L'equiseto, un'erba antica che risale ai tempi dei dinosauri, perseguita spesso i giardinieri afflitti da zone paludose o ombrose. Ma questa "erbaccia", Equisetum arvense, contiene potenziali benefici per la salute. L'alto contenuto di silice del tè di equiseto può aiutare a rafforzare ossa, capelli e unghie, combattere le infezioni fungine, alleviare il gonfiore e persino curare la macchia nera sulle rose. Utilizzare da 1 a 3 cucchiaini. di equiseto fresco o essiccato per ogni bicchiere d'acqua. Versa dell'acqua bollente sull'erba, lascia in infusione per 5-10 minuti e filtra le erbe prima di berle o applicarle localmente.
Diuretico
L'uso più tradizionale dell'equiseto, come diuretico, risale agli antichi greci e ai medici romani, riferisce Medline Plus. Il tè all'equiseto o gli integratori favoriscono un maggiore flusso di urina, che può aiutare il corpo a riprendersi da una serie di disturbi renali e da edemi. La Commissione E tedesca, simile alla Food and Drug Administration degli Stati Uniti, elenca ufficialmente l'equiseto come trattamento dell'edema. Secondo l'erborista Jeanne Rose, le donne potrebbero scoprire che bere il tè all'equiseto o aggiungere il tè all'equiseto raffreddato all'acqua del bagno allevia il gonfiore premestruale.
Può rafforzare le ossa
Il centro medico dell'Università del Maryland sottolinea che mentre la silice nel tè di equiseto lo rende teoricamente un forte candidato per combattere l'osteoporosi, sono necessarie ulteriori ricerche. Mentre uno studio ha scoperto che le donne che hanno assunto l'estratto di equiseto hanno mostrato una migliore densità ossea, gli analisti considerano le prove mal progettate. L'UMMC, tuttavia, elenca l'equiseto come un'erba che vale la pena provare come parte di un regime preventivo per l'osteoporosi, insieme a alghe, paglia d'avena, cohosh nero e trifoglio rosso.
Promuove capelli sani
Fai buon uso del contenuto di silice dell'equiseto usando il tè all'equiseto raffreddato come risciacquo dei capelli o aggiungendo 4 once. tè all'equiseto raffreddato per shampoo per bambini. Considera di bere il tè ogni giorno come parte di una dieta ricca di silice. Secondo quanto riferito, la silice aiuta la crescita e la salute dei capelli se usata sia internamente che localmente. L'American Pregnancy Association consiglia alle donne che soffrono di caduta dei capelli dopo il parto di utilizzare shampoo contenenti silice, un'utile raccomandazione per le donne interessate ad applicare sostanze chimiche per uso topico durante la fase dell'allattamento al seno.
Tratta i problemi delle unghie
Il contenuto di silice del tè di equiseto lo rende anche un rinforzatore delle unghie ideale. Bevi regolarmente l'equiseto per ricavare i benefici dell'erba dall'interno verso l'esterno. Inoltre, usa il rinforzante per unghie topico raccomandato da Herb Companion. Prepara ½ tazza di tè all'equiseto. Filtrare l'erba, aggiungere 1 cucchiaino. miele e lasciate in infusione il composto per due giorni. Applicare la formula con un batuffolo di cotone ogni giorno per due settimane. L'erborista Jim Long consiglia di combattere il fungo dell'unghia del piede o dell'unghia preparando un tè all'aceto di sidro e all'equiseto. Mescolare 1 tazza di equiseto tritato con 4 tazze di aceto di sidro bollente. Far bollire per qualche minuto e lasciare riposare il composto per una notte. Filtrare le erbe e utilizzare l'infuso di sidro-equiseto come ammollo alle erbe per mani o piedi.
Alleato del giardino
L'equiseto sembra essere un'utile proprietà antimicotica sia per le unghie dei piedi che per le rose, osserva Long. Non solo lo usa come ammollo per le unghie, ma combatte l'oidio e la macchia nera sulle sue rose con il tè all'equiseto. Filtrare e raffreddare il tè all'equiseto, aggiungerlo a un flacone spray e spruzzarlo sulle rose ogni pochi giorni durante i periodi di pioggia. Long utilizza un rapporto di 1 tazza di equiseto per 6 tazze di acqua.
