Panoramica
Il glucomannano è una fibra alimentare solitamente ricavata dalla radice della pianta di konjac. È stato storicamente usato come cibo e medicina nelle culture asiatiche.Il glucomannano potrebbe agire nello stomaco e nell'intestino assorbendo l'acqua per formare una fibra voluminosa che cura la stitichezza. Potrebbe anche rallentare l'assorbimento di zucchero e colesterolo nell'intestino, aiutando a controllare i livelli di zucchero nelle persone con diabete e a ridurre i livelli di colesterolo.
Le persone usano comunemente il glucomannano per la stitichezza, diabete e colesterolo alto. Viene anche usato per l'ipertensione, l'obesità e molte altre condizioni, ma non ci sono prove scientifiche valide a sostegno della maggior parte di questi usi.
Usi ed efficacia?
Possibilmente efficace per
- Costipazione. L'assunzione di glucomannano per via orale sembra alleviare la stitichezza negli adulti, ma non è chiaro se aiuti nei bambini.
- Diabete. L'assunzione di glucomannano per via orale sembra ridurre il colesterolo, i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna nelle persone con diabete.
- Colesterolo alto. L'assunzione di glucomannano per via orale sembra migliorare i livelli di colesterolo nelle persone con o senza colesterolo alto.
Effetti collaterali
Se assunto per via orale :La polvere e la farina di glucomannano sono comunemente consumate negli alimenti. La polvere e le capsule di glucomannano sono probabilmente sicure se assunte con abbondante acqua per un massimo di 4 mesi. Ma l'assunzione di prodotti a base di glucomannano senza acqua, specialmente sotto forma di compresse, è probabilmente pericoloso. Questi prodotti possono causare soffocamento e altri gravi effetti collaterali se assunti senza acqua.Precauzioni e avvertenze speciali
Se assunto per via orale :La polvere e la farina di glucomannano sono comunemente consumate negli alimenti. La polvere e le capsule di glucomannano sono probabilmente sicure se assunte con abbondante acqua per un massimo di 4 mesi. Ma l'assunzione di prodotti a base di glucomannano senza acqua, specialmente sotto forma di compresse, è probabilmente pericoloso. Questi prodotti possono causare soffocamento e altri gravi effetti collaterali se assunti senza acqua. Gravidanza e allattamento :Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se il glucomannano è sicuro da usare durante la gravidanza o l'allattamento. Stai al sicuro ed evita l'uso.Bambini :La polvere e le capsule di glucomannano sono probabilmente sicure per la maggior parte dei bambini se assunte con abbondante acqua per un massimo di 4 mesi. Ma assumere prodotti a base di glucomannano senza acqua, specialmente sotto forma di compresse, è probabilmente pericoloso. Questi prodotti possono causare soffocamento e altri gravi effetti collaterali se assunti senza acqua.
Interazioni ?
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I farmaci assunti per via orale (farmaci orali) interagiscono con GLUCOMMANNAN
L'assunzione di glucomannano insieme ai farmaci assunti per via orale può ridurre la quantità di medicinale assorbita dall'organismo. Per prevenire questa interazione, prendi il glucomannano almeno un'ora dopo i farmaci che assumi per via orale.
Interazione moderata
Sii prudente con questa combinazione
Dosaggio
Negli alimenti, il glucomannano in polvere o farina è comunemente usato come agente addensante e come fonte di fibra alimentare.Come medicinale, il glucomannano è stato usato più spesso dagli adulti in dosi di 3-4 grammi per via orale tutti i giorni per un massimo di 3 mesi. Nei bambini, il glucomannano è stato usato più spesso in dosi di 2-5 grammi per bocca al giorno per un massimo di 4 mesi. Parla con un operatore sanitario per scoprire quale dose potrebbe essere la migliore per una condizione specifica.
