wchłania i przyswaja nasz świat. Układ hormonalny, odpornościowy i trawienny są ściśle związane z mikrobiomem jamy ustnej. Rozumiejąc ludzki mikrobiom, rozumiemy, że nasze zdrowie jamy ustnej zależy od dobrze prosperującego mikrobiomu; a jako ludzki gospodarz tego bakteryjnego bankietu, kluczem do witalności naszych ciał i ust jest równowaga bakteryjna.
Bezpłatny kurs oświeconego życia:przenieś swoje szczęście, zdrowie, dobrobyt i świadomość na wyższy poziom
Odkryj potężne spostrzeżenia i techniki tworzenia promiennego zdrowia, szczęścia, dobrobytu, spokoju i przepływu w swoim życiu i związkach.Teraz wiemy, że wiele zabiegów periodontologicznych i leków stosowanych we współczesnej stomatologii niszczy pożyteczne bakterie dziąseł i mutuje mikroby jamy ustnej. Wiele naszych praktyk w zakresie higieny jamy ustnej osłabia odporność. Zamiast tego musimy pogodzić się z naszą społecznością bakterii, aby uzyskać zdrowsze dziąsła i zęby. Musimy puszyć naszą florę jamy ustnej i zaprzyjaźnić się z bakteriami naszego organizmu. Musimy porzucić produkty, praktyki i antybiotyki, które powodują mutację naszych drobnoustrojów, plamistość zębów i wylesianie flory naszej ekologii jamy ustnej.
Nie wszyscy dentyści są równi
Oprócz tej mutacji drobnoustroju, zawód odpowiedzialny za zdrowie jamy ustnej i pielęgnację zębów jest owiany subiektywną nauką. Diagnostyka stomatologiczna może się znacznie różnić w zależności od dentysty. Aby to zademonstrować, badacz z Canadian Broadcasting Corporation, uzbrojony w ukrytą kamerę i ocenę stanu dentystycznego z Uniwersytetu w Toronto, odwiedził dwudziestu dentystów. Jej skądinąd zdrowe usta wymagały jedynie oczyszczenia i wymiany korony, ale gdyby postępowała zgodnie z połączonymi zaleceniami dwudziestu dentystów, to prawie każdy ząb w jej ustach zostałby wyleczony, w tym wiele niepotrzebnych kanałów korzeniowych, licówek, wypełnień i koron. .[1]
Inny dziennikarz, mający potwierdzenie od zaufanego dentysty, że potrzebuje tylko jednej korony na trzonowiec, podróżował po Stanach Zjednoczonych na pięćdziesiąt badań dentystycznych. Wszystkich pięćdziesięciu dentystów zbadało te same usta i te same zdjęcia rentgenowskie. Ich szacunki wahały się od 700 do 19 000 USD, a plany leczenia obejmowały koronowanie jednego zęba do koronowania wszystkich dwudziestu ośmiu, od operacji dziąseł po licówki! Właściwy ząb trzonowy, który wymagał korony, został pominięty przez piętnastu z pięćdziesięciu dentystów. Zapytani o odkrycia dziennikarzy, Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne nie było zdziwione niespójnościami, twierdząc, że „Stomatologia to sztuka oparta na wiedzy naukowej”.[2]
Te dziennikarskie badania pokazują, że na zdrowie jamy ustnej można wybić pieniądze, co może mieć wpływ na niektórych dentystów. Chociaż stomatologia przywołuje obrazy dokładności zdjęć rentgenowskich, sterylnych środowisk, białych fartuchów laboratoryjnych i zaawansowanego sprzętu naukowego, nie jest to powołanie wyłącznie obiektywne.
Oczywiście istnieje pięćdziesiąt odcieni szarości wpływających na nasze perłowe biele. Pięćdziesiąt interpretacji z jednego zdjęcia rentgenowskiego! Podczas gdy pozwalamy, aby te informacje dotarły do nas, łatwo jest poczuć się zirytowanym i przewrócić oczami na taką niekonsekwencję; lub możemy to postrzegać jako pęknięcie, w które zaświeci światło.
Jeśli chodzi o dbanie o nasze zęby i zdrowie jamy ustnej, możemy opanować mapę naszych ust. Dzięki najnowocześniejszym informacjom od współczujących, pionierskich dentystów, możemy teraz zrozumieć, w jaki sposób nasze ciała są zaprojektowane z płynem zębinowym, który działa jak niewidzialna szczoteczka do zębów, odpychając próchnicę i syntetyzując nową zębinę z odontoblastów. Widzimy, że nasze usta mogą być inkubatorami infekcji i że musimy stworzyć mikrotopię dla mnóstwa drobnoustrojów w naszych ustach.
Jest to potrójne zagrożenie dla zdrowej jamy ustnej:szkodliwe procedury, brak wiedzy na temat płynu zębinowego odżywiającego zęby i polityka przyzębia w stosunku do bakterii spalonej ziemi. Ta trifecta to idealna burza przyzębia, która sprzyja entropii endodontycznej, problemom z zębami i próchnicą, a także systemem, który zadowala się rozwiązaniami Band-Aid w zakresie wybielania, przeszczepów dziąseł, licówek i wypełnień.
Zwykłe procedury dentystyczne:co musisz wiedzieć
Przyjrzyjmy się teraz niektórym typowym zabiegom stomatologicznym i rozważmy wady i zalety.
Srebrne Nadzienia
Od ponad 150 lat do wypełniania ubytków stosuje się amalgamaty dentystyczne w kolorze srebrnym. Wykonane są z połączenia srebra, miedzi, cyny i rtęci. Wypełnienia te są bardziej ekonomiczne i trwałe niż inne materiały wypełniające. Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne zaleca srebrne wypełnienia dla dzieci, które skręcają się na fotelu dentystycznym, ponieważ są łatwiejsze do umieszczenia niż wypełnienia kompozytowe.
Srebrne nadzienia:wady
+ Dentyści muszą odwiercić zdrową kość zęba, aby przygotować ząb na srebrne wypełnienia.
+ Te osiemnastowieczne rozwiązania dentystyczne zawierają w 50% rtęć, jedną z najbardziej toksycznych substancji na świecie; Jednak mimo że ta toksyczność jest faktem naukowym, rtęć jest wszczepiana w wiele ust w postaci wypełnień. Rtęć jest również kumulującą się toksyną, która przechodzi przez bariery krew-mózg i łożysko. Wiąże się trwale z tkanką, zmieniając DNA, nerwy, błony komórkowe i funkcje mitochondriów. Toksyczność rtęci jest powiązana z demencją, stwardnieniem rozsianym, chorobą Parkinsona i innymi zaburzeniami zwyrodnieniowymi.[3] Rtęć jest również związana z chorobami przyzębia, cofaniem się niezdrowych dziąseł i przebarwieniami skóry.[4] Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska (EPA) twierdzi, że największe obciążenie organizmu chroniczną toksycznością rtęci pochodzi ze srebrnych plomb. Ponadto, gdy plomby rtęciowe są usuwane, nawet jeśli nie ma metalurgicznej zmiany w rtęci, EPA uznaje to za odpad toksyczny, a z plombami należy obchodzić się zgodnie ze ścisłym protokołem bezdotykowym, aby chronić dentystów i środowisko przed zatruciem rtęcią. [5] FDA stwierdza:„Osoba z czterema nadzieniami ma wystarczającą ilość rtęci, aby 20-akrowe jezioro nie nadało się do łowienia ryb”. [6] Jednak w jakiś sposób nadal jest w porządku, aby nasze usta i języki dotykały go codziennie i nadal jest powszechne w pielęgnacji zębów i nie jest powszechnie zakazane w stomatologii.
+ Zarówno stare, jak i nowe wypełnienia rtęciowe wydzielają opary przez 24 godziny na dobę, z 500% wzrostem podczas żucia, zgrzytania zębami i picia gorących płynów. Według Journal of Dental Research żucie gumy znacznie zwiększa uwalnianie oparów rtęci![7]
Inne opcje wypełniania
Kosztowne wypełnienia porcelanowe nie są w 100% czystą porcelaną; zawierają również rakotwórczy nikiel i aluminium. Większość białych wypełnień kompozytowych zawiera bisfenol A (BPA), formaldehyd i aluminium. Najlepszymi obecnie dostępnymi wypełnieniami dla zdrowych zębów są wypełnienia z tlenku cyrkonu, żywice ceramiczne i techniki bez wiercenia.
Ponieważ wszystkie materiały wypełniające są obce dla układu odpornościowego, najlepszą praktyką dla dentystów jest wykonanie testu biozgodności surowicy krwi. Idealnie, zapobieganie próchnicy i nauka naturalnego utrzymania zdrowych zębów jest optymalne! (Wkrótce się tym zajmiemy).
Zęby mądrości
Ten trzeci zestaw zębów trzonowych zwykle rozwija się u późnych nastolatków i wczesnych lat dwudziestych. Uważa się, że najlepiej usunąć te zęby profilaktycznie, aby uniknąć zębów zatrzymanych, a częściowo wyrżnięte zęby mądrości mogą być trudne do czyszczenia lub mogą wpływać na sąsiednie zęby.
Usuwanie zębów mądrości:wady
+ Raport opublikowany w amerykańskim Dziennik Zdrowia Publicznego uznał, że 6,7 miliona z 10 milionów prewencyjnych ekstrakcji zębów mądrości jest niepotrzebnych.[8]
+ Brytyjska Narodowa Służba Zdrowia stwierdziła, że należy zaprzestać profilaktycznego usuwania zatrzymanych zębów mądrości wolnych od patologii. Nie ma wystarczających dowodów na to, że zatrzymane zęby mądrości powodują problemy z zębami, a koszt i ryzyko operacji nie jest uzasadnione.[9]
+ W późniejszym życiu możemy potrzebować mądrości tych zębów do żucia powierzchni; dodatkowo ekstrakcja zmienia strukturę szyi, szczęki i ust.
+ Ale to nie wszystko. Wiele patologicznych bakterii często znajduje się w szczęce w miejscach ekstrakcji zębów mądrości. Dzieje się tak, ponieważ standardową procedurą jest pozostawienie więzadła przyzębia po ekstrakcji. Mówiąc najprościej, powoduje to powolny obszar w szpiku kostnym, w którym gromadzą się zjadliwe bakterie i zjadają kość szczękową.[10]
+ Te kawitacje szczęki są ukrytą konsekwencją ekstrakcji zębów mądrości, ponieważ przez większość czasu nie ma widocznych objawów. Kiedy na zdjęciu rentgenowskim pojawia się kawitacja szczęki, kość uległa już erozji o 50%.[11] Te obszary w szczęce są medycznie nazywane zmianami osteonekrotycznymi. Instytut badawczy dr Hala Hugginsa ujawnił, że te miejsca z kawitacją szczęki są ostoją poważnych patogenów, które mogą prowadzić do szeregu chorób autoimmunologicznych.
Biologiczni dentyści, którzy uczą się, jak naturalnie utrzymywać zdrowe zęby, mogą sprawdzić, czy nie ma kawitacji, wykonując małe nacięcie dziąsła w miejscu ekstrakcji i badając, czy nie ma bąbelkowych kieszonek w kości szczęki. Jeśli doszło do próchnicy, prosta procedura może ją wyjaśnić:miejsce jest otwierane, próchnica jest zdrapywana z kości, bakterie są dokładnie usuwane, przepływ krwi do obszaru jest przywracany, a miejsce jest traktowane ozonem. Jeśli potrzebujesz usunięty ząb, w tym ząb mądrości, skontaktuj się z dentystą, który również z pewnością usunie więzadło przyzębia w ramach protokołu.
Dzięki dedykowanym badaniom dentystów Westona Price'a i Ralpha R. Steinmana wiemy, że prawidłowe odżywianie jest kluczem do utrzymania zębów mądrości. Gdy w czasie ciąży i dzieciństwa do kości szczęki dostarczana jest wystarczająca ilość składników odżywczych, wszystkie trzydzieści dwa zęby mają wystarczająco dużo miejsca w jamie ustnej bez stłoczeń.
Kanały korzeniowe
Kanał korzeniowy to zabieg na zakażone zęby, który zabija niezdrowy ząb poprzez usunięcie jego wewnętrznej struktury, w tym nerwów, miazgi i naczyń krwionośnych. Wydrążony ząb jest płukany, wypełniany lateksem i cementem, a następnie pokrywany koroną. Celem leczenia kanałowego jest hermetyczne uszczelnienie zęba i zachowanie powierzchni żucia.
Kanał korzeniowy:wady
+ Teoretycznie leczenie kanałowe wydaje się dobrym pomysłem, ale z klinicznego punktu widzenia jest to bakteryjny horror. Martwy ząb pozostaje w jamie ustnej jako inkubator infekcji, pożywka bakteryjna i gniazdo nekrotyczne dla rozwoju i rozprzestrzeniania się patogenów. Ten niedotleniony ząb staje się schronieniem dla szkodliwych drobnoustrojów, które prowadzą do problemów z zębami. Całym celem leczenia kanałowego jest posiadanie niezainfekowanego, sterylnego zęba; ale powstaje dokładne przeciwieństwo. Każdy ząb zawiera trzy mile mikroskopijnych kanalików zębinowych, których nie można wysterylizować! Po usunięciu naczyń krwionośnych ani antybiotyki, ani białe krwinki nie mogą dotrzeć do tego miejsca, aby zwalczyć infekcję. Za każdym razem, gdy do żucia używany jest ząb leczony kanałowo, toksyny bakteryjne są wtłaczane do krwiobiegu. Te toksyny, które wypływają z infekcji beztlenowej, po cichu rozprzestrzeniają się na dziąsła, więzadła i kość szczęki. Ponieważ tkanka nerwowa jest usuwana w trakcie zabiegu, nie będzie bólu wskazującego na infekcję. W interesującej korelacji, lekarz Josef Issels po czterdziestu latach leczenia raka stwierdził, że 98% jego pacjentów miało kanały korzeniowe.[12] Nalega, aby jego pacjenci usunęli zęby z kanałem korzeniowym przed rozpoczęciem leczenia.
Dr Stuart Nunnally, bardzo szanowany i pionierski dentysta biologiczny, przeprowadził niezależne testy na zębach kanałowych.[13] Aby się zakwalifikować, zęby musiały być bezobjawowe i nie wykazywać żadnych oznak patologii na zdjęciu rentgenowskim. Sto procent tych zębów z kanałami korzeniowymi, po kontroli powierzchni i prześwietleniach, było kanałami korzeniowymi idealnymi do podręczników, jednak testy laboratoryjne wykazały, że zęby zawierały poważne toksyczne patogeny. Chociaż tego typu informacje nie przeniknęły do każdej praktyki dentystycznej, a wraz z tą wiedzą pojawiają się pewne decyzje etyczne dla dentystów dotyczące postępowania z chorymi zębami, na szczęście w czasopismach endodontycznych toczy się ożywiona dyskusja na temat niemożliwości sterylności zębów leczonych kanałowo. .
Jeśli masz kanał korzeniowy i ta informacja denerwuje twoje pozornie zdrowe usta, ważne jest, aby wiedzieć, że chociaż kanały korzeniowe stają się ogniskowymi infekcjami, które karmią bakterie beztlenowe w 100% przypadków, nie wszystkie kanały korzeniowe powodują ogólnoustrojowe problemy zdrowotne, ponieważ epigenetyki danej osoby i dlatego, że każda osoba inaczej radzi sobie z toksycznością. Jeśli doświadczasz pogorszenia stanu zdrowia (zwłaszcza w miesiącach poprzedzających zabieg) lub masz problem autoimmunologiczny, możesz chcieć zbadać usunięcie zębów kanałowych i usunięcie więzadła ozębnej. Jest to łatwiejsza decyzja, jeśli jest to tylny trzonowiec, ponieważ przestrzeń można pozostawić bez zmian, ale trudna decyzja w przypadku zęba przedniego, ponieważ konieczne może być zbadanie mostu lub zęba z implantem cyrkonowym.
Potrzeba szczególnej jakości umysłu, aby nauczyć się pewnych metod, a jednocześnie mieć zdolność kwestionowania tych metod i podążania naprzód w poszukiwaniu nowych obszarów myśli i rozwiązań naukowych. Na szczęście niektórzy dentyści to robią i są nowe granice w stomatologii, które mogą pomóc nam wszystkim naprawić szkody wyrządzone w poprzednich dekadach zabiegów dentystycznych. Jeśli chodzi o bardziej naturalną pielęgnację jamy ustnej i zębów, niektórzy dentyści biologiczni są pionierami w stosowaniu terapii osoczem bogatopłytkowym (PRP), która stymuluje czynniki wzrostu, oraz zastrzyków i żeli ozonowych w celu oczyszczenia infekcji i wlewu chirurgicznych miejsc "powiew świeżego powietrza." Ci dentyści są również liderami, jeśli chodzi o wybór bardziej biokompatybilnych materiałów.[14] Dentyści, którzy są liderami w dziedzinie dzięki tym innowacjom, będą jednymi z pierwszych, którzy zintegrują skuteczną terapię komórkami macierzystymi w celu regeneracji zębów, co stanie się rzeczywistością w bardzo niedalekiej przyszłości.
Wpływ fluoru na kości i skórę:co musisz wiedzieć
Jeśli cierpisz na próchnicę, pasta do zębów z fluorem i zabiegi mogą być dla Ciebie odpowiednie. Możliwe skutki uboczne mogą obejmować krwawienie dziąseł, fluorozę szkieletową,[15] miażdżycę, diagnozę otępienia,[16] jamiste i wykruszone zęby,[17] upośledzoną osłonkę mielinową, trądzik,[18] zapalenie stawów, zapalenie dziąseł, chorobę wyniszczającą kości, ból stawów w kolanach,[19] choroba tarczycy,[20] złamania biodra, nadpobudliwość, uszkodzona ruchliwość plemników,[21] zwiększona niepłodność,[22] zaburzona synteza kolagenu,[23] zapalenie żołądka, osłabienie układu odpornościowego, upośledzony metabolizm glukozy, wysypki skórne , uszkodzone tworzenie kości,[24] mutacje komórek, nudności, przebarwienia zębów, częste oddawanie moczu, zatrucia, zmiany DNA i obniżone IQ.[25] Śmiało i zapytaj swojego dentystę, czy fluor jest dla Ciebie odpowiedni.
Chociaż powiedziano nam i sprzedawano, że fluor w wodzie z kranu oraz w produktach do pielęgnacji zębów i zębów wzmacnia kości, w rzeczywistości sprawia on, że kości są kruche i usztywniają skórę, utrudniając produkcję kolagenu. „W przeciwieństwie do marketingowego szaleństwa, próchnica nie jest spowodowana niedoborem fluoru! Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska (EPA) ma fluor na liście „istotnych dowodów neurotoksyczności”. Fluor wydaje się zakłócać krytyczną chemię organizmu, uszkadzając dziąsła, zaburzając produkcję kolagenu i zmniejszając aktywność enzymów. Fluor gromadzi się w organizmie, zwłaszcza w szyszynce, obniża IQ, tworzy złogi w mózgu związane z chorobą Alzheimera, promuje wczesne dojrzewanie płciowe, a lista jest długa”. [26]
Biorąc pod uwagę wszystkie te udokumentowane skutki uboczne, być może fluor nie jest odpowiedzią na to, jak naturalnie zachować zdrowe zęby. Aby naprawdę zrozumieć, jak tworzą się ubytki, musimy zrozumieć, w jaki sposób zęby są odżywiane i oczyszczane od wewnątrz przez płyn zębinowo-limfatyczny.
Cętkowane, kruche, rozpadające się, skażone zęby to dewastacja zębów spowodowana niezrozumieniem, że nasze zęby są żywe i ściśle połączone z ciałem, krwiobiegiem i limfą. To właśnie dzięki temu systemowemu połączeniu niektóre leki i chemikalia, takie jak antybiotyki i fluor, przyczyniają się do łamliwości, przebarwień, a nawet kruszenia zębów, hamując układ zębiny i limfy, który jest aktywny w zdrowych zębach. Wpływa to na mineralizację kości i zębów, zdrowie nerwów, różnorodność drobnoustrojów, pH śliny i funkcje endokrynologiczne.
Niewidzialna szczoteczka do zębów:optymalizacja zdrowia jamy ustnej
Zęby są zasilane z korzeni przez system zębinowo-limfatyczny, podobnie jak korzenie drzew pobierają składniki odżywcze przez sok. Przepływ zębinowo-limfatyczny jest systemem toroidalnym:płyn limfatyczny obraca się do wewnątrz i w górę do rdzenia zęba, komory miazgi. Przepływa przez ząb i wypływa na szkliwo. Jak mikroskopijny pot, te maleńkie kropelki łączą się na powierzchni szkliwa, tworząc płynną warstwę, która zapobiega tworzeniu się biofilmu i miesza się ze śliną, aby nawilżyć i komunikować się z mikrobiomem jamy ustnej.
Działając podobnie jak układ limfatyczny, istnieje mikroskopijny przepływ płynu zaangażowanego w pielęgnację zdrowych zębów, który pochodzi z okolic jelit i przepływa w górę i na zewnątrz przez zęby, wypłukując toksyny, dostarczając składniki odżywcze macierzy mineralnej zębów i odpychając biofilm drobnoustrojów na powierzchni zębów, zapobiegając próchnicy i chorobom dziąseł oraz utrzymując zdrowe usta. Kiedy ta wydzielina zębinowo-limfatyczna jest prawidłowo metabolizowana i funkcjonalna, działa jak niewidzialna szczoteczka do zębów, zapobiegając próchnicy ogólnoustrojowej, hamując penetrację patogenów i neutralizując kwasy na powierzchni zęba. Jednak ten przepływ zębinowo-limfatyczny może się zatrzymać, a nawet całkowicie odwrócić. Dieta i hormony są głównymi aktywatorami tego samooczyszczającego się systemu. Niektóre chemikalia i leki, a także dieta składająca się z przetworzonej żywności, cukru i węglowodanów, która podnosi poziom insuliny i zakłóca działanie hormonów, powodują odwrócenie układu zębiny i limfy. Kiedy tak się dzieje, naczynia włosowate w zębie zasysają bakterie, takie jak słomka i inne drobnoustroje z jamy ustnej do zęba, powodując infekcję i tworzenie się biofilmu w komorze miazgi i kanalikach zębinowych. Ten samozanieczyszczający się system powoduje „nieszczelny ząb” i jest genezą tworzenia ubytków.
Ubytek to infekcja zęba. Jak wszystkie rany ma zdolność gojenia. Zęby żyją! Obecny stan zębów i jamy ustnej może ewoluować dzięki lepszej pielęgnacji zębów. Dr Ralph R. Steinman, ten sam dentysta, który naukowo udowodnił istnienie układu zębina-limfa, [27] wykazał, że włączenie magnezu i fosforu do diety zmniejszyło tempo próchnicy o 86%.[28] Dr Melvin Page potwierdził to, stwierdzając, że gdy poziom fosforu we krwi spada poniżej 3,5, zaczynają się tworzyć ubytki.[29] Ponadto były prezes ADA, dr Weston Price, stwierdził, że rozpuszczalne w tłuszczach witaminy K2 i D3 odwracają i hamują rozkład. Wypełnienia są roztworami Band-Aid i są podatne na nawracające próchnice. Jednak po wyeliminowaniu podstawowych przyczyn próchnicy i przywróceniu przepływu zębinowo-limfatycznego, zęby będą remineralizować i będą bardziej odporne na próchnicę w przyszłości.
Menażeria drobnoustrojów jamy ustnej:jak ją zoptymalizować dla lepszego zdrowia
W pocałunku jest więcej bakterii niż ludzi na świecie. Nasze usta to drobnoustrojowa menażeria. Jako holobiontowi, ludzcy gospodarze tych drobnoustrojów, stworzyliśmy skomplikowany ewolucyjny i starożytny sojusz. Dobry gospodarz zapewnia stabilny, kochający dom i pożywne jedzenie dla swoich przyjaciół flory. W zamian te drobnoustroje zarządzają naszym ciałem poprzez trawienie pokarmu i wydzielanie korzystnych substancji biochemicznych. Są również świadomymi strażnikami, którzy wzmacniają naszą odporność, jednocześnie zapobiegając rozprzestrzenianiu się chorobotwórczych osób, które rozbijają ozębną, wydalaniu endotoksyn i kolonizacji społeczności.
Kluczem do zdrowia jamy ustnej jest utrzymanie ekologicznie zrównoważonego i zróżnicowanego mikrobiomu. W przeciwieństwie do tego, zostaliśmy złapani w śmietnik bombardowania biomem dywanowym – praktykując politykę spalonej ziemi w zakresie pielęgnacji przyzębia i zębów. Chemikalia do wybielania zębów, wypełnień, płukanek i fluoru; pieniste środki powierzchniowo czynne past do zębów; antybiotykowe bomby atomowe na bakterie; mączki żucia glifosatów i pestycydów; kanały korzeniowe ropiejące infekcje ogniskowe; metaliczna masa rtęci, tytanu i niklu — wszystkie one spaliły inteligencję ula naszego środowiska jamy ustnej. Ta defoliacja naszej flory jamy ustnej spowodowała wymarłe i zmutowane drobnoustroje, co skutkuje złożonymi zmianami ekologicznymi rezydującej mikroflory, powodując zapalenie dziąseł, nieświeży oddech, ubytki, pleśniawki, nowotwory oraz krwawienie i cofanie się dziąseł. Nasze usta, niegdyś wilgotne mikrośrodowisko homeostazy, stają się pozbawioną tlenu oazą aktywności beztlenowej, która niszczy naszą odporność i wysyła choroby ogólnoustrojowe do całego organizmu.
Tak jak toksyczne pokarmy i chemiczne środki drażniące wywołują nieszczelne jelita poprzez ich mikroskopijną perforację, tak szorowanie i pocieranie naszych dziąseł lekami mutującymi i żrącymi chemikaliami powoduje nieszczelność dziąseł. Bakterie z naszych ust normalnie nie dostają się do naszego krwioobiegu, ale procedury i produkty dentystyczne mogą przebić nabłonek, skórę w naszych ustach, która ma grubość tylko jednej komórki, zapewniając port wejścia do krwiobiegu. Kiedy bakterie i płytka nazębna, które powodują próchnicę zębów i choroby dziąseł, dostają się do naszego układu krążenia, powodują kaskadę stanów zapalnych, uwalniając cytokiny i białka C-reaktywne.
Zdrowe usta to zdrowe jelita i na odwrót. Przeszliśmy od pozornie złotego wieku antybiotyków do bardzo prawdziwej anarchii odporności na antybiotyki. Dziecko otrzymuje średnio trzy cykle antybiotyków w ciągu pierwszych dwóch lat życia. W wieku dziesięciu lat kolejne osiem kursów. W wieku dwudziestu siedemnastu kursów, a w wieku czterdziestu lat łącznie trzydzieści kursów![30]
Narażenie na antybiotyki występuje wszędzie, w wodzie pitnej i nieorganicznej żywności supermarketów. Wszystkie antybiotyki mają swoje dopuszczalne granice w zaopatrzeniu w żywność i wodę. Antybiotyki to zabójcy na ślepo. Wszelkie oporne bakterie, które przeżyły, szybko mutują i wygrzewają się w pustych niszach stworzonych przez antybiotyki. Wkrótce zakwitają patogenne biofilmy i nie mamy już ochrony przed infekcją. Ważne jest, aby oszczędzać antybiotyki w sytuacjach zagrażających życiu, zamiast spożywać je w codziennych dawkach, które osłabiają naszą odporność.
Nasze ciała zawsze będą zawierały populację patogenów; piękna równowaga polega na tym, aby dobre bakterie znacznie przewyższały liczebnie złe. Na przykład nawet zdrowe usta są domem dla wywołujących próchnicę Streptococcus mutans . Niektóre badania sugerują, że to, co może sprawić, że S. mutany zjadliwe jest to, że brakuje mu swoich przodków, bakteryjnych kumpli. Ten konkretny patogen powoduje problem tylko wtedy, gdy tworzy biofilm i przywiera do powierzchni zęba. Zwykle patogeny występują w ekosystemie naszego organizmu w stanie swobodnie pływającym planktonicznym. Ale kiedy rośnie ich liczba, są w stanie zyskać przyczepność, komunikując się za pomocą quorum sensing, umożliwiając im kolonizację w biofilm. Quorum sensing to sposób, w jaki patogeny komunikują się w celu koordynowania zachowania grupy i regulowania ekspresji genów. Biofilm to gęsto upakowana kolonia drobnoustrojów, które przylegają do powierzchni i otaczają się lepką wydzieliną. Wokół kolonii biofilmu wytwarzana jest warstwa blaszki mukopolisacharydowej, która tworzy barierę nieprzepuszczalną dla antybiotyków, a mimo to antybiotyki są często przepisywane w przypadku chorób jamy ustnej.
Płytka nazębna to biofilm, który może uwięzić istniejące patogeny jamy ustnej przed rozkwitem lub zapewnić schronienie dla patogenów przed alkalizującym wypływem śliny. W zdrowych zębach i jamie ustnej równowaga ekologiczna bakterii w jamie ustnej zapewnia zdrowy i stabilny biofilm. Ale płytka nazębna jest idealnym gniazdem dla zarazków. To blokuje oddychanie zębów i uniemożliwia ślinie i płynowi zębinowo-limfowemu wykonanie swojej pracy polegającej na oczyszczeniu zębów za pomocą powłoki ochronnej.
Aby przywrócić równowagę mikrobiomu jamy ustnej, potrzebujemy strategii hamujących wyczuwanie kworum, które tworzy biofilmy. Musimy oczyścić skolonizowane cytadele z ich potężnej spójności na powierzchniach i szczelinach naszych ust. Prowadzone są szeroko zakrojone badania nad strategiami, które hamują wykrywanie kworum. W różnych badaniach olejki eteryczne, takie jak cynamon, mięta pieprzowa, drzewo herbaciane, kadzidło i goździki wykazały obiecujące wyniki w zmniejszaniu aktywności wyczuwania kworum. W jednym badaniu olejek goździkowy zmniejszył wyczuwanie kworum nawet o 70%! [31] Te olejki eteryczne wskazują na działanie przeciwinfekcyjne, które może współistnieć z naszą florą, jednocześnie oczyszczając patogeny przyzębia i remineralizując zęby. Teraz mamy badania naukowe potwierdzające starożytną mądrość stosowania biobiotyków w celu utrzymania naturalnego zdrowia jamy ustnej i ekologii.
Podnieś ekologię jamy ustnej: 3 klucze do zdrowych zębów na resztę życia
1. Zatrzymaj się
Zacznij od zaprzestania wielu codziennych i żywieniowych nawyków, które zagrażają zdrowiu zębów i ekologii jamy ustnej. Jakiekolwiek ulepszenia wprowadzisz w ustach, przyniosą również korzyści Twojemu ciału.
Zatrzymaj supresory limfy zębiny przetworzonej żywności, cukru i chemikaliów, które hamują funkcje endokrynologiczne.
Zatrzymaj skoki cukru we krwi które powodują insulinooporność. Najlepiej utrzymywać poziom cukru we krwi na poziomie około 80.
Zatrzymaj oddychanie przez usta oceniając leki, alergie pokarmowe i nadwrażliwość, zatoki i równowagę czaszkową. Przewlekłe oddychanie przez usta u dzieci głęboko wpływa na kształtowanie się ich twarzy. Terapia miofunkcyjna ustno-twarzowa to rewolucyjny sposób reedukacji nawykowych wzorców mięśni jamy ustnej i twarzy i może pomóc w zgrzytaniu zębami, bezdechu sennym, bólach głowy i innych problemach zdrowotnych.[32]
Wylecz i uszczelnij nieszczelne jelita eliminując drażniące gluten, kukurydzę i glifosat.
Zatrzymaj spożywanie kwasu fitowego . Kwas fitynowy to antyskładnik odżywczy, który plądruje zapasy fosforu w organizmie. Namocz i fermentuj bezglutenowe zboża, rośliny strączkowe i orzechy, aby zredukować ten antyskładnik odżywczy.
Usuń wypełnienia rtęciowe . Te srebrne nadzienia podrażniają dziąsła i jelita, powodują recesję dziąseł, karmią zjadliwe patogeny i nie tylko. Koniecznie odwiedź wykwalifikowanego dentystę biologicznego, który postępuje zgodnie z procedurami usuwania Instytutu Hal Huggins dla bezpieczeństwa Twojego i dentysty.
Zatrzymaj mutatory mikrobów nadmiernej ilości antybiotyków, glifosatów, środków powierzchniowo czynnych i past do zębów z fluorem.
Przestań używać syntetycznych produktów do pielęgnacji zębów i zębów z kategorii „Może być szkodliwe w przypadku połknięcia”.[33] Nasze dziąsła i zęby są żywą tkanką i chcemy podejść do ich czyszczenia trochę inaczej niż do szorowania blatu. Jeśli pasta do zębów jest magicznym środkiem czyszczącym dla naszych zębów, to dlaczego ubytki są na najwyższym poziomie i dlaczego pasta do zębów ma dużą etykietę ostrzegawczą:„Może być szkodliwa w przypadku połknięcia”?
Większość past do zębów i płukanek, w tym wiele marek sprzedawanych w sklepach ze zdrową żywnością, wykorzystuje chemiczne i syntetyczne składniki, które są bardziej odpowiednie do celów przemysłowych niż do czyszczenia delikatnych tkanek ciała lub dbania o zdrowie jamy ustnej. Szczotkowanie tymi chemikaliami może być szkodliwe dla naszego zdrowia. Wchłaniając się przez błonę śluzową jamy ustnej do krwiobiegu, te syntetyczne substancje mogą prowadzić do rozkładu kolagenu, hamować hormony, uszkadzać delikatny nabłonek, aktywować trądzik, zaburzać mikroflorę w przewodzie pokarmowym, a w końcu pogarszać stan zdrowia.
Niektóre pasty do zębów, płukanki i płyny do płukania ust są lepsze niż inne.[34] Aby pomóc Ci podjąć mądrą decyzję dotyczącą tego, co wcierasz do ust (i nakładasz na ciało), w mojej książce Uroda Renegade znajdują się formuły do pielęgnacji jamy ustnej. .
Komercyjna pasta do zębów daje złudzenie świeżych i czystych ust, ale to sztuka pielęgnacji jamy ustnej, diety i starannego szczotkowania faktycznie usuwa płytkę nazębną. Najlepiej być purystą o zdrowie jamy ustnej i pilnie dbać o zęby za pomocą szczoteczki do zębów i odrobiny soli lub sody oczyszczonej i czystego serum botanicznego. Te proste, sprawdzone w czasie składniki pomagają utrzymać zdrowe zęby i zapobiegają próchnicy ze względu na ich zdolność buforowania, charakter bakteriostatyczny i promotory zasadowości, które hamują tworzenie się płytki nazębnej i równoważą mikrobiom jamy ustnej. Remineralizują również zęby, zwiększając wchłanianie wapnia do szkliwa, neutralizują pH w jamie ustnej, zmniejszają działanie szkodliwych kwasów metabolicznych i są całkiem bezpieczne do połykania!
Miejmy nadzieję, że nikt nie połyka pasty do zębów! Jednak szybkość wchłaniania jest bardzo wysoka w jamie ustnej, gdzie wilgotna tkanka ściany skóry, nabłonek, ma grubość tylko jednej komórki. Jest to bardzo ważne, jeśli masz krwawiące dziąsła (a niektóre środki powierzchniowo czynne w komercyjnej paście do zębów mogą powodować krwawienie dziąseł, rozkładać fosfolipidy naszego języka i dziąseł oraz zaostrzać nowotwory), gdzie wszystko w jamie ustnej będzie miało bezpośredni dostęp do krwiobiegu . Nie chcielibyśmy wkładać do, na lub wokół ciała niczego, czego nie można by połknąć. Możemy również utrzymać zdrowe zęby i trzonowce dzięki materii cząsteczkowej składników odżywczych; brushing with botanicals such as neem, cardamom, clove, peppermint, and mastic provides antibacterial and anti-fungal support while benefiting digestion and the rest of the body.
2. Seal and Heal
Bleeding, inflamed, and receding gums are signifiers of bacterial imbalance and that bacteria may be entering the bloodstream. Restore integrity to the oral epithelium by healing and sealing leaky gums and enabling the saliva’s ability to protect enamel.
Gum sealers are soothing serums with vulnerary botanical-biotics—seabuckthorn, rose otto, frankincense, and myrrh—diluted in a lipid such as coconut or MCT oil, as well as using ozonated oral gels. These botanical-biotics are rich in phytonutrients known for their ability to heal tissue, restore skin cells, foster phospholipids, and nurture the epithelium. When these soothing serums are applied to bring back healthy gums, people often find a reduction in gum bleeding overnight.
Oral alkalinizers of baking soda, sea salt, and magnesium are soothing in mouth rinses and effective as toothpastes due to their alkalinizing-exfoliating action that removes plaque and contributes to oral health. Their nutrients also switch on saliva’s smoothing and soothing abilities. Saliva contains chemicals and enzymes that exist solely to take care of the teeth. Healthy teeth exist in a sea of saliva, a sea of saline alkalinity. If saliva is too acidic, it dissolves the enamel on your teeth and creates an environment that supports bacteria. With decay, saliva jumps into action to coat the tooth with its beautiful healing fluid. The quality and quantity of saliva also hinge on hydration, so drink up!
Mouth swishers of coconut or MCT oil imbued with essential oils work well for pulling and then spitting out. Or swish the oral environment with probiotics; simply pop a capsule in water with an oral alkalinizer and swish a freshly cleaned mouth and then swallow.
Whiteness comes from within! Tooth enamel is actually transparent, and gray, glassy teeth denote a deficiency in the body of vitamins D3 and K2. These fat-soluble vitamins for teeth nourish the dentin, creating shiny, white teeth. Polish off plaque that can get stained by food pigments with one-half teaspoon of 3% food-grade hydrogen peroxide mixed with a teaspoon of baking soda on a dry electric toothbrush or use activated charcoal while brushing.
Quorum-sensing inhibitors are your beneficial bacteria’s best friends. Erudite essential oils of rose otto, thyme, peppermint, cardamom, frankincense, tea tree, clove, and cinnamon can be used in diluted forms to brush teeth, as a rinse with oil or water, and in tooth care serums to massage into the gums. Get really clean in between each tooth by sliding these serums across dental floss and upgrade your flossing routine.
Botanical-biotics The aromatic compounds of essential oils act as bacteriostatic microbiome regenerators, and biofilm disruptors. Neem, cardamom, tea tree, frankincense, rose otto, myrrh, and clove are just a few of the intelligent essences that tidy up bacterial activity rather than indiscriminately bombing all bacteria. They effectively reduce biofilm formation in an unhealthy mouth, specifically biofilms formed by S. mutans . Cinnamon has shown the ability to penetrate pathogenic biofilms.[35]
Healing and sealing the guts with diet, herbs, and probiotics are also essential to optimal oral health and teeth care. There is a relationship between the mouth and the metabolism of the rest of the body. Our teeth are connected to every organ and gland via the bloodstream. Any infection that the mouth harbors, any metals, and any toxins in our mouths affect our overall health.
3. Feed with Seeds
With so many agents in our society making our microbes extinct, from antibiotics to pesticide-laden processed foods, we need to build our oral bacterial bank account and fund it with investments of diverse flora and food for healthy teeth.
Prebiotics and Probiotics
Maintain a healthy oral microbiome of bustling bacteria with prebiotics and probiotics, as they are microbe multipliers. Prebiotics feed and enhance the growth of probiotics. Chicory root, available as an easy-to-use powder, is a prebiotic rich in oligosaccharides. Probiotics are food supplements with living microbes that are beneficial when used in adequate numbers. Lactobacilli (specifically L. fermentum , L. plantarum , L. casei , L. reuteri , and L. rhamnosus ) and Bifidobacterium all showed the ability to adhere to saliva, inhibit the proliferation of periodontal pathogens, and reduce cavity-causing bacteria and plaque.[36]
As one of the best foods for healthy teeth, a probiotic-dairy combination was found to reduce the cavity- and periodontal-disease-causing bacteria in the mouth. Providing Lactobacillus reuteri to children from the last trimester through the first birthday has been found to reduce cavities at nine years old. It can also help heal damaged gums and gingivitis.[37]
Researchers are looking for modes of delivery that increase retention and exposure times of probiotics to the mouth using lozenges. Yet we don’t have to wait. Daily use in the diet along with swishing, seeding, and applying increase probiotic presence in saliva, dentinal lymph, and the entire GI tract. Successful experiments at some dental practices have applied a mixture of probiotics after scaling and root planing called guided pocket recolonization.[38] This can be safely and simply carried out at home with a blunt-tipped syringe, filled with a mix of probiotics and a carrier oil, like MCT.
Seeding a Dental Diet
Switch on saliva and dentinal-lymph flow with wholesome sustenance, fermented foods, and balanced blood sugar to maintain healthy gums and natural, effective tooth care. Healthy fats are where it’s at, as a deficiency in the vital fat-soluble vitamins K2 and D3 can alter gut bacteria. K2 is a carboxylating osteocalcin, meaning it ushers key minerals like calcium and magnesium into the bones from the blood, preventing calcification of the soft tissues and inhibiting mouth plaque from turning into tartar. Certain enzymes, serratia proteolytic enzymes for example, can clean up plaque like Pac-Man and break down biofilm barriers.
Further boost the health of the oral environment with the supportive minerals and vitamins for teeth, including CoQ10, N-acetylcysteine (NAC), magnesium, phosphorus, amino acids, and vitamin C. Find superfoods, herbs, and supplements that have these nutrients, and flourish with food fares of smoothies, soups, and brews.
Our bodies are brilliantly designed. When we repopulate our mouth’s microbiome and activate our invisible toothbrush by eliminating what hinders the innate functioning of our bodies, the external maintenance of brushing and flossing is so easy, because our teeth are alive and will respond to our oral health efforts! The current condition of our mouth can evolve, as enamel can be restored, dentine can be reactivated, saliva can remineralize teeth, and gums can be rejuvenated.
A mouthful of bustling bacteria just might keep the dentist away.
This article is excerpted with permission from Renegade Beauty by Nadine Artemis. Published by North Atlantic Books, copyright © 2017 by Nadine Artemis. Reprinted by permission of publisher.
