Panoramica
L'Ashwagandha è un arbusto sempreverde che cresce in Asia e in Africa. È comunemente usato per lo stress. Ci sono poche prove del suo uso come "adattogeno".Ashwagandha contiene sostanze chimiche che potrebbero aiutare a calmare il cervello, ridurre il gonfiore, abbassare la pressione sanguigna e alterare il sistema immunitario.
Poiché l'ashwagandha è tradizionalmente usato come adattogeno, viene utilizzato per molte condizioni legate allo stress. Si ritiene che gli adattogeni aiutino il corpo a resistere allo stress fisico e mentale. Alcune delle condizioni per cui viene utilizzato includono insonnia, invecchiamento, ansia e molte altre, ma non ci sono prove scientifiche valide a sostegno della maggior parte di questi usi. Inoltre, non ci sono prove valide a sostegno dell'uso di ashwagandha per COVID-19.
Non confondere ashwagandha con Physalis alkekengi. Entrambi sono conosciuti come ciliegia d'inverno. Inoltre, non confondere ashwagandha con ginseng americano, Panax ginseng o eleutero.
Usi ed efficacia?
Possibilmente efficace per
- Insonnia. L'assunzione di ashwagandha per via orale sembra migliorare il sonno generale e la qualità del sonno in alcune persone.
- Stress. L'assunzione di ashwagandha per via orale sembra aiutare a ridurre lo stress in alcune persone. Potrebbe anche aiutare a ridurre l'aumento di peso dovuto allo stress.
Effetti collaterali
Se assunto per via orale :Ashwagandha è probabilmente sicuro se usato per un massimo di 3 mesi. La sicurezza a lungo termine dell'ashwagandha non è nota. Grandi dosi di ashwagandha potrebbero causare disturbi allo stomaco, diarrea e vomito. Raramente possono verificarsi problemi al fegato.Quando applicato sulla pelle :Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'ashwagandha è sicuro o quali potrebbero essere gli effetti collaterali.
Precauzioni e avvertenze speciali
Se assunto per via orale :Ashwagandha è probabilmente sicuro se usato per un massimo di 3 mesi. La sicurezza a lungo termine dell'ashwagandha non è nota. Grandi dosi di ashwagandha potrebbero causare disturbi allo stomaco, diarrea e vomito. Raramente possono verificarsi problemi al fegato.Quando applicato sulla pelle :Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'ashwagandha è sicuro o quali potrebbero essere gli effetti collaterali.
Gravidanza :È probabile che non sia sicuro usare ashwagandha durante la gravidanza. Ci sono alcune prove che l'ashwagandha potrebbe causare aborti spontanei.
L'allattamento al seno :Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'ashwagandha è sicuro da usare durante l'allattamento. Stai al sicuro ed evita l'uso.
"Malattie autoimmuni" come sclerosi multipla (SM), lupus (lupus eritematoso sistemico, LES ), artrite reumatoide (AR) o altre condizioni :Ashwagandha potrebbe far diventare più attivo il sistema immunitario e questo potrebbe aumentare i sintomi delle malattie autoimmuni. Se soffri di una di queste condizioni, è meglio evitare l'uso di ashwagandha.
Chirurgia :Ashwagandha può rallentare il sistema nervoso centrale. Gli operatori sanitari temono che l'anestesia e altri farmaci durante e dopo l'intervento chirurgico possano aumentare questo effetto. Interrompere l'assunzione di ashwagandha almeno 2 settimane prima di un intervento chirurgico programmato.
Disturbi della tiroide :Ashwagandha potrebbe aumentare i livelli di ormone tiroideo. Ashwagandha deve essere usato con cautela o evitato se si soffre di problemi alla tiroide o si assumono farmaci a base di ormoni tiroidei.
Interazioni ?
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I farmaci che riducono il sistema immunitario (immunosoppressori) interagiscono con ASHWAGANDHA
L'Ashwagandha può aumentare l'attività del sistema immunitario. Alcuni farmaci, come quelli usati dopo un trapianto, riducono l'attività del sistema immunitario. L'assunzione di ashwagandha insieme a questi farmaci potrebbe ridurre gli effetti di questi farmaci.
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I farmaci sedativi (benzodiazepine) interagiscono con ASHWAGANDHA
L'Ashwagandha potrebbe causare sonnolenza e respiro rallentato. Alcuni farmaci, chiamati sedativi, possono anche causare sonnolenza e respiro rallentato. L'assunzione di ashwagandha con farmaci sedativi potrebbe causare problemi respiratori e/o troppa sonnolenza.
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I farmaci sedativi (depressivi del SNC) interagiscono con ASHWAGANDHA
L'Ashwagandha potrebbe causare sonnolenza e respiro rallentato. Alcuni farmaci, chiamati sedativi, possono anche causare sonnolenza e respiro rallentato. L'assunzione di ashwagandha con farmaci sedativi potrebbe causare problemi respiratori e/o troppa sonnolenza.
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L'ormone tiroideo interagisce con ASHWAGANDHA
Il corpo produce naturalmente gli ormoni tiroidei. Ashwagandha potrebbe aumentare la quantità di ormone tiroideo prodotto dal corpo. L'assunzione di ashwagandha con pillole di ormone tiroideo potrebbe causare una quantità eccessiva di ormone tiroideo nel corpo e aumentare gli effetti e gli effetti collaterali dell'ormone tiroideo.
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I farmaci per il diabete (farmaci antidiabete) interagiscono con ASHWAGANDHA
L'Ashwagandha potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue. L'assunzione di ashwagandha insieme a farmaci per il diabete potrebbe causare un calo troppo basso della glicemia. Monitora attentamente la glicemia.
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I farmaci per la pressione alta (farmaci antipertensivi) interagiscono con ASHWAGANDHA
L'Ashwagandha potrebbe abbassare la pressione sanguigna. L'assunzione di ashwagandha insieme a farmaci che abbassano la pressione sanguigna potrebbe causare un abbassamento della pressione sanguigna. Monitora attentamente la tua pressione sanguigna.
Interazione moderata
Sii prudente con questa combinazione
